Cui nu-i plac cartofii prăjiți? Și totuși, în funcție de felul în care au fost preparate, ele pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră. Din păcate, ele sunt adesea pregătite cu uleiuri de calitate slabă, care sunt refolosite de mai multe ori și întotdeauna la temperaturi foarte ridicate. Cu toate acestea, avem greu să renunțăm la această mică plăcere
. În acest articol, vom explica modul în care vă puteți pregăti cartofi prajiti în trei moduri diferite, urmând rețete sănătoase, care vă vor permite să mâncați din când în când cartofi prajiti. Noi, de asemenea, în detaliu efectele negative pe care aceste cartofi au asupra corpului nostru atunci când nu sunt fierte. Healthily cartofii prăjiți care sunt vândute ne
primul pas este să-i pregătiți acasă, deoarece acesta este singurul mod de a garanta calitatea acestora . Deci, vă puteți consuma în mod regulat pentru a însoți feluri de mâncare, în timp ce, dacă le-ați cumpărat gata, ar trebui să le evite cât mai mult posibil. cartofi pe care ne servesc în nici
Locul de amplasare sunt pericol pentru sănătate pentru următoarele motive: Acestea sunt preparate cu
Ei cresc nivelul colesterolului și a trigliceridelor
Cumpărați
Pe măsură ce cartofii se prăjeau, se adaugă la ulei două prune umeboshi , o plantă medicinală cu proprietăți excepționale. Aceste prune absoarbe toxicitatea fără a schimba gustul . Nu mâncați prunele pe care le-ați prăjit, dar puteți mânca una după masă pentru a anula efectele nocive. 2. Cartofi de cartofi, dar coapte
3. Cartofi gătită și prăjiți O alta reteta pentru a preveni cartofii nu absorb mult ulei este în
, astfel încât acestea nu sunt atât de greu. Apoi le scurge bine pentru ele absorb uleiul, apoi se prăjește până când devin crocante. Sugestii nutritionale Cartoful este un amidon, așa recomandăm, pentru o mai bună digestie,
plante (legume, salată, fructe) si proteine (carne, pește, ouă, legume uscate). În plus, dacă vă mâncați cartofii cu aceste alimente, efectele lor vor fi mult mai benefice corpului dumneavoastră. Cu toate acestea, ar trebui să evite consumul de cartofi prăjiți cu alte amidon sau făină, cum ar fi sandwich-uri, pizza, paste, etc., , deoarece va încetini digestia și supraîncărcați corpul, ceea ce va ajuta . crearea unor depozite de grăsime nedorite ştii mere prăjit în cele din urmă, iată un sfat
, care va surprinde întreaga familie: taie un mar in bastoane, ca o faci cu un cartof și o prăjiți în același fel; apoi adăugați puțină sare. aroma lor dulce si textura răcoritoare face această rețetă un bea mai original. Imagini oferite de avlxyz, stevebott, mismisimos acolo Leszek.keszcysnki
10 Sfaturi pentru a detoxifia sistemul limfatic
Suntem atenți în inimile noastre și rinichii noștri în mod regulat, dar ne gândim rar la sistemul nostru limfatic . Cu toate acestea, este de cea mai mare importanță. Această cuprinzătoare noduri de rețea și glande, care face parte din sistemul circulator, este responsabil pentru noi protejarea împotriva corp străin, purifica moleculele de grăsime și transporta proteine.
6 Sucuri și piureuri pentru a elimina toxinele
Obiceiurile proaste dieta zilnică, proastă și un stil de viață sedentar sunt responsabile pentru o acumulare de toxine în organism care, în timp, ne afectează serios sănătatea. Acest tip de substanță este concentrată în organele principale și cauzează deteriorarea celulelor, care se înrăutățește pe măsură ce trece timpul.