Plante medicinale pentru dureri articulare
Durerea articulară este o boală foarte frecventă în întreaga populație a lumii. Acestea ne limitează mobilitatea și ne afectează calitatea vieții. Dar este posibil pentru a ameliora unele cu plante medicinale, remedii economice și ușor, care va fi cu siguranță de mare ajutor.
de medicamente pe bază de plante împotriva durerilor articulare
Poate vă întrebați : Poate ierburile medicinale să îmi ușureze durerea articulară? Ei bine, răspunsul este da. Cu siguranță că majoritatea dintre noi suntem obișnuiți să folosim medicamente antiinflamatorii, dar în timp ce ele sunt utile, ele pot dăuna ficatului nostru pe termen lung. Ierburile medicinale pot fi, prin urmare, utilizate ca suplimente la tratamentul medicamentos pentru a evita aceste efecte secundare.
În unele cazuri, durerea articulară este un precursor al artritei reumatoide. Prin urmare, este important să rămână vigilenți la simptomele Vom vedea cum plantele ne poate ajuta.
- Ierburi ne permit curăța deșeurile în metabolismul și toxinele noastre din corpul nostru .
- Acestea îmbunătățesc circulația sângelui nostru prin promovarea curățare limfatic. Acest lucru permite organismului sa elibereze toxinele responsabile de inflamatie si durere.
- Multe plante actioneaza ca antibiotice naturale.
- Ei au proprietăți antiinflamatorii
- Ne relaxează, ne calmează și ne elimină tensiunea musculară, care relaxează presiunea asupra articulațiilor. Plante medicinale care ameliorează durerea articulară
1. Turmeric
Turmeric este un remediu care trebuie să fie prezent în bucătărie și în casa dvs.
Este o modalitate foarte eficientă de a reduce inflamația corpului, de a vă relaxa și de a trata toate tipurile probleme legate de mușchii, oasele și articulațiile noastre Datorită ingredientelor sale active antiinflamatorii, este ideal pentru tratarea durerii articulare. Dar vă va aduce și alte beneficii, deoarece turmericul este antioxidant, antiinflamator și poate lupta împotriva cancerului. 2. Rădăcină de rădăcină
Una dintre cele mai bune sfaturi pe care vi le putem oferi pentru a lupta și a trata durerea articulară este creșterea aportului de acizi grași esențiali. În afară de nuci, pește gras, cum ar fi macrou sau somon, este recomandabil să se adauge în dieta ta de rădăcină de brusture.
Acesta este un puternic anti-inflamator, care da rezultate fabuloase dacă vă consuma de doua ori pe zi. Puteți găsi rădăcină și bucăți de brusture uscate în orice magazin natural. Trebuie doar să adăugați o lingură într-un pahar de apă clocotită. Lăsați să stea 5 minute și beți încet. Este excelent! 3. Ginger
Discutăm adesea despre avantajele mari ale ghimbirului. Este o plantă care are proprietăți incredibile antiinflamatorii și antireumatice. Toate acestea se datorează a două dintre componentele sale de bază: un inhibitor al COX-2 și TNF,
care ajută la prevenirea inflamației prostaglandinei E2. Multe studii demonstrează eficacitatea sa împotriva artritei reumatoide și a osteoartritei. Reduce durerea, inflamația și umflarea. Fără efecte secundare. Nu vă lipsiți de el! 4. Infuzarea inului sau a semințelor de in.
Cu inul sau semințele de in, beneficiați de o sursă naturală de omega 3 de origine vegetală. Cu aceasta veți întări sistemul imunitar și veți acumula mai puține toxine în articulațiile dvs., care de obicei sunt cauza durerii.
Ca toate perfuziile prezentate în acest articol, acest remediu vă ajută să reduceți inflamația și să vă ușurați durerea. Dar aici, nu este nevoie de perfuzie, va trebui doar să adăugați semințe direct în salate și în feluri de mâncare. Dacă este încălzit, inul pierde puterea componentelor sale, cum ar fi omega 3, ceea ce nu vă va ajuta prea mult. Du-te pentru semințe de pământ foarte fin, și consumă două linguri pe zi. Veți vedea cum vă va face bine!
6 Remedii naturale acasă pentru a îmbunătăți fluxul de sânge
Buna circulatie a sangelui este vitala pentru sanatatea deoarece este responsabila de administrarea oxigenului si a tuturor nutrientilor esentiali necesari organelor, celulelor si tuturor partilor corpului Circulația sângelui este, de asemenea, cunoscută drept "fluxul vieții" datorită rolului pe care îl joacă în organism.
Cum de a pierde in greutate prin consumul de pâine?
Mulți oameni aleg să nu includă pâine în dieta lor . cu toate acestea, nutriționiștii ne spun că este o mare greșeală, deoarece, ca parte a unei alimentații sănătoase și echilibrate, este necesar pentru a obtine fibre si carbohidrati, ambele din care sunt găsite în pâine. în plus, specialiștii în medicină și nutriție ne spun că putem mânca pâine și subțire în jos, în același timp, dar numai dacă vom consuma un tip de pâine cu adevărat sănătos.
