Cum de a lupta arsuri la stomac
Arsurile la stomac, cunoscute și sub denumirea de acid stomacal, se caracterizează printr-o senzație care începe în partea inferioară a pieptului și poate extinde până la gât
Ca regulă generală, apare atunci când sucurile gastrice se deplasează în sus în esofag deoarece nu sunt bine închise sau deoarece presiunea a fost exercitată asupra stomacului, care a împins sucurile în esofag.
Stomacul nostru poate tolera un pH relativ acid. Insa esofagul nostru nu este pregatit pentru aceasta, iar cand vine vorba, acesta produce o senzatie foarte neconfortabila, pe care o stim ca reflux gastric. Ce cauzeaza arsurile la stomac?
După cum am mai spus, una dintre cauzele arsurilor la stomac poate fi prea multă presiune asupra acestui organ, exercitată de îmbrăcăminte prea strânsă, o centură, o sarcină sau o obezitate de exemplu. Dar printre alte cauze ale acestei tulburări sunt:
Ingerarea excesivă a alimentelor sau alcoolului
- Întreținerea unui stomac gol pentru o perioadă lungă de timp
- Frecvent masa de prânz sau una dintre principalele mese
- Consumul de alimente foarte grase, foarte acide sau foarte picante
- Luarea anumitor medicamente
- Care sunt simptomele
Când o persoană care suferă de aciditate, sau de arsură în stomac, se poate simți una sau mai multe dintre următoarele simptome:
senzație de arsură în stomac
- Amețeală
- Vărsături
- crampe continuat în Stomacul
- Dificultate Înghițire
- Remedii naturale pentru arsuri la stomac
Cel mai bun mod de a combate arsurile la stomac este de a folosi remedii naturale. vă vor prezenta metode de prevenire pentru a evita apariția unor probleme
Aloe vera Alo e vera este cunoscuta in intreaga lume pentru proprietatile sale calmante, care pot trata iritații și arsuri.
Aceasta planta este foarte eficient în tratamentul de arsuri la stomac.
Este recomandat să bea o trimestru sau jumatate de suc de aloe vera cu 20 de minute inainte de fiecare masa. Idealul nu este acela de a consuma prea mult, deoarece această plantă are virtuți laxative. Sucul de copt
Soda de copt este unul dintre cele mai eficiente produse naturale de combatere a acidității stomacului.
este una dintre cele mai renumite antiacidele pentru a combate arderea dureroasă și de a restabili echilibrul pH-ului corpului.
Cel mai bine este de a consuma o lingura de bicarbonat de sodiu dizolvat în un pahar de apă. Nu este recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune arterială sau retenție de apă. Ghimbir
Rădăcina de ghimbir este una dintre cele mai cunoscute remedii milenare pentru combaterea acidității stomacului.
Proprietățile sale sunt extrem de eficiente în combaterea simptomelor, cum ar fi greața sau inflamația.
Puteți să o luați ca o perfuzie, să o adăugați la salate, oțet de mere a baut cantitati mici de otet de mere poate ajuta la controlul pH-ul stomacului și combate aciditatea.
este recomandat să bea două lingurițe de oțet de mere diluat în 1/4 cană de apă, 30 de minute după masă
Este foarte important să diluați acest produs în apă, deoarece altfel s-ar putea să aveți efecte contrare celor dorite
Papaya Aceasta este una dintre cele mai recomandate remedii naturale pentru combaterea acidității stomacului.
Proprietățile sale stimulează digestia și ajută la prevenirea simptomelor care provoacă aceste senzații dureroase de arsură. Se recomandă să se bea suc de papaya, o jumătate de oră după masă.
Mușețel
Mușețel ajută ajuta digestia și reduce riscul de reflux, sau arsuri la stomac, Pentru că ajută la neutralizarea pH-ului acid al stomacului. Se recomandă pregătirea unei perfuzii de mușețel, cu o mână de flori din această plantă, într-o jumătate de cești de apă clocoasă.
Perfecționați timp de trei minute, apoi așteptați amestecul să se odihnească și beți puțin înainte mese
Sfaturi pentru combaterea arsurilor la stomac Evitati exercitiul imediat dupa consumul de alimente
Nu mergeti prea des dupa ce mancati
Evitati sa luati un pui de somn după masă, deoarece acest lucru poate pune o mulțime de presiune asupra stomacului și, prin urmare, provoacă acid stomacal.
- Consumați mici porții de alimente toată ziua. Alimentele excesive vă pot supraîncărca stomacul
- Nu purtați haine strânse atunci când mâncați
- Evitați sau tratați obezitatea. Aceasta este o problemă care generează o presiune abdominală, care trimite produse alimentare la esofag.
- Evitati fumatul.
- Somn cu partea superioara a corpului usor crescut.
- Mestecati mancarea corect și mâncați încet
- Nu beți lichide în timpul meselor
Ce se întâmplă acolo, în organism, atunci când vom bea apă cu post de ghimbir?
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, de câte ori ați auzit-o? O infinitate, cu siguranță. Dar rareori ni se spune de ce. Ni se spune doar că ceea ce mâncăm în acest moment ne pregătește pentru tot restul zilei. Acestea fiind spuse, să ne aruncăm mai adânc în detalii. Când avem un stomac gol, suntem predispuși să absorbi substanțele care vin la el.
4 Lichide pentru a lupta împotriva căderii părului
Căderea părului poate fi cauzată de mulți factori și chiar dacă nu este direct legată de dietă, veți vedea multe îmbunătățiri dacă consumați alimente zilnice benefice pentru părul , bogat în nutrienți cum ar fi vitaminele complexului B, seleniu, zinc etc. În acest articol vă vom oferi multe rețete pentru a bea frecvent, ușor de preparat și arome delicioase, care vă vor hrăni părul din interior și vă vor permite să preveniți și să tratați natura numai De ce cad caderea parului?
