Fugiți de temerile voastre
Toți am fost frică de multe ori, dar în mintea noastră, frica este un lucru negativ, pe care el trebuie să scape.
Toate noi nu trebuie să facem, o facem scape de temeri nu va fi niciodată soluția
Vă recomandăm: .. nu există nici o mai bună este calmant îmbrățișare care pune temerile
Încercarea de a scăpa de temerile noastre este partea "ușoară". Ne putem simți momentan liberi, dar mai devreme sau mai târziu ele se reapărută. Cu această constantă, nu vom ajunge să depășească, dar pentru a le împinge înapoi.
recunoașteți că vă e frică
Avem o mare problemă să recunoască faptul că ne-am angajat erori de , că suntem nu ne descurcăm și ne temem.
Ne este rușine să recunoaștem că plângem. Există multe lucruri pe care nu le știm pentru că noi credem că vom fi slabi sau fragili.
Nu suntem conștienți că recunoașterea a ceea ce se întâmplă cu noi ne face mai puternici. Dacă sunt trist, plâng și recunosc că durerea va merge mai repede decât cred. Dacă mă ascund și încerc să reziste, ea în curând părăsi.
Recunoaște că te temi este primul pas pentru a te confrunta cu ea.
Tu crezi că nu poți continua în acest cerc vicios în care vedeți copleșit. Nu veți putea ieși din acele temeri care se agață de tine dacă continuați să scăpați și să vă prefaceți că nu le aveți.
Recunoașteți-vă! Acesta va fi un prim pas pentru a nu mai fi frică de propria frică
Trebuie să citiți. Eu merit să fiu fericit în această viață
După ce ați recunoscut temerile, puteți merge mai departe si sa se confrunte
Amintiți-vă că, cu cât le recunoașteți mai devreme, cu atât veți fi mai mult blocați și paralizați. Frica vă blochează și nu vă permite să vă deplasați înainte. Este timpul pentru a schimba acest
Ai încredere în tine
Există o fabulă care spune acest lucru :.
Nu a fost un șobolan care a fost mereu neliniștit pentru că era frică de o pisică. Un magician sa îndrăgostit de el și la transformat într-o pisică. Dar atunci, oricine a devenit o pisică, a început să se teamă de câine. După ce a fost transformat în câine, el a început să se teamă de leopard.
Magul care a fost hrănit, a decis să se reprofileze șobolan și a spus: „Nimic pe care le pot face pentru tine te va ajuta, pentru că veți avea întotdeauna mintea unui șobolan. "
De ce vă temeți cu adevărat? Poate faptul de a scăpa de temerile tale, prefac că nu ai, ai uitat ce ai frică cu adevărat.
Este posibil ca această teamă există doar în imaginația ta, dar în timp ce refuză să-l facă față, persistă.
trebuie să aibă încredere în tine, și asigurați-vă că puteți depăși orice frica pe care se apropie.
Chiar ai de gând să las să termini cu ? Este doar frica, un cuvânt simplu, o emoție negativă poate deveni uneori pozitiv
Nu puteți rata. Efectele emoțiilor și gânduri negative asupra corpului nostru
Nu este cazul în care trăiești cu temeri constante din viața ta. Este clar că confruntarea unui astfel de rival puternic nu va fi ușoară, dar imposibilul este acolo?
Nu vă fie teamă. Crede-ne ... O poți face.
Uita-te la temerile în ochi
Există un trib indigen, care învață cei mici să se confrunte cu temerile lor. Pentru aceasta, ei să le așeze și să le cereți să închidă ochii și imaginează-ți o viperă în fața lor.
Știm că copiii au o mulțime de imaginație.
Acest trib învață copii că de fiecare dată când încearcă să scape de viperă, va crește. Dacă încerci să scapi, te va urmări!
Dar dacă vă uitați în ochii ei, vipera va deveni mai mică și mai mică.
Există multe situații în viața noastră în care care se uită la problema poate rezolva .
Este același lucru cu teama. Dacă scăpăm, ea crește, dar dacă ne confruntăm cu ea, ea diminuează.
Trebuie să fii curajos, trebuie să fii curajos! Frica nu va face nimic împotriva voastră!
Înainte de a pleca, nu ratați: Marele secret al meu: suferă de anxietate
Orice teamă poate fi depășită, problema este în noi. cu adevărat o oportunitate de a depăși și de a crește. Uitați-vă la frica din față, dar priviți-o bine, ferm și cu încredere. Spuneți-ne ... Va fi permis?
Dacă aveți nevoie de ea, împărtășiți-vă temerile cu cineva în care aveți încredere. Veți vedea că ceilalți sunt de asemenea frică, este ceva normal!
Dar
, departe de a ne bloca, teama ne permite să avansăm . Veți începe să fugiți de temerile voastre și de a fi curajoși?
Ce se întâmplă în organism când întrerupeți consumul de zahăr și alcool timp de o lună?
Pentru o lungă perioadă de timp, știm că un consum excesiv de zaharuri adăugate și băuturi alcoolice are o influență directă asupra stării de sănătate fizică și emoționale Cu toate acestea, în ciuda tuturor avertismentelor din partea instituțiilor medicale de a face oamenii conștienți de pericolele pe care le prezintă corpului lor atunci când consumă acest tip de substanță, mulți dintre ei nu controlează și să ignore consecințele grave care pot apărea pe termen mediu sau lung Pentru a demonstra încă o dată cum poate duce o alimentație sănătoasă la schimbări pozitive în domeniul sănătății productie LifeHunters realizata experienta "Guy renunta la zahar si alcool pentru o luna" lună ") , în care vedem tot ce se întâmplă în corpul nostru în 30 de zile când oprim aceste obiceiuri proaste.
Umflarea gleznelor și a piciorului: cauze și prevenire
Umflarea gleznelor și picioarelor sunt foarte frecvente, dar nu reprezintă întotdeauna un motiv de îngrijorare, mai ales după o lungă plimbare. Dar, în cazul în care inflamația durează mult timp și este însoțită de unele simptome, atunci s-ar putea semnala o problemă serioasă de sănătate. prin urmare, prezenta unor cauze care ar putea cauza aceasta inflamatie, precum si modalitati de a preveni acest lucru.
