10 Perfuzii pentru a elimina toxinele
In mod normal, corpul nostru tinde să mențină toxine produse de organisme vii, cum ar fi bacteriile, etc. Aceste toxine au, de asemenea, capacitatea de a ne provoca boli mai mult sau mai puțin grave
Există două tipuri de toxine. Pagina toxine exogenă , care intră în corpul nostru prin respirație, dacă aerul este poluat, de exemplu, de piele și de tractul digestiv.toxinele endogene sunt produse de organismul propriu prin bacterii, radicali liberi, paraziți sau stres.
Pentru a rămâne sănătoși, este necesară eliminarea acestor toxine. Desigur, corpul nostru are deja grijă de el, dar uneori nu elimină toxine suficient pentru a obține rezultate suficiente. toxine în exces poate duce apoi la oboseală semnificativă, stres sau alergii.
Din fericire, unele plante implicate în procesul de eliminare a toxinelor , vom, de asemenea, vă descoperiți unele dintre ele în acest articol
Vâsc
Vâscul este o plantă depurativă și diuretică care permite eliminarea toxinelor. Se fierbe un litru de apă și se lasă două frunze uscate de vâsc. Filtru și lăsați-l să stea. Dacă găsiți amestecul prea amar puteți adăuga întotdeauna un pic de miere.
Cynara
Cynara promovează detox rinichi si intestine. Este una dintre cele mai benefice plante pentru purificarea organismului, de aceea și anghinarea este recomandată și în cazul excesului de greutate.
Anghinarea poate fi de asemenea recomandată în cazuri diabet zaharat ca conține insulină și poate ajuta la controlul glicemiei prin reducerea excesului de zahăr în sânge.
pentru a se bucura de beneficiile sale, a pus 3 frunze de anghinare într-un castron de apă și lăsați-l să fiarbă câteva minute. Apoi scoateți frunzele, filtrată și lăsați-o să se răcească înainte de a mânca acest suc. Faceți acest preparat în fiecare zi, astfel încât organismul dumneavoastră poate beneficia într-adevăr de proprietățile acestei plante.
ceai verde
Ceaiul verde conține o varietate de proprietăți, cum ar fi diureticul sau sa efecte benefice asupra reducerii colesterolului. Pentru a beneficia de proprietățile ceaiului verde, luați 3 frunze pe care le puneți într-o ceașcă de apă clocotită. Lasă-l să stea și să bea.
Cranberry
Deși nu este o plantă per se, o perfuzie cu afine este un diuretic cu adevărat eficient. pentru detox al corpului. Cranberry este recomandat persoanelor cu infecții ale tractului urinar, cum ar fi cistita.
grapefruit
Ca afine, grapefruit este un fruct, nu o plantă, dar bea ceai este ideal pentru a ajuta digestia si reduce pofta de mancare, este, de asemenea, de ce acest fruct este folosit ca parte a dietei. De exemplu, puteți adăuga unele segmente de grepfrut în apă clocotită, se lasa sa stea, scoateți sferturi și în cele din urmă să bea fiertură.
Cimbru
Cimbru va ajuta să curețe organismul dumneavoastră și de a consolida sistemul digestiv. Dacă suferiți de dureri menstruale, cimbru poate ajuta, de asemenea, în această situație. În cele din urmă, este, de asemenea, folosit pentru a lupta natural celulita . Pentru aceasta, puneți o lingură de cimbru uscat în apă clocotită, lăsați apoi să bea.
Fenicul
Deoarece fenicul este o plantă diuretică, este recomandată în special pentru curățarea rinichilor. Se fierbe apa si se lasa sa se infuzeze cateva frunze si cateva bucati de fenicul. Filtrați și beți perfuzia.
Papadie
Papadia ajută la purificarea ficatului și la facilitarea activităților sistemului digestiv. Adăugați o linguriță de păpădie într-o ceașcă de apă clocotită, lăsați infuzați, filtrați și beți.
Pătrunjel
Pătrunjelul este ideal pentru accelerarea eliminării lichidelor. Într-un litru de apă, lăsați două linguri de patrunjel să se înmoaie într-o ceașcă de apă clocotită timp de cinci minute. Filtru. Puteți bea acest ceai in mod regulat pe tot parcursul zilei.
Țelină
Cu proprietățile sale de purificare, inclusiv ficatul, telina este curelor aliat Detox și purificarea corpului. De asemenea, are beneficii de slăbire. Puteți prepara o infuzie de țelină prin infuzarea a câteva bucăți în apă clocotită. Beți în mod regulat și pe tot parcursul zilei.
Amintiți-vă ...
Majoritatea acestor plante se găsesc în supermarket. In mod similar, cele mai multe dintre aceste ceaiuri pot ajuta să piardă în greutate, dar pentru acest lucru este necesar să se urmeze un regim de supliment echilibrat. Dacă sunteți gravidă nu luați aceste infuzii, ca si tine nu trebuie în nici un caz să abuzeze de aceste infuzii care ar putea avea un efect laxativ .
5 Remedii pentru a reglementa in mod natural hormoni
ȘTim că ar trebui să facem ceva pentru a reglementa hormonii atunci când avem probleme menstruale, acnee, probleme de fertilitate, libidou, simptome de menopauză și așa mai departe. În acest articol, vom oferi 5 remedii naturale pentru a reglementa hormonii fără efecte secundare. Dacă le folosiți, veți realiza cât de mult hormoni vă afectează calitatea vieții Hormonii regulatori sunt posibili Problemele hormonale sunt condiționate de genetică.
10 Alimente care ajuta la lupta impotriva infectiilor
Când trebuie să fiți foarte atenți să nu vă îmbolnăviți . Virușii și bacteriile sunt "pe ordinea de zi", iar infecțiile, cum ar fi răcelile, amigdalele, bronșitele, sunt frecvente. De asemenea, dacă sistemul nostru imunitar nu este în stare bună, putem suferiți de alte infecții, de exemplu cauzate de ciuperci Din acest motiv, în următorul articol, vă vom oferi alimente care vă pot ajuta în această perioadă.
