7 Pași pentru a depăși artrita reumatoida
Artrita reumatoida este o boală cronică care apare când o articulație arde și provoacă durere, umflare sau rigiditate.
Deoarece este degenerativă, simptomele sale se pot agrava cum și când avansul bolii , în scădere treptată a pacientului calitatea vieții suferă, pentru a-l împiedica să efectueze activitățile de zi cu zi el ar putea face toată viața lui, fără nici o problemă .
persoane diagnosticate cu artrita reumatoida poate fi frică și devin foarte anxios, deoarece este cunoscut faptul că cronică determină suferindului pentru a schimba complet stilul de viață său, și decât să lupte împotriva unei serii de simptome duo ureux și dificil de controlat.
Vestea bună este că, datorită medicina avansate și de cercetare, multe tratamente permit în prezent pentru a îmbunătăți calitatea vieții persoane care trebuie să lupte împotriva acestei probleme de sănătate
Cel mai important este ca pacienții să-și asume un angajament ferm să lupte împotriva bolii lor și să nu fie descurajați atunci când sunt recidivați. >, în cele mai multe cazuri,
este, din păcate, nu este posibil de a vindeca artrita reumatoida . cu toate acestea, luând în considerare o serie de recomandări, multe dintre simptomele sale pot fi ameliorate, astfel încât pacientul poate trăi o viață normală
În acest articol, vom împărți cu dvs.
cele 7 chei pentru a lupta împotriva acestei boli. 1. tratament medical prompt
fata de primele simptome ale artritei reumatoide,
este foarte important pentru a vedea medicul dumneavoastră pentru diagnostic și tratament adaptate pentru tine. Această boală necesită îngrijire Rapid,
, deoarece mai devreme de a începe lupta, cu atât mai multe posibilități de a controla simptomele și de a preveni deteriorarea permanentă sunt marinu uitați să citiți. lupta împotriva artritei prin consumul Yucca
2. Aflați despre boală
Una dintre principalele probleme cu care se confruntă persoanele diagnosticate cu această afecțiune este lipsa de conștientizare a artritei reumatoide.
Este probabil să fie preocupați de ceea ce au auzit despre boală, ceea ce este adesea greșit.
Unul dintre primii pași necesari pentru a face față acestei boli este lupta împotriva fricii prin informarea.
realizați
că există multe tratamente medicale convenționale și alternative pentru a lupta împotriva acestei boli . Pentru a continua să trăiți o viață normală, tot ce trebuie să faceți este să schimbați anumite obiceiuri de stil de viață în timp ce luați unele remedii.
3. Schimbarea dietei
Tema dietei în cazul persoanelor cu poliartrită reumatoidă este dezbătută.
Experții ne spun că nu există o relație între consumul de alimente și evoluția bolii, în timp ce alții insistă asupra faptului că este esențial să se modifice dietele pentru a îmbunătăți și controla simptomele acestei boli.
Multe studii au ajuns în prim plan. concluzia că un „intestin permeabil“, o deficiență în flora intestinală, candidoza, producerea de bacterii dăunătoare și un corp prea acid, sunt
factori care contribuie ataca articulațiilor. Dacă suferiți de artrită reumatoidă, deci este foarte important
să eliminați alimentele nesănătoase din dieta dvs. și să creșteți consumul de alimente probiotice, fructe și legumeVezi de asemenea: Beneficiile ovăzului pentru tratarea artritei
4. Evitați consumul de alimente de origine animală
În multe cazuri,
este dificil să se identifice produsele alimentare care ne cauzeaza inflamatie, cum ar fi articulațiilor . Cu toate acestea, este a recunoscut că alimentele de origine animală, inclusiv carnea roșie, tind să agraveze sănătatea pacienților cu poliartrită reumatoidă, deoarece provoacă tulburări intestinale
5. Adoptarea unei diete cu conținut scăzut de grăsimi
O dietă cu conținut scăzut de grăsimi, care include alimente sănătoase, cum ar fi cerealele, fructele și legumele,
ajută la tratarea mediului intestinal, ajutând la ameliorarea simptomelor mai frecvente artrite. Printre alimentele cele mai recomandate includ:
ul
- Hrișcă Quinoa
- amarant
- Orez brun
- Cartofi dulci
- Linte și fasole toate tipurile
- Salată romană
- Varză și broccoli
- Spanac
- 6. Acceptați boala
Pentru a crede că totul este pierdut atunci când unul este diagnosticat cu artrita reumatoida, este un mod foarte negativ de abordare a lucrurilor,
mai ales dacă ținem constant în minte posibil efectele teribile ale acestei boli și care exagerează simptomele sale Confruntarea cu această problemă, cu o atitudine negativă duce la tulburări emoționale, dar și fizice
. durerea poate intensifica și efectele de medicamente pot Acceptarea este o atitudine care ajută la îmbunătățirea calității vieții
, îmbunătățind totodată lupta împotriva bolii. 7. Răbdarea
Simptomele artritei se pot dezvolta în așa fel încât
pacienții să înceapă să simtă oboseală și durere peste noapte. Sentimentul de durere si oboseala si de a experimenta noi constrângeri fizice pune, de obicei, pacienții într-o stare de frustrare și de temperament rău, care poate fi controlată numai de către pacient.
răbdare înseamnă adoptarea unei atitudini pozitive lupta împotriva acestei probleme.
Un patrunjel cura si lamaie pentru a lupta cu retentia de apa
Retenția de apă este o tulburare metabolică foarte frecventă, mai ales la femeile . Deși acest lucru nu este o boala in sine, hidropizie este un semn clinic că ceva nu merge bine în corpul tău. Dacă, puțin câte puțin, glezne, picioarele si umfla abdomenul, tine trebuie să consulte un medic. Originea acestei tulburări este uneori doar să se uite pe partea de dietă săracă sau modificări hormonale.
5 Piureuri ideale pentru a lupta in mod natural insomnie
Insomnie este o tulburare de somn care de multe ori face viața dificilă, și se afundă pe cei care suferă într-o stare permanentă de stres și îngrijorare. mulți oameni suferă de această problemă , și văd că calitatea vieții lor se deteriorează puțin câte puțin. Conform datelor furnizate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), 40% din populație suferă de tulburări de somn.
