8 Utilizări interesante de coji de banane
Dacă suntem obișnuiți cu es arunca după consumul de fructe, piei de banane dar sunt surse importante de nutrienți care ne oferă o varietate de beneficii
Chiar dacă aroma lor nu este la fel de bună ca și carnea pe care o conțin, conținutul ridicat de fibre, antioxidanți și minerale esențial le face foarte interesante.
Chiar dacă am arunca aproape sistematic, acestea sunt un remediu natural 100%, care poate ajuta la vindecarea diferitelor boli.
este atribuită proprietăților lor anti-inflamatorii și antimicrobiene care îmbunătățesc tratamentul diferitelor probleme de sănătate
După cum știm că mulți dintre voi nu le folosiți, vă oferim să descoperiți 8 modalități de a vă bucura de beneficiile lor.
Descoperiți-le fără întârziere!
1. Pentru a combate constipatia
Deși carnea de banane conține fibre dietetice, cele mai multe dintre ele se găsesc în coaja fructului, oricât de ciudat ar părea.
În consuma permite promovează mișcările intestinale și facilitează procesul digestiv, pentru a evita suferința de constipație.
- Pur și simplu adăugați-le în produsele dumneavoastră sau utilizați-le ca infuzie pentru bucurați-vă de beneficiile lor împotriva constipației
Vezi și: Infuzii naturale împotriva constipației
2. Pentru a elimina verucile
Partea alba in coji de banana contine fibre, antioxidanti si substante acide care regleaza pH-ul pielii , pentru a facilita eliminarea negii.
- doar Vă recomandăm plasarea o bucată de piele de banane pe veruca, apoi fixați cu bandă.
- acest remediu ar trebui să acționeze peste noapte pentru a fi eficiente.
- se repetă acest lucru zilnic până la dispariția completă a neregului
3. Pentru a scapa de mușcături de insecte
Datorită proprietăților lor anti-inflamatorii si calmante, coji de banane pot fi folosite pentru a ameliora simptomele de mușcături de insecte pe piele.
Dacă aplicați direct pe muscatura, vei fi capabil de a controla și de a reduce iritația mâncărime și roșeață.
- Frecati coaja de banana pe zona afectată, de 2-3 ori pe zi.
4. Pentru a combate retenția de apă
potasiul conținut în coaja de banane este foarte util pentru a restabili echilibrul inflamator al corpului, ceea ce permite scăderea retenției de apă în țesuturi
Când absorbiți de organism, potasiul reglează producția de electroliți și detonează mușchii și articulațiile
- Consumați două până la trei cesti de infuzie de piele de banane pe zi
5. Pentru a avea grijă de sănătatea noastră cardiovasculare
Deși poate părea greu de crezut, această parte a banana ne arunca, de obicei, este de fapt un remediu puternic, care ne permite să protejeze sănătatea cardiovasculară.
fibrele sale naturale reduc absorbția colesterolului și a conținutului său de potasiu , precum fosfor, ajuta la reglarea tensiunii arteriale.
- să se bucure de virtuțile piei de banane pentru sănătatea cardiovasculară, consommez- sub formă de perfuzie de cel puțin 3 ori pe săptămână.
6. Pentru a reduce acneea
Acizii naturali concentrați în coji de banană ajută la reglarea pH-ului pielii și la reducerea apariției acneei, precum și a punctelor negre. exces de sebum care poate apărea în porii pielii
. Acțiunea lor anti-inflamator, reduce, de asemenea, dimensiunea butoanelor. Ia-o coaja de banana si frecati partea alba pe zonele afectate de butoanele.
- Să cura timp de 15 minute, apoi se clătește.
- Repetați această operație în fiecare zi
- Vrei să afli mai multe? Citește: Luați-vă la revedere la fețele de negru și acnee cu această masă de ovăz și mască de lapte
7. Pentru a domoli albastru
Dacă ați luat recent un hit și ați văzut un albastru apar pe piele, aplicând o coaja de banana poate ajuta să vă scuti rapid.
Pielea de banane îmbunătățește circulația sângelui în zona afectată
, facilitând oxigenare celulara pentru a repara țesuturile afectate. se freaca coaja de banana pe albastru și se lasă fără clătire.
- de asemenea, puteți consuma perfuzarea coajei de banane de două ori pe zi
- 8. Pentru a scapa de dureri de cap
Puteți ameliora durerile de cap prin consumul de analgezice.
Dar dacă nu aveți unul, vă puteți bucura de proprietăți ale pielii banane pentru a reduce impactul acest simptom.
mineralele esențiale, fibrele și antioxidanții din piei de banane
pot îmbunătăți circulația sângelui și reduce stresul oxidativ asociat cu această tulburare. se prepară o infuzie de piele banane și consumați de 2-3 ori pe zi.
- Opțional, puteți freca partea albă a pieii de banane pe frunte și pe spatele gâtului. Lăsați timp de 15 minute
- Încă mai arunci coaja de banane? Bucurați-vă de mai mult de beneficiile lor și
le folosesc ca soluții naturale împotriva diferitelor probleme pe care le poate suferi în fiecare zi. Vă recomandăm utilizarea de piele proaspătă, deoarece congelarea poate provoca le să-și piardă o parte din proprietățile lor
Proprietățile incredibile ale bananelor pentru sănătatea noastră
Banana este un fruct delicios, nutritiv, cu un sentiment puternic de sațietate. Citește mai mult "
Fructe, cele mai bune diuretice naturale
Definiția „diuretic“ este simplu: că înseamnă creșterea fluxului de fluide corporale (cum ar fi urina, de exemplu) pentru a elimina toxinele și infecțiile mult mai ușor și mai presus de toate, mult mai rapid. Uneori, metodele de diuretice sunt, de asemenea, utilizate de către persoanele care doresc să-și piardă unele greutate.
8 Motive pentru a dansa în fiecare zi
Dansul este una dintre activitățile cele mai plăcute pentru cei mai mulți oameni. Nu este nevoie să fie un dansator profesionist pentru a experimenta plăcere și pentru a muta corpul tau, singur, cuplu sau grupul Deoarece este un exercițiu cu multe beneficii pentru sănătate, considerăm acum că dansul este un sport pe care toți îl putem practica pentru a rămâne în formă, fie pentru fizice sau mentale Pentru mulți oameni, este mult mai ușor să faci exerciții de muzică decât mișcările tradiționale pe mașinile din sala de gimnastică.
