7 Tipuri de pește care ar putea fi dăunătoare pentru sănătatea noastră
Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente care pot fi consumate.
Sa constatat că este o sursă de acizi grași esențiali, proteine și compuși antioxidanți. ajutați la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și a stării de sănătate a pielii și a corpului în general.
În ultimii ani, consumul acestui produs a crescut semnificativ, în special datorită conținutului ridicat de omega-3
Din păcate, industria nu este 100% angajată în sănătatea consumatorilor , iar în ultimii ani au fost distribuite unele tipuri de pești dăunători
ele sunt contaminate cu mercur, antibiotice sau altele
Astăzi, mulți oameni se întreabă care sunt acești pești care este mai bine să nu mănânce.
Deoarece nu vrem să ne punem sănătatea în pericol consumând acest lucru alimente, vom împărtăși cu dvs. 7 tipuri de pești pe care este cel mai bine să nu le mâncați.
1. Ton roșu
Tonul roșu are o concentrație de mercur care poate fi dăunătoare atunci când este ingerat.
Ca și alte specii marine, tonul roșu absoarbe cantități semnificative din această toxină prin prada pe care o hrănește.
Într-adevăr, această speranță ingeră mercurul și acesta din urmă ajunge apoi în corpul nostru când consumăm acest pește
Vezi de asemenea: 9 alimente pentru a câștiga lupta împotriva depresiei
2. Panga
Acest tip de pește este cel care trebuie evitat cu orice preț din motive de siguranță
În ultimii ani, acesta a câștigat popularitate pe multe piețe, dar în spatele prospețimii secrete ascunse ascunse pe care consumatorul nu le poate imagina.
Cultura de reproducere are loc în Delta Mekong și este unul dintre cele mai poluate pești din lume. S-a arătat adesea că aceste pești sunt hrăniți cu pește mort, rămășițe osoase și un tip de făină care nu este de cea mai bună calitate.
3. Peștele și somnul
În cazul în care somturile sunt de origine vietnameză, acestea sunt cu atât mai periculoase pentru consumul uman
. Într-adevăr, în Vietnam, se utilizează antibiotice care sunt interzise în multe țări deoarece sunt foarte dăunătoare sănătății umane.
Aceste substanțe rămân în pești și atunci când sunt ingerate de oameni pot provoca efecte secundare
4. Shark
Rechinul este servit în multe restaurante din întreaga lume ca un fel de mâncare scumpă și exotică, fără ca mulți dintre ei să fie conștienți de daunele sale.
Când consumăm acest pește, susținem pescuitul ilegal rechini, care generează daune semnificative asupra mediului.
În plus,
poate fi dăunătoare sănătății, deoarece este hrănit cu pești mai mici care conțin cantități semnificative de mercur 5. Caviar
Acesta este unul dintre cele mai scumpe și caviare căutate de pe piață. Cu toate acestea, datorită acestei reputații, calitatea sa a scăzut, deoarece este acum cultivată în ape poluate.
Dacă originea caviarului este necunoscută, cel mai bine este să o evitați pentru a nu suferi intoxicații sau alte efecte adverse. Vă recomandăm să citiți: O dietă de detoxificare a oțetului de mere
6. Pufferfish
Cunoscut ca "cea mai periculoasa bucate culinara din lume", peștele puffer a devenit un fel de mancare exotica in Japonia si in alte tari din intreaga lume, unde speciile sunt prinse.
Cu toate acestea, știm că în interiorul acestui pește este unul dintre cele mai periculoase și mai periculoase veninuri numite tetrodotoxină.
Această substanță se găsește în ficat, ovare și piele, iar prepararea acesteia este foarte complicată.
Venomul rămâne în pește chiar și după gătit
și
deși eu se elimină elemente periculoase, securitatea nu este pe deplin garantată. tetrodotoxină are capacitatea de a opri musculare tur auto reflexe mușchii intercostali și diafragmei, având ca rezultat moartea victimei asfixiere. 7. Soarele de crescătorie
Cultivat în locuri de acvacultură intensă, acest soi popular de pește se găsește în recipiente mici, strânse, încărcate cu bacterii și paraziți care pot să-l contamineze cu ușurință.
consumul nu este excelent pentru organism, deoarece poate avea efecte negative asupra sănătății.
6 Efecte necunoscute ale anxietății asupra corpului
Punctul anxietate, cel care dureaza ore sau zile din cauza un motiv de îngrijorare, un obiectiv, un eveniment stresant sau o provocare pentru a realiza pe termen scurt, nu produce consecințe grave asupra organismului. Dar, când în cazul în care anxietatea se menține în timp, nu este gestionat și că ne permite să amplifice, impactul psihologic pus amprenta asupra sănătății noastre și pe diverse aspecte care noi nu sunt întotdeauna conștienți es.
Beneficiile de 30 de minute de mers pe zi
Mulți oameni nu știu că mersul pe jos este unul dintre cele mai bune exerciții pe care le puteți face în fiecare zi, această rutină simplă poate avea multe beneficii pentru sănătate. Un studiu a constatat că 40% dintre adulți nu lucrează deloc și acest număr crește ca timpul trece deoarece dezvoltarea tehnologiei a facut munca mai usoara, dar mai putin buna pentru sanatate Plimbarea este una dintre cele mai bune modalitati de a incepe un antrenament de antrenament deoarece ajuta să-și exercite mușchii și să ardă calorii.
