Ceai de scorțișoară împotriva zahărului din sânge și a colesterolului
Scorțișoară este un excelent medicament alternativ. Aceasta va ajuta la reducerea BG și colesterol în sânge Este, de asemenea, un remediu natural care poate fi folosit cu încredere deoarece nu conține substanțe chimice. Ceai de scorțișoară, ce spui?
Cum scorțișul scade glucoza?
Scorțișoară este un condiment foarte comun folosit de diferite bucătării din întreaga lume. Importanța acesteia este de așa natură încât majoritatea deserturilor, produselor de patiserie sau a laptelui de lapte conțin o anumită cantitate de scorțișoară. În mod similar, este foarte recomandată de medicina naturală în tratamente diferite.
Sa efectuat un studiu cu ceva timp în urmă, erau 70 de persoane cu diabet zaharat de tip 2. Întregul grup a trebuit să urmeze o dietă conținând șase grame de scorțișoară care să fie consumată zilnic timp de patruzeci de zile. Rezultatele au fost foarte concludente pentru că fiecare pacient a atins o reducere a nivelului glucozei din sânge de până la 29%.
Cum scorțișul afectează nivelul de colesterol
Beneficiile scorțișoară împotriva colesterolului rău sunt recunoscute. Eficacitatea sa a fost dovedită într-un studiu identic cu cel realizat pe persoanele cu diabet zaharat. Dar, de data aceasta, subiecții sufereau de un nivel ridicat al colesterolului. Rezultatele obținute au fost de asemenea concludente, cu reduceri ale colesterolului de la 7 la 27%
Cum să o consumăm?
Scorțișoara este un condiment care poate fi consumat în diferite moduri. Poate fi adăugat la deserturi și băuturi sau pur și simplu preparați pentru a face ceai delicios.
Pentru a face ceai de scorțișoară, fierbeți-l mai întâi. o ceașcă de apă. Apoi adăugați câteva băț de scorțișoară sau o linguriță de pudră de scorțișoară. Acoperim totul si lasati-l sa se odihneasca cateva minute. Inainte de a bea acest ceai, este inmuiat cu miere .
Mai mult, putem adauga o scortisoara cafea, , cereale și toate celelalte băuturi care pot fi consumate în timpul zilei. De asemenea, puteți pune cookie-uri, prăjituri sau deserturi pe care le consumați. este economic. Nu există nici o scuză pentru a nu avea întotdeauna unul acasă.
Țineți minte că scoarța este mai bună decât praful de scorțișoară deoarece este foarte important ca principalele beneficii ale acestui condiment să fie concentrate. Ultimul lucru de reținut: deși scorțișoara este foarte eficientă în reducerea și controlul nivelurilor de zahăr din sânge și de colesterol,
nu întrerupeți administrarea oricărui medicament prescris de medicul dvs. Remediile naturale pot pur și simplu să completeze tratamentele medicale
Cum se explica mancatul compulsiv?
ÎN acest articol vom vorbi despre mancatul compulsiv, un subiect un pic spinoasă. trăim într-o eră în timpul căreia avem tendința de a mânca mai mult decât ar trebui. noi sunt apoi ghidate de un instinct care ne obligă să mănânce snacks-uri, du-te gustări în timpul noaptea când trebuie să dormim sau să ne oprim într-o brutărie pentru a cumpăra un tort apetisant.
Câteva sfaturi pentru a elimina energia negativa in casa ta
Casa este considerată un refugiu, un loc în care vă simțiți liberi și în siguranță, departe de grijile și problemele întâlnite în timpul zilei. Problema este că acest loc uneori se dovedește a fi un loc stresant, nevăzut și neplăcut de a trăi, din cauza energiei negative care provine din mediul său. Atenție la climatul care predomină în interiorul casa ta , în situații de certuri familiale în cuplu sau cu copii, este probabil ca casa să fie supusă unor energii negative care ar putea influența puternic dispoziția generală a casei și starea de spirit Cea mai bună modalitate de a face față tuturor acestor lucruri este de a face cu siguranță schimbări interne și a pune la îndoială elementele și condițiile din jurul nostru pentru a diagnostica mai bine problema.
