Descoperiți cum să piardă în greutate cu aloe vera și ananas

Aloe vera si ananas sunt, fără îndoială, două elemente naturale puternice, datorită capacității lor de a elimina toxinele si désenflammer.

Acești doi agenți pot ajutați-ne să scăpăm în greutate, când sunt însoțite de o dietă și un exercițiu adecvat.

Aloe vera și ananas sunt unele dintre dietele purificatoare care se poate urmări timp de 6 sau 8 zile, însoțind o dieta bogata in lichide ușoare, fibre, legume si proteine ​​(în doze mici).

acum, în acest articol, vom Va invitam sa le descoperi.

aloe vera și ananas, ambele remedii bune pentru a pierde grăsime

ştim cu toții că atunci când vrem să piardă în greutate, nu există miracole.

Orice dietă necesită un efort din partea noastră și, pentru aceasta, trebuie să avem grijă de sănătatea noastră.

Acesta este motivul pentru care este important să se ia în considerare următoarele sfaturi:

• Pentru a pierde in greutate cu aloe vera și ananas, se va consuma 3 pahare de acest suc pe zi.
• Urmați această curățare dieta timp de 8 zile.
• Trebuie sa alungi zahăr, grăsimi saturate și mâncăruri gata preparate.
• Este important să se includă în fructe și legume dieta dumneavoastră, dacă este posibil prime . În acest fel, vă veți bucura de enzime naturale pentru a stimula digestia.
• Bea multă apă, în care puteți adăuga de exemplu, ovăz.
• Nu uitați să mănânce unele . proteine ​​in aceasta dieta ouă, cum ar fi carne macră (piept de curcan la gratar cu lamaie) sunt ideale

Citiți :. de asemenea, cele 3 diete mai eficiente pentru a pierde in greutate

motive pentru care aloe vera și ananas vă vor ajuta să slăbiți

• Funcția diuretică a ananasului este una dintre cele mai interesante caracteristici. Ea ne ajută la eliminarea deșeurilor, toxine și elemente organismul nu poate scăpa atât de rapid și în cele din urmă provoca inflamații.

• Cu ananas, vom evita retenția de apă. Dacă sunteți în general sedentar, este normal ca sarea acumulată în corpul dumneavoastră să ajungă să promoveze această creștere a toxinelor. De aceea, aceste sucuri vor fi foarte utile.

• Ananasul conține o enzimă foarte specială numită bromelain. Atunci când se dizolvă în stomac, această substanță ne va ajuta să descompun produsele alimentare și va promova absorbția corectă a nutrienților.

• Nu uitați că ananasul este bogat in fibre, care ajută la prevenirea constipației și reglează organismul într-un mod general

• Aloe vera este un alt purificator la fel de interesant. Datorită compușilor prezenți în pulpa, cum ar fi sabur, curăță stomacul și intestinele și pentru a curăța corpul nostru.

• Stiati ca aloe vera, de asemenea, ajuta la arderea de grăsime? Într-adevăr, acțiunea sa ne va ajuta să metaboliza acizii grași optim pentru a le preveni acumularea în țesutul adipos.

• Aloe vera, cum ar fi ananas, este un diuretic natural și un remediu pentru constipație. Acesta promovează mobilitatea intestinală și ajută la eliminarea toxinelor

Citiți :. De asemenea, micul dejun cu ovăz și semințe de chia pentru un abdomen plat

Cum de a pierde in greutate cu aloe vera și ananas

Opțiunea 1: ananas, castravete si aloe vera

Ingrediente

• 2 inele de ananas
• 1 castravete
• 1 lingura de aloe vera (5g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

Preparare

• Începeți prin tăierea două inele de ananas natură (nu conserve, deoarece conține unele vitamine). Peel castravete și se taie în mai multe bucăți.
• Apoi, se extrage 5 grame de aloe vera prin tăierea unei tije a plantei, și extragerea gelului interior.
• Se amestecă ingredientele în mixer și se amestecă până când un lichid omogen Bea acest remediu în fiecare dimineață, înainte de micul dejun și seara înainte de cină

Opțiunea 2: .. suc de ananas, aloe vera și căpșuni

în această rețetă vom adăuga căpșuni cu conținutul lor de vitamina ridicat și capacitatea lor de a purifica și a hidrata organism.

este un suc delicios tine poate bea sud, și cu care vă puteți bucura de o sănătate bună.

Ia act de pașii.

• Ingrediente căpșuni 8
• 2 inele de ananas
• 2 lingură aloe vera (5 g)
• 1 pahar de apă (200 ml)

Vrei să afli mai multe? Citiți: Știți căpșuni albe? O căpșuni care are gust de ananas!

Prepararea

• Mai întâi curat și se taie căpșunele în jumătate și de a face același lucru cu inele de ananas.
• În continuare, la fel ca în rețeta precedentă, elimina o parte din pulpa tulpinii de aloe vera.
• Pune toate ingredientele în blender.
• se amestecă bine până când amestecul este bine amestecat.
• Poti consuma dupa masa pentru a promova digestia, sau în mijlocul după-amiezii ca gustări.