Activați organele prin consumul acestor remedii jeun
este fundamental bun început să se simtă plin de energie și vitalitate în primele ore ale dimineții.
Pentru a face acest lucru, avem la dispoziție câteva remedii naturale foarte simple, obține și dacă vom bea postul, vom îmbunătăți moralul și performanța noastră pe tot parcursul zilei.
în acest articol vom explica ce sunt remediile pe care le puteți alege de la cei care vă fac bine. Încearcă-le!
Apa de lamaie
Este recomandat să bea această băutură pe stomacul gol, dar, de asemenea, între mese și înainte de culcare.
Lemon este un aliment excelent medicament, bogat in vitamina C, care curata nostru corpul de toxine si ajuta la eliminarea de grăsime.
Mai mult, acest citrice crește sistemul nostru imunitar și îmbunătățește funcția ficatului nostru și intestinele noastre.
Dacă lămâia este organică, vă recomandăm să nu irosiți pofta. Puteți să-l utilizați prin amestecarea cu apă și pulpa, deoarece conține mai multe substanțe nutritive
A se vedea, de asemenea:. 3 piureuri pentru a purifica ficatul
ceai verde
Ceaiul verde este una dintre cele mai populare și ceai de plante benefice pentru sănătatea noastră, dar este esențial să-l bea întotdeauna între mese pentru a asimila în mod corespunzător.
Deoarece este ușor stimulativ, ne va ajuta să aibă mai mult energie în primele ore ale zilei, dar daca sunt consumate seara, aceasta nu va afecta somnul nostru.
ceaiul verde este bogat in antioxidanti si are proprietati diuretice, ideal pentru persoanele care treziți-vă cu fața sau cu ochii pucioși.
În acest fel, activăm funcționarea rinichilor. Mai mult decât atât, acesta este un anti-cancer de puternic si are grija de dintii nostri.
Apa de mare
Apa de mare devine din ce în mai bine cunoscut, deoarece este folosit în feluri de mâncare. Cu toate acestea, ea a devenit în timp un aliment medicament care este alcalinizant și mineralizant.
Este excelent pentru rinichi ca regleaza fluidele corpului nostru și ajută la digestie.
Prin urmare, este . recomandat în mare măsură pentru persoanele care suferă de constipație
este important să învețe să mănânce apă de mare în mod corect:
- cantitatea obișnuită este de 50 ml de apă de mare și 150 ml
- Puteți începe cu o cantitate mică de apă de mare și creșteți-l treptat.
Dacă aveți diaree, reduceți cantitatea. Pe de altă parte, în cazul în care constipația nu rezolvă, crește treptat doza de apă de mare.
Perfuzia cu ghimbir și miere
Această preparare a cafelei activ metabolismul nostru și aduce o mulțime de energie. Este excelent pentru oameni obosit, apatic, lipsa poftei de mâncare și precaut.
Ghimbirul este un condiment iute, care aduce caldura, , care îmbunătățește funcționarea ficatului și a calma durerea cu proprietățile sale anti-inflamator.
puteţi utiliza ghimbir proaspăt și se fierbe timp de 10 minute 3 felii subțiri sau folosiți pudra.
pentru ca el să aibă beneficii medicinale, mierea trebuie să fie organice și prime, pentru că ceilalți conțin aditivi și au fost fierte la temperaturi înalte să rămână lichid, ceea ce îi lipsește de cele mai multe dintre proprietățile lor.
infuzia de scorțișoară și stevia
această infuzie delicios dulce și vă va aduce o mulțime de energie și de a îmbunătăți, de asemenea, funcționarea pancreasului, un organ care reglementeaza nivelul de glucoză din sânge.
Această băutură este bun pentru persoanele cu un nivel scazut de glucoza, dar, de asemenea, po cei care au o dorință compulsivă de a mânca oricând dulce sau gustări.
Scorțișoara trebuie să provină din Ceylon, deoarece este cea mai bună calitate și cea mai aromatizată.
Stevia trebuie să fie extract de frunze sau frunze. Rafinatul și transparentă așa cum găsim astăzi și sunt folosite doar pentru a indulci, fără a beneficia
Vă recomandăm să citiți. Remedy de lămâie, scorțișoară și ghimbir pentru aproape orice
care consumă?
- puteți alege băutura pe care doriți sau alternativ, în funcție de zi.
- este recomandat să bea două până la patru pahare de aceste băuturi în fiecare zi, pe stomacul gol, cald sau călduță, și așteptați cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun
În ziua în care începeți, veți observa diferența imediat!
Remedii naturale pentru mâinile crăpate
Pielea mâinilor noastre suferă zilnic . Vremea, anumite activități sau produse agresive pot provoca multe inconveniente. Atunci când apar fisuri pe mâini, aceasta nu este doar o problemă estetică Într-adevăr, dacă acestea nu sunt tratați corect, spargerea mâinilor se poate înrăutăți. Pentru a trata fisurile, vă vom prezenta diferite remedii naturale, precum și creme de casă.
10 Alimente care ajuta la o mai bună somn
Deși somnul este un obicei pe care noi toți ar trebui să aibă, pentru că este una dintre cheile de la stare bună de sănătate, fizică emoțional. un somn de calitate bună ne ajută să se simtă odihnit, și permite pentru a-și îndeplini unele dintre cele mai importante funcții ale acestuia. Totuși, mulți oameni nu reușesc să aibă un somn odihnitor și au adesea probleme când se culcă.
