Autori ai acestui anti-imbatranire simplu: cura va fermeca

știi deja ce să se aștepte în anii următori, deoarece nu există nici un miracol împotriva trecerii timpului. Nimic nu poate opri ceasul biologic și pentru a preveni ridurile inmuiere si pete pe fata.

acum, cu stil de viață și o îngrijire permanentă, este posibil să încetinească progresul său și „carry vârstă“, cu integritate mai mult și frumusețe.

în următorul articol, vă invităm să descoperiți un tratament economic anti-îmbătrânire, ușor de realizat și pe care le va oferi rezultate bune.

periuță de protecție pentru a avea grijă de pielea

Ceasul de alarmă sună și trebuie să începeți o nouă zi. Cel mai bun mod de a face acest lucru este cu optimism și un mic dejun bun

Așa cum am explicat mai multe ori, micul dejun ideal ar trebui să includă următoarele elemente :.

• Un pic de fibre
• proteine ​​fructe proaspete

pentru a începe acest remediu anti-îmbătrânire, în cel mai bun mod, este recomandabil să se pregătească această periuță 4 zile pe săptămână.

în plus față de a fi nutritive, ea conține elemente de bază pentru îngrijirea pielii, cum ar fi

• beta-caroten (provitamina a): foarte important pentru a hrăni pielea, făcându-l elasticitatea și protejează împotriva efectelor radiațiilor solare

• Vitamina C : Este cel mai bun antioxidant pentru a începe ziua. Vitamina C vă va permite să absorbiți mai bine fierul, să aduceți rezistență corpului și, prin urmare, o mai bună sănătate a pielii și părului. Mai mult decât atât, aceasta poate întârzia efectele oxidative de pe fata.

Va invitam sa descoperiti 8 modalitati de a reduce ridurile

Ingrediente pentru acest anti-îmbătrânire periuță

• 100 g pepene galben
• 1 morcov
• 1 măr verde
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Mai întâi se spală de mere și morcov, și se taie în bucăți. Nu îndepărtați pielea, deoarece este în această secțiune că substanțele nutritive sunt concentrate cele mai bune.

• Pune pepene galben, morcov și mere în blender și se adaugă apă pentru a obține o băutură mai omogenă.

• Această periuță este excelent și, deși urme ale pielii de mere te deranjez, amintiți-vă că este excelent pentru consum.

locuintei anti-îmbătrânire masca

mulți oameni petrec . o mulțime de bani în tratamente de înfrumusețare de zi cu zi, care sunt recomandate de către experți

nu vă recomandăm să vă opriți aceste tratamente, ci pentru a le asocia cu aceste acasă căi de atac sunt, de asemenea, foarte eficiente

citi .: Descoperiți strategii cotidiene împotriva inmuiere

Ingrediente

• 1/2 avocado
• 2 linguri pudră de cacao brută (20 g) (puteți găsi în magazinele naturale)
• 1 lingura miere (25 g)
• 1 lingură de scorțișoară de praf (5 g)

Preparat

• Aceste ingrediente lucrează împreună ca antioxidanți puternici care vă vor ajuta să produceți colagen. Cu aceasta, pielea va fi hrănită, elastică și tonificată.

• Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să zdrobiți avocado cu o furculiță. Apoi, în același vas, se adauga pudra de cacao, scorțișoară și miere.

• După ce toate ingredientele sunt bine amestecate, se aplică amestecul pe față, cu masaje circulare. Lasă pe timp de 20 de minute, apoi se scoate masca cu apa rece.

• Faceți această mască de 3 ori pe săptămână, de preferință dimineața.

Un anti-îmbătrânire băutură pentru după-amiază

L după-amiaza, ne simțim adesea obosiți și epuizați, iar această scădere a energiei se poate observa pe față. Ce trebuie să faceți?

Cel mai important este de a evita alimentele unsuited care aduc noi grăsime și toxine.

Acesta este comun, de exemplu, consuma produse de patiserie sărate, tort dulce sau o băutură care conține plin de conservanți.

vă recomandăm să vă pregătiți această băutură naturală care vă va permite să vă purifica, pentru a lupta împotriva retenției de apă și pentru a obține o cantitate mare de antioxidanti.

vrei să afli mai multe? Citește:. Sfaturi de la o femeie în vârstă de 60 de ani fericit

În această băutură, vom adăuga un element special, care poate fi găsit în magazinele de plante Rhodiola o infuzie de

Este interesant de știut toate beneficii:

• "rhodiola rosea" este o plantă care întărește sistemul nervos.
• Acesta îmbunătățește memoria.
• Este nevoie de îngrijire a pielii.
• Acesta ne permite să îmbunătățească imunitatea corpului nostru.
• Ea ne dă energie și vitalitate.
• Este un antidepresiv natural.

Vă invităm să luați notă de rețeta pentru această băutură.

Ingrediente

• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 5 lingurițe de fulgi ovăz (50 g)
• 1 pliculet Rhodiola
• 1 lingura de miere (25 g)

preparare

• pentru a pregăti această băutură de energie pentru după-amiază, primul lucru de făcut este de a găti ovăz.
  pentru a face acest lucru, se fierbe o ceașcă de apă, apoi se adaugă 50 de grame de fulgi de ovăz.

• Între timp, puteți efectua infuzia de Rhodiola . Odată ce este gata, pur și simplu se amestecă cu băutura de ovăz ai pregătit deja.

• Pentru o băutură mai omogenă, trece-l în blender, adăugând în prealabil cu lingurița miere de albine.
  are un gust minunat și vă place să consume în fiecare după-amiază.

este ușor de a pregăti, economică și este un remediu anti-îmbătrânire, care vă va încânta!

Cauzele si tratamentele de dureri de spate

Dureri situat în partea de jos din spate, de asemenea, cunoscut sub numele de dureri de spate sau dureri de spate mai mici, este durerea care poate fi relativ ușoară, dar ele pot fi, de asemenea, puternic și persistent, uneori, provocând o mare handicapului cineva care suferă. Regiunea lombara este compus dintr-o structură complexă, realizată din elemente interconectate și suprapuse.

(Remedii naturale)

ȘTiți toate beneficiile de suc de roșii în dimineața?

Noi am vorbit adesea pentru a vă beneficiile un pahar de apa cu lamaie trezindu , sau virtuți o lingură de ulei de măsline cu câteva picături de suc de lămâie în dimineața. Dar știați că suc de roșii de asemenea, este excelent pentru a trezi organizația noastră? C este o alternativă suplimentară care vă va permite să primiți o doză bună de vitamine și minerale, un cocktail ideal pentru a vă întări corpul și pentru a începe ziua cu energia maximă.

(Remedii naturale)