Ceai de scorțișoară împotriva zahărului din sânge și a colesterolului
Scorțișoară este un excelent medicament alternativ. Aceasta va ajuta la reducerea BG și colesterol în sânge Este, de asemenea, un remediu natural care poate fi folosit cu încredere deoarece nu conține substanțe chimice. Ceai de scorțișoară, ce spui?
Cum scorțișul scade glucoza?
Scorțișoară este un condiment foarte comun folosit de diferite bucătării din întreaga lume. Importanța acesteia este de așa natură încât majoritatea deserturilor, produselor de patiserie sau a laptelui de lapte conțin o anumită cantitate de scorțișoară. În mod similar, este foarte recomandată de medicina naturală în tratamente diferite.
Sa efectuat un studiu cu ceva timp în urmă, erau 70 de persoane cu diabet zaharat de tip 2. Întregul grup a trebuit să urmeze o dietă conținând șase grame de scorțișoară care să fie consumată zilnic timp de patruzeci de zile. Rezultatele au fost foarte concludente pentru că fiecare pacient a atins o reducere a nivelului glucozei din sânge de până la 29%.
Cum scorțișul afectează nivelul de colesterol
Beneficiile scorțișoară împotriva colesterolului rău sunt recunoscute. Eficacitatea sa a fost dovedită într-un studiu identic cu cel realizat pe persoanele cu diabet zaharat. Dar, de data aceasta, subiecții sufereau de un nivel ridicat al colesterolului. Rezultatele obținute au fost de asemenea concludente, cu reduceri ale colesterolului de la 7 la 27%
Cum să o consumăm?
Scorțișoara este un condiment care poate fi consumat în diferite moduri. Poate fi adăugat la deserturi și băuturi sau pur și simplu preparați pentru a face ceai delicios.
Pentru a face ceai de scorțișoară, fierbeți-l mai întâi. o ceașcă de apă. Apoi adăugați câteva băț de scorțișoară sau o linguriță de pudră de scorțișoară. Acoperim totul si lasati-l sa se odihneasca cateva minute. Inainte de a bea acest ceai, este inmuiat cu miere .
Mai mult, putem adauga o scortisoara cafea, , cereale și toate celelalte băuturi care pot fi consumate în timpul zilei. De asemenea, puteți pune cookie-uri, prăjituri sau deserturi pe care le consumați. este economic. Nu există nici o scuză pentru a nu avea întotdeauna unul acasă.
Țineți minte că scoarța este mai bună decât praful de scorțișoară deoarece este foarte important ca principalele beneficii ale acestui condiment să fie concentrate. Ultimul lucru de reținut: deși scorțișoara este foarte eficientă în reducerea și controlul nivelurilor de zahăr din sânge și de colesterol,
nu întrerupeți administrarea oricărui medicament prescris de medicul dvs. Remediile naturale pot pur și simplu să completeze tratamentele medicale
5 Motive bune pentru a opri călcâiul
Tocurile inalte sunt foarte folosite de pantofi pentru femei. lor diferite dimensiuni, forme și culori le permit să evidențieze o siluetă și să facă parte din personalitatea purtătorului. cu toate acestea, folosind și țineți-le sau continuă, unele reacții adverse pot fi observate de sănătate și trebuie să se acorde prioritate față de problemele estetice.
15 Motive bune pentru a lua magneziu în fiecare zi
Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră O lipsă de magneziu poate provoca multe boli cum ar fi: dureri musculare, tulburări nervos, vertij, probleme comune sau migrene . Explicăm mai jos care sunt principalele motive pentru care ar trebui să o luăm în fiecare zi și vă spunem ce alimente și suplimente alimentare trebuie să consumăm pentru a obține doza zilnică necesară organismului nostru!
