In timpul zilei, ne ocupăm în mod inevitabil bani. În fiecare zi vom atinge mai multe proiecte de lege care conțin o cantitate mare de bacterii care, dacă nu iau măsurile de igienă necesare, ar putea pune în pericol sănătatea noastră mai mult sau mai puțin periculoase.
C ' este un motiv bun să vă gândiți să vă spălați frecvent mâinile, deoarece această măsură simplă evită multe probleme de sănătate. Într-adevăr, atunci când ne atinge un bilet, o multitudine de bacterii pe mâinile noastre, și apoi pot trece în corpurile noastre atunci când ne atingem gura noastră și ochii cu mâinile noastre. Studii în SUA și Columbia a arătat că
sunt bilete transporta o cantitate mare de bacterii care cauzează infecții și microorganisme capabile boala care cauzeaza sistemul imunitar nu se poate împinge înapoi. Studiile au arătat, de asemenea, că biletele, cum ar fi monede, sunt acasa, la șapte tipuri de bacterii. Staphylococcus epidermidis
Bacillus
Streptococcus
cu toate acestea, unele specii de aceste bacterii nu sunt patogeni. Escherichia coli
Nu uitați să vă spălați pe mâini!
Deoarece este imposibil să nu se ocupe de bilete (sau bucăți) și pentru a evita contactul cu diferitele tipuri de bacterii pe care le conțin
trebuie să luăm luați măsuri de precauție și spălați-vă mâinile după ce atingeți banii , înainte de a mânca, înainte de a atinge orice parte a corpului sau înainte de a țineți sau să vă îngâmfați un copil. Aceste gesturi mici pot evita probleme grave de sănătate. ... Amintiți-vă
Cu toate acestea, microorganismele se acumulează pe biletele, iar numărul lor crește de fiecare dată când se schimbă mâinile, pentru că germenii unei persoane bolnave pot fi transmise persoanelor care primesc aceste bilete contaminate. Nu uitați că bancnotele și monedele sunt cel mai bun mod de a răspândi bacteriile printre oamenii din întreaga lume, deci este recomandat să nu permiteți copiilor să se ocupe de bancnote sau piese. Evitați să vă atingeți gura, ochii sau orice altă parte a corpului după ce ați intrat în contact cu banii, mai întâi să luați în considerare menținerea unei igiene bune a mâinilor.
10 Sfaturi pentru somn bun și se trezesc într-o formă completă
Să dormi bine nu numai că garantează o odihnă bună, ci și ne menține activă în ziua următoare Fiecare organism este în măsură să reglementeze timpul pe care îl rezervă pentru somn. Cu toate acestea, s-a arătat că, în medie, un adult are nevoie de 7-8 ore de somn. Dacă dormi mai puțin, acest lucru se datorează faptului că dvs.
6 Sfaturi pentru a accelera metabolismul și să piardă în greutate
Metabolismul este un proces chimic prin care organismul nostru transformă în energie alimentele și băuturile pe care le consumăm zilnic. Mulțumită acestui lucru, toate organele noastre funcționează optim și pot conduce diferitele lor sarcini de-a lungul zilei. Deși prin activitatea fizică, metabolismul nostru funcționează mai rapid și mai eficient, acesta continuă să se activeze când suntem în repaus, pentru a permite o circulație bună din sângele nostru și pentru a ne regla respirația Factori precum vârsta, sexul sau mărimea unui individ pot influența rata metabolismului său Oamenii care au o metab Olismul lent elimină mai puține calorii decât altele atunci când corpul lor este în repaus.