7 Motive pentru care este greșit să roaderea unghiilor
Onychofagia, care constă în "mușcătura unghiilor", este o problemă foarte frecventă la orice vârstă și poate avea multe consecințe negative asupra sănătății
Pe lângă deteriorarea estetica ale mâinilor, faptul de unghii malofagi provoacă, de asemenea, boli și durere, care este cel mai bine evitate.
în acest articol, vom explica de ce trebuie făcut totul pentru a eradica acest obicei prost.
de ce pasionantă?
roaderea unghiilor este un obicei ca mii de oameni și de a dezvolta din copilărie.
una dintre cele mai importante caracteristici ale acestui obicei, c este că de multe ori nu ne dăm seama.
Asta o facem inconstient, in timp ce ne uitam la televizor, in metrou sau in coada de supermarketuri.
De aceea este foarte dificil sa opriți mușcarea unghiilor. Chiar dacă știm că este anti-estetică și că degetele sunt dureroase, vom continua să o facem.
Este necesar să aflăm care este originea acestei manii. Potrivit cercetărilor, cauza principală este anxietatea.
Aceasta înseamnă că atunci când mușcă unghiile, mintea găsește o cale de a scăpa de probleme, îngrijorări sau sentimente negative.
Simptomele anxietății și stresului sunt adesea motive valabile pentru a-ți mușca unghiile. De-a lungul timpului, acest obicei devine un tic nervos, incontrolabilă și de zi cu zi
Citiți de asemenea :. tehnica japoneza pentru a elimina stresul
Cum de a opri roaderea unghiilor
Pentru a renunța la acest obicei, multe femei folosesc? cosmetice. Pentru barbati, acest lucru poate fi un pic mai complicat, dar nu este imposibil.
Poate că ați încercat gustul amar unghiile bandaj bază transparentă sau chiar nevoie să plătească o " bine ", de îndată ce vă mușcați unghiile ... Cu toate acestea, avem adesea nevoie de alți" stimulenți "pentru a opri acest obicei prost (cum ar fi renunțarea sau consumul de alcool) și cunoașteți riscurile acestui rău
Mișcarea unghiului afectează atât creșterea, cât și structura, deoarece generează micro-crăpături pe straturile diferite
. De aceea cresc neuniform și nu nu acoperă întreaga suprafață a degetului
Care sunt consecințele cuie mușcătoare
consecințele acestui obicei, se pot găsi două grupuri mari.?. butonul
fizică și psihologică în toate cazurile, merită luată în considerare dacă v a trebuit să se oprească roaderea unghiilor.
a modificat împinge
Cand unghia este puternic corodată, este nevoie de o lungă perioadă de timp să crească și în cazul în care o face, este de multe ori în mod necorespunzător
Acest lucru face ca degetele nu sunt drăguțe și afectează frumusețea mâinilor.
Dureri
Când luați un obiect, deschideți un pachet, scrieți pe tastatură sau pe telefon, durerea poate fi de nesuportat.
nu putem efectua activitățile zilnice în mod eficient, deoarece contactul singur deget, cu orice material ne paralizează.
boli bacteriene
unghiile sunt locul „ideal“ pentru bacteria proliferează
, deoarece degetele sunt manipulați în mod constant obiecte care pot fi contaminate sau murdare. Printre cele mai comune specii care se dezvoltă sub unghii, există
Salmonella și E. Coli (ambele sunt transmise prin alimente crude) Când ne-am pus degetele in gura automat, aceste microorganisme petrec în membranele mucoase și de acolo intră direct în organism, în cazul în care acestea fac daune.
Dar pentru unii medici, oameni care musca unghiile lor au un sistem imunitar mai puternic, datorită intrării în corpul de bacterii: organismul a fost capabil să-și apere împotriva lor și nu mai cade bolnav
probleme dentare
the. dinții din față sunt cei care sunt cei mai responsabili pentru "mușcătura unghiilor". Acest lucru crește uzura marginilor dinților și sensibilitatea orală, deoarece smalțului care acoperă le este grav deteriorat.
În plus,
acest obicei poate provoca, de asemenea, anomalia dentare (nealiniere) și probleme de mestecat sau chiar de a dormi în cazul în care gura nu se închide complet. factori emoționali
a obiceiurile tipice de oameni care rod unghiile este de a ascunde mâinile lor.
în -delà problemelor estetice, este evident că nimeni nu îi place ca ceilalți să vadă că unul mușcă unghiile lui.
Printre consecințele psihologice ale acestei manie, este rusine, stima de sine scazuta , frustrare și tristețe.
în mod similar, generează probleme sociale, în special la femei, care preferă să nu mai vedea prietenii sau cunoscuții lor, pentru că nu îndeplinesc standardele de frumusete.
vezi, de asemenea, acest lucru articol: Cum să lupți cu tristețea într-un mod natural Ra?
durere articulara
In timp ce acest lucru poate suna ciudat, această obsesie provoacă dureri în gât și a maxilarului, din cauza efortului pe care trebuie să facă mușchii pentru a elimina fragmentele de unghii.
Boli infecțioase
Când vă mușcați unghiile, sunteți mai vulnerabil la paronichie.
Aceasta este o infecție a degetului care provoacă umflături, înroșire și puroi.
se dezvoltă atunci când bacteriile pătrund fisurilor sau rupturilor în piele (care sunt mai prezente ca acestea sunt in contact cu saliva.)
infecții fungice pot fi, de asemenea, frecvent atunci când carnea degetele este "aer liber" și fără protecție pentru unghii.
3 Micuri pentru a vă întări apărările naturale
ÎN anumite perioade ale anului, apărarea noastră naturală slăbește oarecum. În timpul iernii, în perioade de stres intens sau după o boală sau o intervenție chirurgicală, sistemul nostru imunitar este mai slab și mai vulnerabil. Și dacă începeți ziua cu o doză sănătoasă de apărare naturală mic dejun Prima opțiune: un mic dejun sănătos pentru apărare noastre naturale un suc de lamaie natural, cu o lingura de miere un castron de fulgi de ovăz cu stafide si nuci Un ou amestecat cu usturoi moale De ce este micul dejun sănătos?
Plimbare modifică creierul atunci când suferă de depresie
Când suferi de depresie, lumea se transformă într-un alt rata . Un creier care traversează ruleaza la un regim de activitate mai scăzută și mai puține conexiuni neuronale. Așa cum am spus un studiu de la Universitatea din Illinois (SUA), amigdala, o structură care acționează ca santinelă emoțiilor noastre, lucrează mult mai puțin în timpul acestor episoade depresive Toate aceste caracteristici au un scop foarte concret :.
