Ceai de scorțișoară împotriva zahărului din sânge și a colesterolului
Scorțișoară este un excelent medicament alternativ. Aceasta va ajuta la reducerea BG și colesterol în sânge Este, de asemenea, un remediu natural care poate fi folosit cu încredere deoarece nu conține substanțe chimice. Ceai de scorțișoară, ce spui?
Cum scorțișul scade glucoza?
Scorțișoară este un condiment foarte comun folosit de diferite bucătării din întreaga lume. Importanța acesteia este de așa natură încât majoritatea deserturilor, produselor de patiserie sau a laptelui de lapte conțin o anumită cantitate de scorțișoară. În mod similar, este foarte recomandată de medicina naturală în tratamente diferite.
Sa efectuat un studiu cu ceva timp în urmă, erau 70 de persoane cu diabet zaharat de tip 2. Întregul grup a trebuit să urmeze o dietă conținând șase grame de scorțișoară care să fie consumată zilnic timp de patruzeci de zile. Rezultatele au fost foarte concludente pentru că fiecare pacient a atins o reducere a nivelului glucozei din sânge de până la 29%.
Cum scorțișul afectează nivelul de colesterol
Beneficiile scorțișoară împotriva colesterolului rău sunt recunoscute. Eficacitatea sa a fost dovedită într-un studiu identic cu cel realizat pe persoanele cu diabet zaharat. Dar, de data aceasta, subiecții sufereau de un nivel ridicat al colesterolului. Rezultatele obținute au fost de asemenea concludente, cu reduceri ale colesterolului de la 7 la 27%
Cum să o consumăm?
Scorțișoara este un condiment care poate fi consumat în diferite moduri. Poate fi adăugat la deserturi și băuturi sau pur și simplu preparați pentru a face ceai delicios.
Pentru a face ceai de scorțișoară, fierbeți-l mai întâi. o ceașcă de apă. Apoi adăugați câteva băț de scorțișoară sau o linguriță de pudră de scorțișoară. Acoperim totul si lasati-l sa se odihneasca cateva minute. Inainte de a bea acest ceai, este inmuiat cu miere .
Mai mult, putem adauga o scortisoara cafea, , cereale și toate celelalte băuturi care pot fi consumate în timpul zilei. De asemenea, puteți pune cookie-uri, prăjituri sau deserturi pe care le consumați. este economic. Nu există nici o scuză pentru a nu avea întotdeauna unul acasă.
Țineți minte că scoarța este mai bună decât praful de scorțișoară deoarece este foarte important ca principalele beneficii ale acestui condiment să fie concentrate. Ultimul lucru de reținut: deși scorțișoara este foarte eficientă în reducerea și controlul nivelurilor de zahăr din sânge și de colesterol,
nu întrerupeți administrarea oricărui medicament prescris de medicul dvs. Remediile naturale pot pur și simplu să completeze tratamentele medicale
7 Lucruri pe care ar trebui să le eviți pe stomacul gol
Modul în care începem ziua ne poate ajuta să menținem un sentiment de energie și vitalitate pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, uneori adoptăm obiceiuri care, departe de a ne oferi beneficii, pot avea efecte adverse atât din punct de vedere fizic cât și emoțional. Deși multe dintre aceste practici au făcut parte din rutina noastră sau par a fi "inofensive", ele pot, în timp, să afecteze bunăstarea noastră.
Cum să lupți împotriva cancerului uterului
O tumora este un mecanism de apărare biologică (un fel de gunoi), care apare atunci când mecanismele de deportare nu funcționează bine sau ele sunt Unele elemente, cum ar fi alimente, poluare, emoții etc., pot influența acest proces. In cazul cancerului de col uterin, celulele canceroase sunt grupate in tesutul cervical si uterului.
