Ce se intampla in corpul tau atunci cand bei RedBull sau o băutură de energie?
The Băuturile energice au devenit foarte populare în ultimii ani și o mulțime de cercetări au analizat efectele secundare pe care le au asupra sănătății. The Red Bull este una dintre cele mai renumite băuturi și consumate în lume, deoarece stimulează creierul de oameni care trebuie să fie supuse efortului fizic intens sau se confruntă cu diverse situații de stres.
Cu sloganul
„Red Bull îți dă aripi“ , compania a convins mii de consumatori din întreaga lume pentru a utiliza aceasta bautura ca o modalitate de „reîncărcare“ în momente puternice cerinţe fizice și mentale, de exemplu, zilele lungi de muncă, muncă academice sau perioade de examen. de fapt, această băutură este utilizată pentru a stimula energie atunci când organismul are nevoie de ea.
cu toate acestea, în ultimii ani, diverse cercetări științifice au arătat că
ingerarea unei singure poate, provoacă modificări pe diferite funcții ale corpului. RedBull consumul zilnic, prin urmare, ar putea genera dezvoltarea mai multor probleme cardiovasculare.
de ce bauturile energizante sunt rele pentru sănătate?
băuturile energizante sunt băuturi răcoritoare vândute la început, combinând substanțe cum ar fi cofeina, AC idele amino (cum ar fi taurina), carbohidrați (cum ar fi glucuronolactone, un derivat de glucoză), vitamine și, uneori, extracte de plante medicinale, cum ar fi ginseng, guarana.
O bobină din aceste băuturi conțin cantitati mari de cafeina echivalente cu patru cești de cafea filtrată, două espressos, aproape patru cutii de coca cola sau sase cesti de ceai de aproximativ 300 mg.
O persoană sănătoasă poate ingera, moderat, între 100 și 300 mg de cafeina pe zi și un maxim de 400 mg.
cu toate acestea, experții spun că această doză nu pune în pericol sănătatea,
din momentul în care noi nu asociem cu alte . substanțe cum ar fi alcoolul Această asociație sau consumă efectiv exces poate provoca efecte secundare periculoase, cum ar fi
- tahicardie palpitațiile sau creșterea tensiunii arteriale.
- Insomnie
- Nervozitate
- Lipsă de sănătate coordonarea motorului.
- De asemenea, să fie conștienți de faptul că una dintre principalele probleme este cofeina, în combinație cu alte substanțe care pot fi destul de periculos.
Conținutul de bauturi energizante aspartam, un compus care este cunoscut pentru a fi nevrotic, metabolice, fetale, hipoalergenice si cancerigen, este deosebit de deranjant.
the Redbull, de asemenea, tinde să genereze o anumită dependență,
a face consumatorul simt nevoia de a bea mai multe cutii să se simtă mulțumit . vânzarea de Red Bull si alte bauturi energizante este interzis în unele țări
se estimează că, în 2014, 3,5 milioane de cutii de Red Bull au fost distribuite în 143 de țări lume în care este permisă de introducere pe piață.
Cu toate acestea, testele care confirma efectele sale negative asupra sănătății au îngrijorat autoritățile din diferite țări și astăzi Red Bull este interzis de la vânzare în Norvegia, Dane Mark și Uruguay.
În Kuweit, băuturile energizante sunt interzise pentru copii sub 16 ani, în urma scandalului care a avut loc atunci când doi membri ai dovlecelul echipei naționale a murit din cauza unui atac de cord din cauza ingerarea unor astfel de băuturi
Care sunt principalele pericole ale băuturilor energice?
Riscurile asociate cu acest tip de băuturi apar
, atunci când sunt consumate în exces sau în cazul în care acestea sunt asociate cu substanțe, cum ar fi alcoolul. ne lipsește încă dovezi științifice pentru a determina pericolele acestor băuturi energie, dar astăzi, avertismente indică riscul pentru consumatori
nu mâncați după exercițiu
- , deoarece funcția sa energizant accelerează ritmul cardiac și poate provoca o miocardică ofilire acestea. băuturile nu înlocuiesc apa sau lichid bun pentru sănătate, deoarece cofeina are efecte diuretice, care pot crește riscul de deshidratare.
- din cauza conținutului său ridicat de substanțe care se dizolvă în sânge,
- un consum excesiv de Red Bull poate provoca hemoragie cerebrală , deoarece inima are mai puțin de lucru pentru a pompa sange, dar a crescut efort fizic. amestecul de Red Bull și alte energizare cu s băuturi alcoolice
- poate fi mortala, deoarece ataca direct ficatul . Consumul zilnic de o conservă de aceste băuturi energizante crește riscul de a suferi de boli nervoase si neuronale ireversibile.
- persoanele cu probleme cardiovasculare, femeile însărcinate și cele cu sindromul oboselii cronice, sensibilitate la cofeina sau tulburări de coagulare a sângelui trebuie să evite cu orice preț.
Ce alimente pentru a evita dacă faci de retenție a apei?
Deoarece multe alimente pre-gătite conțin deja sare în pregătirea lor, este important să evităm excesul prin condimente sau să optăm pentru utilizarea condimentelor pentru a da aromă Retenția de lichide sau edemul este o problemă foarte frecventă cauzată de o dietă neechilibrată, de stilul de viață sedentar sau de a nu bea suficient zilnic apă.
Marieke Vervoort, paralimpic care plănuia eutanasiat
Marieke Vervoort este un luptător. atletul belgian de 37 de ani, cu condiția ca eutanasia sau sinuciderea asistată, în 2008. Deși nu a vrut să o facă imediat, știa că într-o zi nu mai suportă suferința. Acest gest îi permite să-și păstreze controlul asupra morții sale. Știm cu toții că nu putem controla tot ceea ce se întâmplă în viața noastră: boli, accidente, evenimente neașteptate și așa mai departe.
