De câte ori am plâns fără să știe că viața mi-a făcut un serviciu
Conform unui studiu publicat in revista PsycNet , lacrimile sunt un indicator care se întâmplă ceva important în viața noastră.
faptul plânge fără îndoială un act de curaj, de ușurare, dar și de revelație.
experți psihologie emoțională ne recomandă să plângă o lovitură bună „în momentele amare de dificultate.
Este în acest moment că ideile devin clare și ne dăm seama multe lucruri.
relieful emoțională este un act de „necesități“, care nu este în valoare de probleme de conținut, ascunse sau controlate, strângând din pumni și înghițire salivă.
pentru a fi terapeutic și eliberatoare, relieful trebuie să fie solid. Ar trebui să ne permită să elibereze tot ceea ce este în mintea noastră și doare inima.
Astăzi, în acest articol, va invitam sa cunoasteti toate aspectele legate de lacrimi pe care cu siguranță înțelege greșit.
astfel, de dragul sănătății dumneavoastră, vă recomandăm să nu ai suprima acest act natural, care ca specie le-am moștenit de la strămoșii noștri.
Ori de câte ori „rău“, a strigat
Da, uneori plângem "greșit". Nu vă faceți griji dacă această alarmă sau să vă surprindă, pentru că, în realitate, nimeni nu ne-a învățat cum să se ocupe de această problemă emoțională.
Pentru a înțelege importanța pe care lacrimile la om, este util să ia în considerare următoarele aspecte.
de la hoteluri pentru a jeli Japonia
în Japonia, puteți găsi hoteluri, cum ar fi Mitsui Garden sau Tokyo Yotsuya în cazul în care oamenii pot rezerva o cameră pentru una sau mai multe nopți, doar pentru a calma și plânge.
- Suntem într-o cultură în care emoțiile sunt deseori controlate și în cazul în care nu este necesar să se arate shedding excesivă, fie sub formă de bucurie sau tristețe.
- poporul japonez sunt foarte marcate de obiectivele de afaceri pentru a finaliza, și familia strictă și standardele sociale pentru a lua.
Toate acestea conduc la stări puternice de anxietate și stres, care ei nu știu cum să canale sau
- Datorită acestor hoteluri care sunt proiectate să plângă, toată lumea poate cere o cameră și să utilizeze facilitățile oferite în acest scop
- Există paturi confortabile, țesuturi, băi de relaxare, muzică și filme pe care gazda poate utiliza pentru a facilita ameliorarea.
Toate acestea îi permite persoanei să plângă cât mai mult posibil și să țipe dacă ea vrea.
camerele sunt izolate fonic, discreția este totală.
- După plâns, oamenii dorm. A doua zi, se trezesc cu mai multa energie si se simt mai liniștit, până la punctul de a face modificări și redirecționa viața lor mai convenabil
Citește și :. Pentru a iubi fără a provoca suferințe: cheile și sfaturile noastre
Crying „corect“
tehnica dezvoltata de japonezi poate părea purgativ, dar acest lucru nu este cel mai bun.
ființa umană are diferite comportamente, instinctiv și prin evoluția noastră, reflectă legătura cu semenii noștri
este întotdeauna cel mai bine pentru a ușura în compania cuiva
„Cascatul“ sau „lacrimi“ sunt două acte pur empatică
Ia un exemplu ...: Esti cu prietenii si unul dintre ei incepe sa castige. După câteva secunde, fără să știe de ce, te pui căscat.
- Actul de căscat permite creierului pentru a obține niște aer proaspăt, dar, de asemenea, un comportament empatic, care este contagioasă în rândul persoanelor care împărtășesc legături strânse
- Pe de altă parte, plânsul este de asemenea un act care slujește să unească oamenii și să avertizeze despre ceva care se întâmplă.
Deși știm că majoritatea dintre noi plâng singuri, prin rușine, pentru a nu atrage atenția asupra noastră sau asupra nevoii personale, cea mai terapeutică este încă de a se ușura în prezența cuiva.
- pe de o parte, scutirea fizică și biologică și, pe de altă parte, confortul pe care un iubit ne poate aduce cu îmbrățișări și sugestii.
Descoperiți: cei 4 piloni fundamentali ai cuplului
știm de asemenea că nu este ceva foarte ușor. Uneori nu îndrăznim sau pur și simplu, nu avem pe nimeni care să ne dea sfaturi sau care ne poate mângâia fără să ne judece.
Oricum, plânsul este un act necesare și care ne caracterizează ca fiind o specie.
Orice comportament al organismului nostru există pentru ceva, astfel încât să nu conțină lacrimile sale nu este "naturală."
Mai mult, dacă le reprimăm de multe ori, pentru a simți efectele negative
- Folosiți plânsul și ușurarea. Armonizați-vă durerea cu ceea ce corpul are nevoie, eliberați lacrimile, lăsați-vă vocea să se rupă cu fiecare spasm și apoi respirați adânc.
Vă recomandăm, de asemenea, să citiți: Cum să ne vindecăm rănile emoționale? plângând, viața are altă culoare
Creierul tău este mai relaxat și poți lua decizii cu o mai mare claritate
Auto-controlul este înnăscut, este învățat
Probabil că nu există o îndemânare psihologică importantă precum auto-controlul. Atingerea unui echilibru emoțional suficient pentru a ne suporta impulsurile ne conduce, fără îndoială, la o mai mare În acest articol, să examinăm mai mult întrebarea. Iată un măr și un tort de ciocolată. Chiar dacă v-ați promis că nu veți atinge mai multă mâncare decât dieta dvs.
Cel mai prețios lucru din viață nu este ceea ce avem, dar cine avem
Oamenii care contează pentru noi într-adevăr .. Aceasta este casa noastră reală Cele mai valoroase din viața noastră este nu în posesiunile materiale, ci în posesiunile emoționale. Poate uităm de asta, dar în cele din urmă, totul este mult mai simplu atunci când cineva ne însoțește. Nu contează dacă sunt alți oameni oamenii sau noi înșine, având o inimă bogată în dragoste și prietenie este cea mai importantă.
