Prevenirea aspectului prematur al părului alb

Părul alb nu este doar o chestiune de estetică, mai ales atunci când apare prematur. Acesta este un semnal trimis de organismul nostru pentru a ne avertiza de acumularea de toxine care a avut loc în această parte a corpului nostru în apropierea zonei creierului. Să mergem ! revizuit alimentare, nutrienți și medicamente care pot preveni apariția lor și de a îmbunătăți starea noastră generală

lipsa de cupru

Un deficit de cupru contribuie la albirea prematură a părului; noi astfel încât să ia consumul zilnic de alimente care conțin

• fructe uscate
• ovăz din orez brun
• legume ciuperci
• din cacao
• avocați
• cartofi
• din fructe de mare

de asemenea, puteți umple deficit prin luarea de elemente urme de cupru. Se va lua apoi trei luni.

A Excesul de sare

Consumul excesiv de alimente sare și sărate este un alt factor implicat în apariția părului b Vă recomandăm să evitați sare de masă și produse alimentare prefierte, cartofi prajiti, brânză etc.

Sarea de masă este o sare rafinată care conține numai clorură de sodiu . este mai bine pentru sanatate de a alege sare de mare sau sare de Himalaya, , atât de bogat în minerale și oligoelemente.

ficatul si vezica biliara

medicină Conform , parul coincide cu meridianul de chinezi ficateste necesar să se observe funcționarea acestui organism, atunci când pentru a avea probleme de păr. Ficatul si vezica biliara sunt suprasolicitate rapid prin dietă săracă și emoții negative, mai ales furie.

Ce se poate face la ficat si vezica biliara funcționează corect?

• stomacul gol, să ia o linguriță de ulei de măsline extra virgin cu suc de jumătate de lămâie. Apoi, bea două pahare de apă caldă, și a petrecut douăzeci de minute, să ia micul dejun. Acest remediu este simplu, dar este foarte eficient pentru a purifica organismul.
• Un alt mod util să se relaxeze ficatul , care este un organ care tinde să se răcească, este pentru a pune în seara o sticlă de apă caldă pe coastă, pe partea dreaptă. Este, de asemenea, foarte relaxant și-l ajută să dormi mai bine.
• În conformitate cu medicina chineză, ficatul regenerează în zori este fundamental să nu mănânce prea generos sau prea târziu. Acesta pot alege să ia masa supa de legume, gazpacho, o supa, o omletă, pește, un mar copt pentru desert, etc

cele mai bune alimente pentru a preveni parul grizonat

Acolo trei alimente care sunt excelente pentru a preveni albirea parului:

• suc de patrunjel:. poate fi amestecat cu suc de mere pentru a îmbunătăți gustul
• lucernă încolțite acesta poate fi cumpărat deja preparate sau să le înmugurească le prin păstrarea semințelor într-un recipient umed, dar fără apă timp de mai multe zile.
• morcovi (crude sau fierte).

a masaj pentru ameliorarea tensiunii

Știați că tensiunea poate să apară chiar și la nivelul capului? Aceleași tensiuni care afectează muschii noștri pot afecta, de asemenea, scalpul. Când este masat, ar trebui să se miște cu ușurință; cu toate acestea, majoritatea oamenilor au un scalp rigid, atât de slab irigat. Pentru a evita acest lucru, se va masaj întregul scalp în fiecare zi prin formarea de cercuri mici, și decolare mai mult decât frecarea. După câteva minute, aceasta va deveni mai flexibilă și ne va da un sentiment plăcut de gâlgâire.

Reflexologia manuală

Un alt exercițiu surprinzător care ne va ajuta să prevenim părul alb se face pe zona reflexă a părului care se află pe mâini și în mod specific pe unghiile .

Puneți unghiile cu mâna o singură mână cu cealaltă mână, cu excepția degetelor, și frecați-le unul împotriva celuilalt timp de câteva minute. Când cineva se oprește, trebuie să simțiți o furnicături pe unghii. Acest exercițiu trebuie făcut de câteva luni pentru a obține rezultate, dar dacă urmați celelalte sfaturi pe care vi le-am dat mai sus, veți observa o îmbunătățire semnificativă!

Sfaturi suplimentare

• Alte fapte care pot fi implicate în apariția părului alb, cum ar fi stresul și stările emoționale negative, cum ar fi tristețea . Este important tratați aceste condiții în modul cel mai natural de îmbunătățire a sănătății părului și a stării generale a sănătății.
• Șampoanele convenționale conțin adesea ingrediente care atacă scalpul. Vă recomandăm să alegeți șampoane naturale și organice și să evitați produse agresive, cum ar fi lacuri, geluri etc.
• Vă puteți vopsii natural cu henna , o pulbere de argilă care aduce minerale și vitamine la păr și le face mai puternice și mai strălucitoare.

Fotografiile sunt făcute cu amabilitate de lornagrl și elle_ann

9 Obiceiuri care te fac să crești

Greutate și arderea grăsimilor, nu numai dietele și calorii care contează, unii au o dietă sănătoasă, dar nu pierde în greutate și simt că nu funcționează deloc. Este foarte important să știți că, pentru a pierde în greutate, alți factori trebuie să fie ținute cont de dietă. Există alte obiceiuri zilnice care afectează greutatea noastră și dacă nu le controlăm, este posibil ca acestea să fie cauza eșecului dietei și a câștigului în greutate.

(Frumusețe)

8 Alimente care imbunatatesc starea de sanatate a pielii

Ai cheltui o gramada de bani pentru a avea grijă de sănătatea pielii? Unele creme promit să repare și să păstreze pielea, dar nu dau întotdeauna rezultate satisfăcătoare. Nu disperați. Cunoașteți că este cel mai bine să începeți prin a vă îngriji corpul din interior pentru a vă îmbunătăți aspectul general.

(Frumusețe)