6 Remedii naturale pentru vițeii și picioarele umflate

Având glezne și picioare umflate este destul de comună, în special în rândul femeilor și al persoanelor în vârstă.

Acumularea de fluide în această zonă este numită "edem" și poate fi tratată cu remedii naturale

V-ar plăcea să știți care sunt acestea?

De ce se umflă gleznele și picioarele?

Această problemă poate afecta nu numai corpul inferior, ci și picioarele și coapsele.

Motivele pentru care poate apărea edeme sunt: ​​

• supraponderală
• formarea cheagurilor de sânge la nivelul piciorului
• vârsta avansată
• infecția la nivelul piciorului
• venele nu poate pompa sange la inima
• Petreceți mult timp stând în picioare sau
• Consumul de sare prea mult
• nu bea suficienta apa
• un ciclu menstrual dezechilibrat
• Sarcina
• Consumul de contraceptive sau de estrogen
• Insuficiență cardiacă sau hepatică
• Probleme de rinichi

Există multe motive pentru care gleznele și picioarele noastre se umflă. Prin urmare, este esențial să faceți un diagnostic unui profesionist.

Vreți să aflați mai multe? Citește: Curățați rinichii și lupta calculele cu o băutură naturală 100%

remedii pentru umflarea picioarelor și gleznelor

Dincolo de problema estetică, edem este o problemă de sănătate care să fie tratate și de a reduce la toate costurile.

, puteți opta pentru rețete naturale, care vă va ajuta să se dezumfle picioarelor și gleznelor.

Aruncati o privire la aceste acasă alternative!

salvie și rozmarin de baie

Punerea picioarelor într-un bazin cu un remediu natural este excelentă după o zi de lucru în care stați sau stați mult timp

15 minute pe zi și vă veți bucura de o odihnă mai bună. Nu va suferi nici în presiune cauzată de inflamație.

Ingrediente

• 5 linguri de salvie (50g)
• 5 linguri de rozmarin (50 g)
• 2 căni de apă caldă (500 ml)

Preparat

• Încălziți apa și puneți-o într-un recipient adecvat (ambii picioare trebuie să intre.)
• Adăugați salvie și rozmarin. Agitați bine
• Puneți picioarele și lăsați-le să se răcească apa (aproximativ 15 minute)

Apă și baie de sare

Aceasta este cea mai mare rețetă populare dacă suferiți de umflarea gleznelor. Vă puteți bucura virtuțile băii, de exemplu, în timp ce se uita la televizor, ai citit pe canapea sau pe care le discuta cu familia.

Ingrediente

• 3 linguri si 1/2 sare de mare grunjoasă (40 g)
• 2 cani apa calda (500 ml)
• 2 cani apa rece (500 ml)

Pregatire

• Se incalzeste apa si se pune intr-
• Adăugați jumătate din sare și amestecați-o pentru a se dizolva
• Puteți turna apă rece în ea pentru a susține temperatura apei atunci când puneți picioarele.
• Lăsați timp de 10 minute
• Ștergeți picioarele și îndepărtați apa
• Umpleți recipientul cu apă rece și restul sării
• Puneți picioarele înapoi și lăsați-le timp de cel puțin 3 minute
• Contrastul apei calde și reci va activa circulația sângelui în picioare și glezne și va reduce inflamația

Băutura de mentă

Mentă mai multe proprietăți : ea este reconfortant, diuretic și antiinflamator . Prin urmare, este ideal pentru a trata picioare umflate si glezne.

Ingrediente

• 3 linguri frunze proaspete de menta (30g)
• 1 litru de apă

Preparare

• Puneți fierbătorul și atunci când vine vorba de fierbere, se adauga frunze de menta.
• Se fierbe timp de 10 minute, se scoate de pe foc si se lasa sa se raceasca putin.
• Se toarnă într-un castron și atunci când temperatura este suportabilă
• Lăsați timp de 15 minute sau până când apa se răcește

Infuzia de coapse

Această plante are mai multe utilizări și de aceea noi puteți să-l aveți întotdeauna acasă.

Ceaiul de pe coapsa este perfect pentru eliminarea lichidului acumulat din organism deoarece funcționează ca un diuretic puternic.

Ingrediente

• 2 linguri de coada calului (20 g)
• 1 litru de apă

Preparare

• Intr-o tigaie, pune apa si coada calului.
• Se fierbe timp de 15 minute
• Scoateți din căldură, lăsați-l să stea neacoperit și filtruți.
• Beți pe parcursul zilei. Dacă doriți, puteți îndulci cu miere.

masaj cu scorțișoară și cuișoare

Puteți amesteca acest remediu pentru infuzia de coada calului și de a folosi după băi de apă sare sau rozmarin / salvie.

Ingrediente

• 1 scorțișoară baton
• 3 catei
• 2 linguri de ulei de măsline (32 g)

• preparare cuie Crush cățel cu scorțișoară într-un mortar până când se transformă într-o pulbere fină
• Puneți într-o cratiță și turnați uleiul de măsline. Se amestecă bine.
• Se încălzește la foc mic timp de un minut (puteți încălzi, de asemenea, două minute în cuptorul cu microunde, asigurându-vă că recipientul este foarte potrivit).
• Să se răcească și de a folosi pentru a masa zona afectată.
• Faceți mișcări circulare de jos în sus și nu se clătește.
• Pune pe șosete (lână, de preferință) pentru a absorbi pe deplin de ulei și nu pata foile.
• dimineata apoi, eliminați ciorapii și clătiți cu apă caldă
• Se repetă acest lucru în fiecare noapte timp de o săptămână

a se vedea, de asemenea: .. Remedy mușețel și scorțișoară pentru a reduce de zahăr și de control al diabetului zaharat

musetel masaj

o altă plantă pe care trebuie să avem mereu acasă, datorită proprietăților sale de multe (în special inflamatorii).

puteți folosi uleiul esențial sau se prepară un ceai pe care apoi le folosiți pentru a vă masaj zona

Ingrediente

• 2 linguri de rs mușețel (20 g)
• 2 cani cu apa (500ml)

Preparare

• Apa de căldură și se adaugă mușețel.
• Când apa fierbe, sari peste decoctul pentru 10 minute
• Se filtrează și se toarnă picioarele puțin câte puțin
• Masaj cu mișcări circulare, picioare pe genunchi

4 Sucuri naturale pentru a reduce fata de pete

Fața este partea din corpul nostru cel mai expusă factorilor de mediu care pot provoca daune și alterarea semnificative, intervenind în regenerarea celulară și în procesele necesare pentru a menține o piele tânără și frumoasă. Petele sunt una dintre cele mai estetice probleme care afectează femeile din întreaga lume Ele pot fi cauzate de expunerea regulată la soare sau de poluarea mediului Din fericire, Multe tratamente naturale pot ajuta la reducerea sau chiar eliminarea acestei probleme ale pielii, făcându-l mai tânără și mai uniformă.

(Remedii naturale)

10 Beneficii ale consumului regulat de apă de nucă de cocos

Deși ne furnizează zaharuri naturale, apa de nucă de cocos ne poate ajuta să-i reducem nivelurile în sânge, deoarece metabolizează glucoza și o transformă într-o sursă de energie. > Apa de nucă de cocos este o băutură răcoritoare și energică care a devenit populară în întreaga lume datorită conținutului ridicat de nutrienți și beneficiilor pentru sănătate.

(Remedii naturale)