Tratamentul miraculos cu miere, migdale și nuci
Stim cu totii marile beneficii ale mierei, migdalelor si nuci, dar v-ati gandit vreodata sa consumati aceste trei ingrediente in acelasi timp?
Este consumatoare de modul cel mai natural posibil, fara zahar si faina rafinata.
Această combinație miraculoasă vă va aduce o sursă bogată de proprietăți în minerale, vitamine, urme elemente și în proteine de bază la începe ziua cu energie, sănătate și optimism.
Va invitam sa descoperi acest tratament în acest articol.
Miere, migdale si nuci la oboseala fizica sau anemie
Migdalele conțin aproximativ 1,15 mg de cupru per 100 g. Combinat cu fierul prezent în migdale și nuci, acest element ne va ajuta pentru a sintetiza hemoglobina.
- Nutritionistii ne recomanda să mănânce timp de 3 luni, între 5 și 7 migdale pe zi, pentru a fi capabil de a lupta împotriva stări de anemie și oboseală
- Mierea este, de asemenea, foarte bogată în fier, mangan și cupru. Toate acestea stimulează formarea de celule roșii din sânge.
- Pe de altă parte, nuci ne va ajuta să se ocupe de dureri de cap legate de statele fragilității și a oboselii. Prin amestecarea cu migdale și miere, obținem un mare remediu natural.
Descoperiți beneficiile incredibile de miere și scorțișoară, nu știu
miere, migdale și nuci pentru un nivel ridicat de colesterol
miere este un remediu bine-cunoscut pentru a calma multe dureri si pentru a dezinfecta rănile.
piulitele au capacitatea de a reduce colesterolul și scăderea tensiunii arteriale. Combinația dintre miere și fructe uscate va stimula acest efect și mai mult.
Hipertensiunea poate fi controlată prin viața activă, având grijă de dieta dvs. și introducând acest remediu simplu în dieta dvs.
Vrei să afli mai multe? Citește: Migdale: aliații noștri împotriva colesterolului
Miere, migdale si nuci pentru a avea grijă de inima
Inima este un organ care are nevoie de un aport mare de energie pe zi
. Un mod sănătos de a obține energie și substanțe nutritive, precum și îngrijirea inimii, este să luați miere, migdale și nuci în fiecare dimineață.
Cu acest remediu, puteți obține o gustare delicioasă bogat in substante nutritive, dar, de asemenea, vă veți simți mai sătul, în timp ce avea grija de sanatatea inimii.
acum, vom explica modul în care să consume miere, migdale și nuci.
citi: 90% din bolile cardiovasculare pot fi prevenite: aici sunt 5 sfaturi
Cum se prepară acest tratament cu miere, migdale și nuci
1 ?. Miere, migdale și nuci Jar
Mai întâi, obțineți miere pură, organică fără adaos de zahăr, care ar distorsiona produsul. Cel mai bun este să-l cumpere direct la un apicultor.
După ce ați Honeypot dvs., adăugați un pumn de nuci și migdale decojite, , fără nici o altă agenție din afara.
în acest fel, mierea va stimula gustul lor și fructe uscate au chiar mai multe beneficii.
Cum să mănânce?
- în fiecare dimineață vă puteți mânca 4 migdale și 3 nuci cu miere.
- Puteți adăuga aceste ingrediente la iaurtul tău alb natural.
- Puteți adăuga toate acestea pe o felie de pâine de secară. Miere, migdale și băuturi pe bază de nuci pentru a lua dimineața
Ingrediente
4 migdale
- 3 nuci
- 1 lingura de miere (25 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- Preparare
Acest remediu simplu trebuie luată dimineața pe stomacul gol.
- Primul ce trebuie să faceți este să zdrobiți nucile și migdalele. Vă puteți ajuta cu un robot de gătit. Atunci încălziți puțin apa. În mod ideal, ar trebui să fie cald, niciodată fierbinte.
- Se dizolvă lingura de miere în apă până când este complet integrată. Apoi adăugați migdalele și nucile zdrobite.
- Acest tratament este ideal pentru începerea zilei. Unii oameni folosesc acest remediu pe timp de noapte, cu lapte in loc de apa, pentru a dormi mai bine noaptea.
- Dacă tolera lapte, puteți încerca această alternativă, dar consumul de apă cu miere stomacul gol, este întotdeauna excelent dimineața.
Remedii de casă împotriva flatulență
Gazele intestinale sunt cauzate de produsele alimentare am consuma , aerul pe care îl înghiți atunci când mănâncă, precum și drojdii și bacterii care trăiesc în interiorul corpului nostru. Acestea sunt produse în principal, prin fermentarea bacteriilor din colon. Dacă suferiți de flatulență, vom explica cum să taie cu sfaturi simple.
Micul dejun pentru ameliorarea durerilor de cap diminetice
Nu există nimic mai neplăcut decât să te ridici cu dureri de cap . Acest lucru este destul de comun dimineața pentru mulți dintre noi: ne simțim smulși, cu gură uscată, etc. De ce se întâmplă acest lucru? Ce putem face? Vom explica totul în acest articol Care sunt durerile de cap dimineața? Nu a fost cină cu o zi înainte.
