Combaterea retenției lichidului cu aceste 5 produse delicioase de trandafiri diuretice

retenția de lichid sau hidropizie este o tulburare inflamatorie care se dezvoltă atunci când organismul nu elimină lichidele care se acumulează în țesuturile sale.

aceasta nu este catalogat ca boală, dar este un simptom al anumitor boli care afecteaza sanatatea rinichilor, cardiovasculare și articulațiilor.

Caracterizat de final inflamație notoriu , este aproape întotdeauna asociat cu un sentiment incomod de greutate și furnicături.

Este foarte frecvent întâlnită printre persoanele sedentare, dar și cele care suferă de tulburări hormonale, consumul excesiv de sare și excesul de greutate.

Deși, uneori, cele necesare, cele mai multe cazuri pot fi tratate în mod natural.

Un mod de a combate aceasta este prin consumarea anumitor diuretice piureuri care prin amestecul lor de ingrediente, facilitează désinflammation și de relief de la această stare

În acest articol împărtășim cu dvs. 5 rețete interesante, astfel încât să nu ezitați să le pregătiți atunci când suferiți de această problemă.

1. Pepene și Smoothie Apple

Ambele pepeni și măr au componente diuretice care facilitează dezinflația tisulară și echilibrul fluidelor.

Acestea combinate cu nutrienți cum ar fi chia și kiwis, facilitează hidropizie de control al caroseriei.

Ingrediente

• 2 felii de pepene galben
• 1 mar
• 2 kiwis
• 1/2 pahar cu apă (100 ml)
• 1 linguriță de semințe de chia (10 g)

Vrei să afli mai multe? Citeste: 5 smantanuri pentru combaterea constipatiei

Pregatire

• Se amesteca toate ingredientele in vasul blenderului, cu exceptia semintelor de chia si se amesteca pana se slefuieste. de îndată ce este gata, adăugați lingura de chia și o consumați imediat.
• Luați două pahare pe zi, până când ameliorați retenția. Smoothie ananas și ceai verde
• Ananasul conține o enzimă cunoscută sub numele de bromelaina, care, în plus față de acțiunea diuretică,

dă un efect antiinflamator și digestiv.

Această substanță , combinate cu antioxidanți ceai verde, aduce beneficii enorme organismului impotriva bolilor asociate cu edem. Ingrediente

2 felii de ananas

5 căpșuni

• 1 linguriță de semințe (10 g)
• 1/2 pahar de ceai verde
• Pregătirea
• Adăugați ingredientele la blender și bateți-le până când se freacă.

Bea o dată pe zi , și de cel puțin trei ori pe săptămână.

• 3. castravete Smoothie și pătrunjel
• Castravetele este compus din 90% apă

și, prin urmare, este unul dintre cele mai bune diuretice pentru a combate retenția de lichide.

Combinat cu pătrunjel proprietăți fapt periuță medicale pentru controlul inflamatiei si durerii cauzate de această afecțiune.

Ingrediente 1/2 castravete

5 fire de pătrunjel

• 1 pahar cu apă (200 ml)
• Prepararea
• Se taie castravetele și se amestecă în blender cu crengute de pătrunjel și un pahar de apă.

Asigurați-vă că beți un nodul fără omogen si consuma-l.

• Luați-o o dată pe zi, în fiecare zi
• 4. Smoothie ananas si grapefruit
• ananas si grapefruit fructe sunt sarace in calorii, care, prin diuretic lor, ajuta la reducerea retenție de lichide și de excesul de greutate.

Conținutul lor ridicat enzime antioxidante și compuși

îmbunătățește sănătatea rinichilor și împiedică dezvoltarea problemelor digestive și cardiovasculare

Ingrediente 3 felii de ananas

1 linguriță de semințe de chia (10 g)

• 2 suc de grepfrut
• 1/2 pahar cu apă (100 ml)
• Preparare
• se taie felii de ananas și se amestecă în blender cu semințe de chia și două suc de grepfrut.

Adăugați o jumătate de pahar de apă și, după obținerea unei smoothie fără bulgări, bea

• Uită-te la acest articol: 6 Cum se prepară apa de ananas și de ce este benefică?
• 5. Smoothie papaya si ananas

papaya Smoothie natural si ananas nu este doar un remediu natural impotriva hidropizie, dar

un mare aliat al intestinului și a proceselor digestive.

Aceste două ingrediente conțin enzime naturale care, după absorbție, combaterea inflamației și a problemelor de digestie. Consumul alimentează flora microbiană

intestinului

și reduce riscul de boli inflamator. Ingrediente 3 felii de papaya

2 felii de ananas

• 1 linguriță de semințe de in (10 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• preparare
• Eliminare semințe felii de papaya, tăiate în mai multe bucăți și bate-le în blender cu ananas, semințe de in și sticla de apă.

Se amestecă câteva minute consommez- fără filtrare

• beți o băutură pe zi, cel puțin două săptămâni
• Îndrăzniți să preparați toate aceste băuturi și
• eliminați lichidele care afectează sănătatea ta și greutatea ta

Îți va plăcea!

Cele 7 alimente energetice care nu-ți pot pierde dieta

Lipsa de energie la începutul zilei sau în timpul antrenamentelor fizice este o problemă recurentă , care poate fi derivat dintr-un moment nepotrivit să se odihnească, unele deficiente nutritionale, sau un stil de viață sedentar. aspectul său reduce facultățile fizice și mentale , dăunând productivitatea, care pot satisface toate activitățile de zi cu zi.

(Slăbi)

5 Ani pentru a merge înapoi și strângeți fesele

Pentru a lucra fesele trebuie să fim reguli în practică și să nu fim descurajați dacă nu obținem rezultate imediate, deoarece este posibil ca ei să ia timp să apară. Pentru a avea fese puternice, ferme și înfundate, este necesar să exersați o serie de exerciții centrate pe activitatea muschilor lor. Dacă există alte metode pentru a le oferi aspectul dorit , sa dovedit că activitatea fizică este cea mai eficientă și mai sigură cale de a ajunge acolo Problema este că mulți oameni speră să vadă rezultatele de la primul zile de formare și, văzând nici o schimbare semnificativă, pref Faptul este că efectele sunt obținute pe termen lung și că este necesar să persistăm foarte mult până când se obține o diferență notabilă .

(Slăbi)