7 Beneficii ale consumului de usturoi și de miere pentru 7 zile
Usturoiul este unul dintre ingredientele naturale cele mai utilizate în gastronomia mondială. Gustul său special este asociat cu alte condimente pentru a satisface gusturile multor feluri de mâncare. Cu toate acestea, dincolo de utilizarea în gătit, această hrană este considerată din cele mai vechi timpuri ca fiind una dintre cele mai bune remedii pentru a ușura diverse dureri.
proprietățile sale preventive și medicinale sunt utilizate împotriva inflamației, a bolilor cronice și a diferitelor tipuri de infecții.
o mare parte din virtuțile sale sunt atribuite contribuției sale la alicina, un ingredient activ care ajută controlul colesterolului, stres și alte tulburări ale sistemului cardiovascular.
este de asemenea utilizat pentru tratarea problemelor digestive, boli respiratorii și fungi.
de fapt, datorită proprietăților sale anti inflamator și antioxidant, este considerat un supliment excelent pentru artrită, cancer și diabet.
Experții în nutriție recomandă consumarea acestora u, deoarece păstrează bine toate ingredientele active,.
În plus, putem prepara prin amestecarea remediul cu miere de albine, care facilitează ingestie și crește beneficiile sale.
Vom dezvălui toate beneficiile pe care le veți obține când decideți să consumați aceste două ingrediente timp de 7 zile la rând. Descoperiți-le acum!
1. Îmbunătățit circulația sângelui
Compușii cu sulf din usturoi, combinate cu nutrienți miere sunt foarte benefice pentru sistemul circulator.
Ambele au anticoagulant si efect tonifiant asupra venelor, prevenind apariția tulburărilor cum ar fi tromboza sau vene varicoase
2. Scăderea tensiunii arteriale
Hipertensiunea arterială este o boală care pune în pericol sănătatea cardiovasculară în general. Pentru ao controla într-un mod natural, puteți consuma acest amestec în fiecare dimineață pe un stomac gol.
3. Controlul colesterolului rau
Allicinul eliberat din usturoi crud zdrobit ajută la detoxifierea sângelui și a elimina excesul de colesterol.
In plus, este un remediu foarte eficient pentru a controla trigliceridelor. 4. Reducerea inflamației
Există dovezi că multe dintre tulburările de sănătate cronice sunt legate de dezechilibrul proceselor inflamatorii ale corpului
Atât usturoiul, cât și mierea scad inflamația și acționează ca un tranchilizant pentru tulburări precum artrita, retenția de fluide și tulburările musculare.
5. Consolidarea sistemului imunitar
Proprietățile antimicrobiene și antifungice de usturoi și miere sunt un mare sprijin pentru sistemul imunitar.
Atât creșterea răspunsului împotriva virusurilor, bacteriilor și toate tipurile de agenți patogeni încercarea de a ataca organismul
6. Controlul tusei
Atunci când tusea este de origine bacteriană sau virală, nimic nu este mai eficient decât un simplu sirop de miere de albine cu usturoi zdrobit.
Acest lucru ajută la ameliorarea tusei sentiment de iritație în gât și are un efect expectorant care favorizează eliminarea mucusului
7. Accelerarea recuperării în caz de gripă sau răceală
Toate gripele și simptomele la rece pot fi controlate temporar cu un consum constant al acestui tratament
Proprietățile sale elimină virușii și stimulează activitatea anticorpilor responsabili de protecție respiratorie
Pentru a beneficia de toate beneficiile menționate, asigurați-vă că luați usturoi și miere de la agricultura ecologică
Acesta este adesea găsit pe piața foarte ieftine tipuri de miere, dar sunt în general reduse în substanțe nutritive, deoarece acestea sunt 100% naturale și acestea sunt realizate cu zahar.
Ingrediente
1 cana de miere de albine ( 335 g)
- 10 usturoi borcan
- 1 sticlă cu capac
- Prepararea
se taie usturoiul in felii mici sau le zdrobește.
- miere Verset în borcan sticlă în jos și pune usturoiul tocat.
- se închide borcanul și se pune într-un loc întunecos timp de o săptămână.
- După acest timp, veți primi un remediu pentru multe beneficii pentru sanatatea ta.
- stare de alimentare
Mananca o lingura de cura de repaus alimentar, singur sau diluat în apă caldă.
- Consumă cu timp de 7 zile consecutive, de odihnă pentru câteva săptămâni și să-l mustre.
- Țineți-l la temperatura camerei astfel încât să nu cristalizeze
- Rețineți că efectele acestui tratament variază de la o persoană la alta, în funcție de alte obiceiuri de viață
Consumul acestui produs va fi inutil dacă dieta zilnică rămâne ridicată în grăsimi saturate, zaharuri și alimente nesănătoase
10 Sfaturi pentru a elimina în permanență șlam cronică
Hidratarea este esențială pentru reducerea mucozitei cronice. Va trebui sa bea cel putin doi litri de apa pe zi pentru a subțire de mucus și pentru a preveni acumularea acestuia. Persoanele care suferă de flegmă cronică ar trebui să știe că există mai multe sfaturi de sănătate naturale, care pot fi utilizate pentru a ameliora și la îl elimină definitiv, acționând asupra cauzei generate de șlam.
Ce se întâmplă acolo, în organism, atunci când vom bea apă cu post de ghimbir?
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, de câte ori ați auzit-o? O infinitate, cu siguranță. Dar rareori ni se spune de ce. Ni se spune doar că ceea ce mâncăm în acest moment ne pregătește pentru tot restul zilei. Acestea fiind spuse, să ne aruncăm mai adânc în detalii. Când avem un stomac gol, suntem predispuși să absorbi substanțele care vin la el.
