O sfeclă de purificare periuță și morcov, ficat și sânge

periuță făcută din sfeclă și morcov este, fără îndoială, foarte sănătos și benefic.

Pe lângă faptul că este răcoritoare și plăcută la cerul gurii noastre, va permite să vă purifica sânge și se bucură de o sănătate mai bună a ficatului.

zi de zi și aproape fără să-și dea seama organizația noastră primește cantități mari de toxine.

o dietă săracă, medicamente, poluarea mediului, și chiar de stres, sunt dușmani de zi cu zi, care împiedică ficatul să funcționeze corect.

în acest articol vă invităm să practice stil de viață astăzi mai bine, în care această periuță sfecla si morcovi nu ar trebui să fie absent. Sunteți gata?

Sfecla pentru a purifica sangele si ficatul

Am putea spune că sfecla de zahăr este mai mult decat o leguma, ci pentru spectacol, vom lista toate beneficiile sale.

Este bogate in antioxidanti

Suntem siguri că sunteți obișnuiți să auzim modul în care sunt antioxidanti sanatosi si necesare pentru corpul nostru, dar ce fac ei exact?

• ei lupta împotriva îmbătrânirii premature.
• acestea iau îngrijirea sănătății celulelor și a consolida, care este de exemplu, esențială pentru sănătatea ficatului.
• Ei inhibă acțiunea radicalilor liberi , protejarea tesuturilor si optimizarea sanatatii generale.
• Ele reglează tensiunea arterială

vă recomandăm să citiți. elimina colesterolul si curata fluxul de sânge cu o rețetă antic chinez

Mai mult decât atât, sfecla este una dintre cele mai bogate legume antioxidanti

Conține b eta-caroten, carotenoide și flavonoide.

Acești compuși îi dau culoarea purpurie așa destul, și să acționeze de curățare a ficatului la fel de eficient, mai ales atunci când suferă de foie gras.

În 2012, de exemplu, un important studiu clinic a fost publicat în „ New England Journal of Medicine“ în cazul în care sa constatat că persoanele care au suferit de foie gras au prezentat o ameliorare semnificativa dupa ce au consumat suc de sfeclă roșie.

niveluri de grăsime în ficat este redus, precum si inflamatie.

activeaza metabolismul si descompune grasimile

l sfeclă și periuță pe bază de morcov va ajuta să piardă în greutate, mici la mic și bucurați-vă de o băutură energetică ideală pentru a începe ziua.

• Sfeclă este foarte bogată în fibre. Acest lucru ne va permite să împingă toate toxinele din intestin, se opresc pentru a preveni absorbția nutrienților.
• , îmbunătățește digestia.
• Acesta previne lipidelor grăsime sunt stocate în celulele noastre hepatice.
• activă sfeclă roșie metabolismul nostru și optimizează funcțiile sistemului limfatic.

Sfecla depurativ si are grija de sanatatea inimii noastre

Din cele mai vechi timpuri, sucul de sfeclă este utilizat pentru a îmbunătăți starea de sănătate a de sânge.

• este de sfeclă roșie bogat în potasiu și ajută la reglarea tensiunii arteriale.

• reduce indicele de colesterol rău (LDL) în sânge.

• suc de sfeclă este bogat în substanțe nutritive cum ar fi magneziu, fosfor, acid folic și vitaminele a, B și C.

Descopera un suc natural delicios pentru a reduce nivelul colesterolului și a tensiunii arteriale

morcov pentru a purifica sangele si ficatul

Toată lumea știe că morcovii au grijă de ochii noștri și că sunt excelenți pentru a obține un bronz frumos.

Totuși, această legumă are și alte beneficii:

• Consumul regulat de morcovi stimulează fluxul de sânge

• Morcovii au o cantitate semnificativă de vitamine (A, B, C și E) și minerale și. compuși antioxidanți. În plus, ele nu au o valoare calorică practică!

• Vitamina B ajută la regenerarea celulelor hepatice Morcovii vă pot oferi un aport bun fără a fi nevoie să recurgeți la consumul de alimente grele. origine animală.

• este de asemenea bogat în potasiu și fosfor, doi stimulent excelent de sânge și nervi.

• mamele celule morcovii sunt bogate in pro-vitamina A. Cand ajunge in sange se transformă în retinol, o substanță care ne permite de a repara celulele deteriorate de toxine.

Cum să se pregătească o sfecla periuță și morcovi?

Ingrediente

• 1 sfeclă roșie pe jumătate coapte
• 2 mandarinele
• 2 morcovi
• 1 pahar cu apă (200 ml)

Vezi: top 4 piureuri verde pentru a reduce hipertensiunea arterială și renală face o curățare completă

preparare

• the primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să curățați morcovii și să le tăiați în morți
  Apoi apăsați 2 tangerine (dacă preferați, puteți folosi sucul de portocale) și tăiați sfeclă roșie în 4 bucăți pentru a facilita sucul.
• Odată ce ingredientele sunt gata, puneți în blender și apoi adăugați paharul de apă pentru a obține un suc neted

Acest lichid este excelent dimineața Zi de zi, veți observa îmbunătățirile în sănătatea, energia și a bunăstării tale.

Remedii naturale pentru afonia și disfonia

The afonie (pierderea completă a vocii) și disfonie (pierderea parțială a vocii, cu variații de ton, volumul și calitatea) sunt două probleme foarte frecvente care pot apărea din cauza abuzului sau a utilizării incorecte. Ca prim pas, este necesar să cunoaștem cauzele posibile. Vom descoperi apoi diferite remedii naturale care există împotriva afonie și disfonie, și vom da câteva sfaturi simple care vă vor ajuta să recuperați vocea.

(Remedii naturale)

Beneficiile de lapte de migdale și miere

Laptele de migdale este un băutură vegetală, care a câștigat popularitate în ultimii ani, deoarece reprezintă una dintre cele mai bune alternative la laptele de vacă. lapte Vaca a pierdut prestigiul de care sa bucurat de ani de zile în lumea de nutriție, deoarece s-a arătat că mulți oameni sunt intoleranți și pot dezvolta diferite probleme de sănătate din cauza consumului.

(Remedii naturale)