Soda de lămâie și lămâie
Aveți deja poate au auzit de beneficiile de a bea suc de lamaie cu unele bicarbonat de sodiu. Au fost scrise multe articole despre această temă și despre virtuțile lor, așa că merită încercat acest amestec. Vom explica cum de a face un remediu simplu care are beneficii de sanatate mari
Beneficiile „un pahar de suc de lamaie si suc
Această combinație a generat o mulțime de controverse și o mulțime de curiozitate. deoarece se bazează pe ideea că consumul de lamaie si coacere ne poate proteja de cancer. noi trebuie să ia această informație cu o pensetă. Există mai multe alimente etichetate „anti-cancer“, care nu sunt nici mai mult nici mai puțin decât elementele naturale cu o calitate antioxidante si alcaline. Dar consumul de aceste alimente nu înseamnă că nu vom suferi de aceasta boala, cu atât mai puțin că vom vindeca cancerul.
Amintiți-vă nu doar lamaie și coacere, la fel ca alte alimente cum ar fi roșiile, căpșunile, piersicile sau strugurii, ne aduc vitamine, minerale și enzime benefice care ajută unele boli vin la un procent mic. Nu sunt o soluție sau o soluție directă și infailibilă, ci mai degrabă ceva mai mult. Ar trebui să le consumăm? Desigur, o dietă bună, care include lucruri precum lămâie și coacere, combinată cu o viață sănătoasă, poate ajuta, dar nu împiedică 100% din aceste boli. Acum, Să aruncăm o privire la proprietățile minunate ale unui pahar de suc de lămâie amestecat cu puțină drojdie de copt
1. Alcalinizare
Amestecul de lamaie si bicarbonat de sodiu are proprietatea de alcalinizare a corpului, adică, ne ajută, de exemplu, pentru a combate acidozei care apare atunci cand rinichii nu îndepărtați suficientă acidă din corp sau atunci când organismul produce prea mult acid . Acest amestec este, prin urmare, un remediu excelent care facilitează munca rinichilor și le menține sănătoase. În plus, ajută la purificarea corpului și la arderea grăsimilor.
2. Digestive
Știți deja multe virtuți de lamaie pentru a facilita digestia. Dacă adăugăm un pic de drojdie de copt, obținem un amestec ideal pentru a ajuta sistemul digestiv să funcționeze mai bine. Acesta este un excelent antacid care luptă și împotriva flatulenței.
Un alt beneficiu este pentru combaterea refluxului gastro-esofagian datorită acidului clorhidric care se ridică în esofag din stomac. Soda de copt permite transformarea acesteia, oferindu-ne astfel o ușurare rapidă și eficientă. Vă sfătuim.
3. Detoxing
Începeți ziua cu acest remediu este o idee excelentă: ne permite să curețe ficatul , și ne oferă doza necesară de vitamina C, potasiu si antioxidanti pentru a doua zi. Nu uita!
4. Un regulator bun
Remediul bazat pe lămâie și bicarbonat este un regulator bun, da, dar ce înseamnă? Apa potabilă bogată în bicarbonat de sodiu ne permite să reglezăm LDL colesterol rău , îmbunătățind sănătatea cardiovasculară.
Cum să luăm acest remediu? Pentru cine nu este recomandat?
Este foarte simplu. Utilizați doar un pahar de apă minerală (niciodată rece sau cald, dar cald sau la temperatura camerei), și adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu, apoi sucul de o jumătate de lămâie. Se amestecă pentru a obține o băutură omogenă pe care trebuie să bei dimineața pe stomacul gol.
Este foarte important să nu beți niciodată acest remediu complet, deoarece acest lucru poate fi contraproductiv. Întotdeauna beți-l dimineața și între mese timp de două săptămâni consecutive, apoi opriți tratamentul timp de două săptămâni. Consumul excesiv de bicarbonat de sodiu poate provoca alcaloză. Prin urmare, este recomandat să luați acest remediu timp de două săptămâni, apoi să îl opriți pentru încă două. Amintiți-vă că este cel mai bine să evitați acest remediu dacă aveți gastrită.
Persoanele care au hipertensiune arterială sau probleme cardiace ar trebui să se abțină și din cauza conținutului ridicat de sodiu. , stii totul! Acest remediu este la fel de simplu ca și eficacitatea pentru facilitarea digestiei, precum și a numeroaselor funcții de bază ale corpului nostru . În ceea ce privește proprietățile faimoase de combatere a cancerului, nu le acordați prea mult credit. Este bine să mănânci? Evident. Poate preveni apariția tumorilor? În prezent, nu există nici un studiu care să confirme acest lucru, astfel încât consumul său este benefic pentru sănătatea noastră generală, dar nu este un tratament miracol!
Puțin cunoscute obiceiurile pe care le fac de grăsime
Este un timp în care să faci o dieta și exercițiile fizice, dar nu se poate ajunge la greutatea dorită. Ți-ai schimbat dieta ta, a schimbat programul de exerciții, a eliminat multe alimente considerate "rău" și urmați instrucțiunile medicului și antrenorului la inimă. Deci, care-i problema? Poate ai obiceiuri care te fac gras si nu stii asta.
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci un Big Mac
The „junk food“ este delicios și pare a fi modul ideal de a ne hrăni atunci când nu avem timp pentru a pregăti feluri de mâncare mici. Cu toate acestea, avem mult timp Nu este o dieta sanatoasa deoarece contine un continut ridicat de grasimi saturate, sare si zahar rafinat care, atunci cand intra in organism, provoaca Acest tip de dietă este responsabil pentru multe cazuri de exces de greutate și obezitate, printre altele.
