Cum désenflammer burta pregătește în mod natural aceste 5 suc de
Datorită proprietăților ingredientelor lor naturale, vom ajunge pentru a elimina toate aceste toxine responsabile de această umflare, désenflammer zona de burta si vom avea o digestie mai buna.
pentru a avea un abdomen plat, este esențial să avem o un stil de viață sănătos, prin obiceiuri alimentare bune și exerciții regulate.
Deși există multe modalități de a evita acumularea de grăsimi, ar trebui să știți că aceasta poate fi umflată și din cauza alți factori
Consumul de alimente inflamatorii, modificările hormonale și retenția de lichide sunt doar o mică parte a cauzelor inflamației abdominale. controlăm consumul de calorii pe care le consumăm, adesea nu reușim să obținem dimensiunea dorită.
Prin urmare, este necesar, în plus,
să se stabilească obiceiuri alimentare cu alimente și băuturi antiinflamatori , care vă ajută să obțineți un aspect mai bun. de mai jos dorim sa impartim cu tine 5 sucuri naturale
, care va ajuta la consumul de désenflammer. Încercați-le!
suc de morcov, țelină și lucernă
Acest suc caloric scăzut se obține din combinația de ingrediente bogate in fibre, antioxidanti si alte substante nutritive care
stimulează purificarea corpului la désenflammer burtă . Consumul regulat ajută procesul de digestie și reduce acumularea de gaze în intestin.
Ingrediente
3 morcovi
- 1 tulpină de țelină
- 1 pumn lucernă
- 1 cățel de usturoi brut
- 1/2 pahar de apă (100 ml)
- Pregătire
Treceți autobuzul curați ingredientele rămase, spălate anterior, în blender
- Se amestecă câteva minute până când se obține o băutură omogenă
- Metoda de consum
beți acest suc pe stomacul gol și așteptați cel puțin 30 de minute pentru micul dejun
- 2. Suc de mere, fenicul si in
Acest suc se distinge prin contribuția sa semnificativă în compuși de fibre dietetice și anti-inflamatorii, care, după ce a fost tratat,
ajutor pentru a purifica colon pentru a controla inflamatia abdominale . efectul laxativ ușoară ajută la eliminarea deșeurilor în același timp contribuind la reglarea funcțiilor stomacului în caz de constipație.
Ingrediente
2 mere de sticlă de perfuzie
- 1 fenicul ( 200ml)
- 1 lingură de semințe de in (10 g)
- preparare
Se taie merele în bucăți și se amestecă cu infuzia de fenicul si in.
- După au obținut o băutură omogenă, o servesc fără filtrare
- Metoda de consum
Bea acest suc în mijlocul dimineții sau după ce ați consumat prea mult alimente
- 3. Suc de papaya, mango și
lin ingredientele pe care le amestecă în acest suc sănătos au proprietăți care ajuta la refacerea funcțiilor digestive pentru a preveni inflamația și durerea.
enzime sale naturale, în plus față de fibre și antioxidanți,
ajuta la descompunerea deșeurilor reținute în colon , și pentru a promova eliminarea. Ingrediente
2 felii de papaya
- 1 mango copt
- 1 semințe de lingura de in (10 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- preparare
Introduceți papaya în mixer și după tăiere mango, se amestecă toate ingredientele viteza maximă .
- asiguraţi-vă că pentru a obține o băutură omogenă și de a folosi fără filtrare.
- metodă de consum
bea acest suc de repaus alimentar, cel puțin de 3 ori pe săptămână.
- Vă recomandăm să citiți: Proprietăți papaya pentru sistemul digestiv
4. Sucul de aloe vera, mere si lamaie
Aceasta casa este ideal pentru suc de désenflammer burta ca
ajută la eliminarea deșeurilor din colon în timp ce alimentarea florei microbiene intestinale. fibră sa ridicat promovează digestia alimentelor și reduce acumularea de gaz și a toxinelor.
Ingrediente
4 linguri de gel de aloe vera (60 ml)
- 1 măr verde
- sucul de la o lamaie
- 1 lingura de clorofila lichid (10 ml)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- preparare
Introduceți toate ingredientele într-un blender și se amestecă până la băutură netedă.
- metodă de consum
bea acest suc de repaus alimentar, cu cel puțin 30 de minute înainte de micul dejun.
- Se repetă de consum de 3 ori pe săptămână.
- 5. Suc de ananas, căpșuni și castravete
diuretic si detoxifiant proprietatile acestui suc natural ne ajuta la detoxifierea organismului de a reglementa procesele inflamatorii.
aportul său de fibre și compusi antioxidanti promova digestie
si ajuta la mentinerea unui abdomen plat. Ingrediente
3 inele de ananas
- 4 căpșuni
- 1/2 castravete
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- preparare
Pune toate ingredientele in blender si se amesteca cu un pahar de apă.
- folosiți filtrul fără taxă.
- metodă de consum
bea acest suc de repaus alimentar, de 3 ori pe săptămână
- Aveți burtă umflată și mai mare decât de obicei? Motiveaza-te pentru a pregăti una dintre sucurile mentionate mai sus si veti simti beneficiile lor incredibile.
9 alimente pentru a mânca în seara pentru un abdomen plat
Pentru a avea un abdomen plat, trebuie să fim răbdători și se amestecă diuretice și alimente naturale cu activitate fizică frecventă pentru a arde mai multă grăsime. Citește mai mult "
Cele 14 cele mai bune modalități de a utiliza lamaie pentru sănătate și frumusețe
Lămâia este un citrus foarte popular la nivel mondial. Există diferite varietăți și pot fi utilizate în nenumărate rețete care beneficiază includ gustul său distinctiv acru. Timp de mulți ani, lamaia este un pilon de gastronomie la nivel mondial. Sa versatilitate îi permite să se asocieze cu multe ingrediente perfect pentru a crea noi arome.
Detoxifică intestinele cu aceste calde 7 băuturi
Detoxifică intestinele cu de preparare a cafelei de zi cu zi și ajută la prevenirea o varietate de boli care apar atunci când nu reușesc să se purifice în mod corespunzător excesul de toxine noastre interne. a fi subțire nu este singurul motiv pentru a avea grijă de ea însăși. diuretice si alimente bogate in fibre are un impact mult mai mare o siluetă liniară.
