Vezi virtuțile de suc de lamaie cald
Experții spun de nutriție suc cald de lamaie este o băutură hrănitoare și sănătoasă, care ne poate ajuta să piardă în greutate.
Daca lamaie este acid, ea devine alcalină, atunci când este asociat cu apa, care se află la o anumită temperatură. se transformă într-un ingredient perfect pentru a curăța corpul nostru în profunzime. ai încerca? În acest articol vom explica virtuțile de suc de lamaie cald. Bucurați-vă de toate proprietățile!
Cum este suc de lamaie pe corpul nostru?
Pentru bine, este important ca sucul de lamaie va folosi fie în stare proaspătă (adică extrage în mod deliberat) și vine direct din fructe. Deci, nu cumpara suc gata de lamaie intr-o sticla.
Apa ar trebui să fie caldă. Dacă temperatura apei este prea mare, enzime și nutrienți în suc de lămâie ar putea fi modificat . Se poate spune chiar și fără prea multă îndoială că sucul nu ar mai avea proprietăți.
Potrivit medicului în nutriție Susan Brown, autorul „Acid / alcalin. Ghidul alimentar“, în cazul în care o persoană care urmează o dieta prea regulat de acid, organele sale majore (plămâni, rinichi, etc.) va trebui să-i aducă minerale alcaline în oase, în țesuturile și mușchii pentru a echilibra pH-ul general de corp.
Citește și Cum alcalină apă și se normalizează pH-ului organismului
Această reacție poate duce la deficit de calciu, potasiu și magneziu în organism. De acolo, unele oase și mușchi slăbiciune pot fi observate.
Prin ingestia de suc de lamaie, vă puteți proteja organismul împotriva acidității excesive a sângelui și a țesuturilor.
Ce sucul de lamaie cald pentru?
Bea o ceașcă de suc de lamaie diluat pe stomacul gol în fiecare dimineață, vă poate aduce multe beneficii.
un subțire
suc de lamaie are proprietati brûle- grăsimi, care ajută să piardă în greutate. este deosebit de util pentru persoanele care doresc să elimine grăsimea care au construit în jurul taliei și burta lor.
medicii ne spun că acest obicei bun permite să efectueze procesul de detoxifiere a deșeurilor din organism, care ne împiedică de multe ori pentru a ajunge la greutatea la care visăm.
de asemenea, este important să se ia în considerare faptul că acest lucru nu este aici un remediu miraculos care s-ar reduce în cel mai scurt timp. Sucul c ITRON este un excelent plus daca sunt consumate ca parte a unei diete sănătoase și exercițiu de rutină zilnică.
Pentru a îmbunătăți digestia
Dacă aveți probleme de digestie, și tu de multe ori se simt umflat, apa de lamaie te poate ajuta. Acesta vă permite să se evite simt prea grele, și vă simțiți mai mult durere sau umflarea în abdomen.
Acest citrice într-adevăr, are puterea de a îmbunătăți funcționarea sistemului nostru digestiv, deoarece acizii si enzimele care le conține se amesteca cu cele ale stomacului, și facilitează degradarea produselor alimentare.
Dar asta ' nu este totul! Lemonul ajută, de asemenea, la reducerea distensiei abdominale, a gazelor și a acidității stomacului. Puteți mânca înainte sau după mese.
O constipație lupta
Persoanele care suferă de probleme intestinale și constipație se pot bucura de toate beneficiile consumului de apă caldă de lămâie într-o băutură în fiecare dimineață, înainte de micul dejun.
Această băutură va promova circulația scaune și va hidrata astfel încât acestea să poată fi expulzat mai ușor.
Pentru a potoli setea UTIs
Lemon este una dintre cele mai puternice fructe care exista pentru a lupta împotriva bacteriilor și a infecțiilor. Faptul că el alcalizare dă posibilitatea de a expulza microorganisme prezent dăunătoare în tractul urinar.
este foarte recomandat persoanelor care suferă deja de probleme urinare, dar poate servi și ca tratament preventiv.
pentru a stimula ficatul
cu conținutul său de potasiu, Apele de lămâie ajută la dizolvarea acidului uric, printre alte substanțe care otrăvesc acest organ foarte valoros pentru procesul nostru de detoxificare. Este, de asemenea, eficientă în tratarea problemelor legate de producerea bilei (care cauzează frecvent dureri de cap, pierderea poftei de mâncare și constipație).
Este recomandabil ca persoanele cu boli hepatice să bea un pahar de apă călduță călduță cu o oră înainte de micul dejun, în fiecare dimineață
Pentru a trata respirația urâtă
Halitoza este o problemă foarte frecventă. Este cauzată de bacteriile care se acumulează în gură Lămâie ajută la reducerea respirației urinare în fiecare dimineață
După consumul de suc de lamaie, este esențial să clătiți gura cu apă caldă, pentru a preveni aciditatea de citrice pentru a evita deteriorarea smalțul dinților.
pentru a consolida sistemul imunitar
lamaie are o cantitate de vitamina C, cunoscut sub numele de nutrienți mai important pentru prevenirea și tratarea răcelilor, precum și orice alte boli virale sau bacteriene.
Când nivelul nostru de aceasta vitamina scadea drastic, am mai multe sanse sa se imbolnavesc. Pentru a evita acest lucru, nimic mai bun decât să beți un pahar de suc de lămâie în fiecare dimineață
Dacă aveți o durere în gât sau simțiți o iritare în această parte a corpului, acest fruct poate fi o mare utilizare. În acest caz, se recomandă să se amestece unele suc de lamaie cu miere, și nu ezitați să bea infuzii de plante pe tot parcursul zilei
Citește și :. Consumul de soursop stimuleaza sistemul imunitar și protejează ficatul
pentru a strânge pielea
Vom vorbi din nou despre virtuțile de vitamina C, dar de data aceasta pentru a discuta despre capacitatea sa de a stimula producția de colagen în corpul nostru. Această virtute poate îmbunătăți în mod semnificativ calitatea pielii noastre, prin prevenirea formării ridurilor și combaterea acnee la toate vârstele.
În cazul în care, în plus față de pahar de apă cu lămâie dimineața, consuma o cantitate bună de apă în timpul zilei, va preveni uscarea dermul dumneavoastră și apariția imperfecțiunilor clasice, cum ar fi umflatura sau ten gri.
pentru a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară
Un studiu efectuat în Japonia a constatat că apa caldă de lamaie pe bază de născut poate îmbunătăți tensiunea arterială sistolică, ceea ce reduce riscul bolilor cardiace (cum ar fi atacurile de inimă) Lemonul este, de asemenea, antitrombotic, anti-ischemic și antioxidant, care este minunat pentru inima noastră.
Un suc de morcov si castravete pentru a fortifica ficatul și rinichii
Una dintre modalitățile cele mai adecvate pentru a consolida ficatul si rinichii noastre de zi cu zi, este de a consuma in mod regulat suc. Ei trebuie să fie, desigur, produsul fructelor și legumelor organice. Acestea nu trebuie să conțină pesticide sau substanțe chimice care să le poată fura de toate virtuțile lor.
Cel mai bun suc pentru a bea jeun
Failure începeți ziua cu energie, vitalitate și o stare bună este un act de medicină preventivă, care ne permite să menținem sănătatea bună. Din acest motiv propunem să începeți ziua cu un suc natural sau cu smântână care vă va oferi toate substanțele nutritive de care aveți nevoie pentru a ajunge acolo.
