Un puternic băutură turmeric, scorțișoară și miere pentru a stimula functionarea creierului
Cheia esențială pentru a stimula functionarea creierului este, fără îndoială, o dietă variată și completă în anumite substanțe nutritive.
The alimente bogate în acizi grași omega-3, de exemplu, sunt necesare pentru a menține un creier sănătos și agil.
in mod similar, există alte componente esențiale, cum ar fi antioxidanți și elemente caracteristice scorțișoară și turmeric.
în dieta noastră, noi nu întotdeauna să acorde o atenție la nevoile acestui organism, care necesită doze mari de energie.
în plus, putem folosi condimente amestecate cu alte alimente nesănătoase sau chiar dăunător pentru funcția creierului.
Scorțișoară, de exemplu, este un ingredient foarte frecvent în multe rețete de coacere.
Dar dacă îl asociem cu un exces de zahăr sau făină albă, În cele din urmă, vom împiedica numai multe dintre procesele care optimizează fluxul sanguin către creier.
Astăzi, în acest articol, dorim să vă oferim această băutură spectaculoasă. Veți obține în doar 10 minute, este economic și vă va ajuta să vă îmbunătățiți procesele creierului.
Dar știți că acest remediu nu este soluția pentru toate problemele. Un creier sănătos are nevoie de stimulare zilnică, de doze mici de stres, de activitate fizică regulată și de o dietă variată și echilibrată. Această băutură este un supliment ideal pentru dieta dumneavoastră și pentru sănătate în general. Motiveaza-te pentru a găti!
funcția creierului va fi stimulată prin aceste trei ingrediente minunate
Este foarte posibil ca ai folosit deja scorțișoară, curcuma și miere individual. Dacă nu i-ați amestecat încă într-o perfuzie, acum este timpul!
Vom explica toate beneficiile lor
Descoperiți: Pentru a avea un somn profund, luați în considerare consumul de banane și scorțișoară !
O băutură anti-inflamator
Astăzi, știm că
inflamația cronică ușoară este legat de multe boli degenerative. a creierului, astfel încât funcția creierului este nu sunt imune ca aceste procese. boli precum Alzheimer sau alte tipuri de demență sunt legate de această problemă care afectează o mare parte a populației.
- inflamatia promovează, de asemenea, multe probleme vasculare, ceea ce face dificilă bună circulație de sânge, care permite de a aduce oxigen și substanțe nutritive la creier.
- băutură pe bază de scorțișoară, miere și turmeric
- are proprietăți anti-inflamatorii, antiseptice si antioxidante. C este minunat pentru creierul nostru!
Deco De asemenea, uvrez: bunătate Practicarea: un mod minunat de a avea grijă de creierul
Un remediu pentru a lupta împotriva proceselor neurodegenerative
știți că știința a demonstrat acolo de ani de zile
scortisoara este un mare stimulent cerebral natural. este cunoscut, de exemplu, că acest condiment, atunci cand metabolizat in organism, devine un agent capabil să distrugă benzoat de sodiu, un tip de acid, care interferează și alterează comunicarea
- În mod similar, scorțișoară, amestecată cu turmeric, acționează ca un puternic antioxidant, capabil să ne protejeze de oxidarea celulară.
- Astfel,
putem face față cu mai mult timp sănătos, păstrând procesele cognitive în stare bună pentru mai mult timp. a stimula producția de dopamină și serotonină
scorțișoară și turmeric, îmbunătățește funcția creier prin stimularea receptorilor de doua tipuri de neurotransmițători puternici. serotonină și dopamină
Acestea sunt substanțe care generează în creierul nostru acea emoție care ne invită să fie mai pozitiv-ve, activ-ve, curios-e . și energetice
- Acestea sunt motivatori naturale,
- de droguri creier, fara efecte adverse, care ne dau pofta de a face lucrurile si isi asuma obiectivele noastre Descoperiți. Bea ghimbir, turmeric și cu piper de cayenne pentru a detoxifica organismul
Mierea naturală este necesară pentru creier
O lingură. Doar o lingura de miere pe zi pentru functionarea creierului nostru este menținută în stare bună de-a lungul anilor.
Miere, dacă este organic și pură,
- actioneaza ca un purificator de sânge mare, ca un balsam si ca un tonic al creierului mare. Acesta imbunatateste circulatia si ofera creierul un fel de energie sănătos și natural vă place.
- cum să se pregătească o băutură pentru a îmbunătăți funcția creierului
Ingrediente
1 cana de apa (250 ml)
- 1 lingură de scorțișoară pudră (5 g)
- 1/2 linguriță de turmeric (2,5 g)
- 1 linguriță de miere organică (7,5 g)
- Preparat
Începeți ca de obicei prin încălzirea cupei de apă. Când vine vorba de fierbere, se adaugă pudră de scorțișoară și curcumă.
- Lăsați să absoarbă timp de 15 minute. După ultima dată, se lasa sa stea timp de 10 minute.
- Se filtrează conținutul și să păstreze apa obținută.
- Folosiți cana preferată și adăugați linguriță de miere naturală.
- Gustul este delicios
- Este important să luați acest remediu în mod regulat Acest lucru poate fi ideal pentru micul dejun sau imediat după masa principală a zilei
Descopera cele mai bune ceaiuri pentru a pierde burtă grăsime
Chiar dacă nu ne place vedem cum se acumulează grăsime în anumite părți ale corpului nostru, nu putem uita că are două scopuri importante pentru organismul nostru: să acționeze ca un izolator termic și ca rezervă de energie. grăsimea trebuie distribuită corect și echilibrat în organismul nostru. Cantitatea și locația grăsimii din figura noastră sunt foarte importante, deci este important să țineți cont de toată grăsimea din organism.
Descoperiți beneficiile dietei creierului
Adesea, dieta este mai slabă sau cel puțin nu trebuie să câștige în greutate. Pentru aceasta, mergem la sală de gimnastică să nu ne pierdem figura. Cu toate acestea, suntem preocupați de faptul că foarte puține dintre mușchiul vital care este creierul . Știai că era o dietă creierului? Descoperiți-l în acest articol!
