Nu ne-am nascut cu o capacitate suficienta pentru a face fata durerilor pe care le va face viata
Daca durerea face parte din viata noastra de zi cu zi si o experimentam de la inceput naștere, nimeni nu se naște cu un manual pentru a supraviețui suferinței.
Copii, ne descarcăm cu toții suferința.
Pe măsură ce crestem, aflăm că nu este plâns adecvat și lacrimi sunt sinonime cu slăbiciune.
este atunci când vom începe să interiorizeze, să reducă la tăcere emoțiile noastre și să le ascundă.
educația emoțională nu este predată în centre educaționale , iar părinții noștri nu sunt în general au pregătit să ne introducă în această parte a vieții, pentru că ei înșiși nu-și pot gestiona frustrările, necazurile și deziluziile lor.
Prin experiențele noastre, trebuie să învățăm singuri să supraviețuim. din cele mai mari lecții pe care le avem de a învăța, este faptul că
trebuie să distingem două durere emoțională foarte distincte . care ne rănește, și unul care ne permite să se schimbe pentru a merge mai departe Aflați să accepte diversitatea
Alții își maschează durerile fizice cu analgezice și încă alții neagă complet existența problemelor lor.
Orice senzație de durere este un simptom al unei probleme interne care trebuie descoperită, indiferent dacă este vorba despre o boală, o durere fizică sau o problemă emoțională care rămâne nerezolvată.
Trebuie să învățăm foarte repede existența adversității în lumea noastră
De-a lungul copilariei noastre, nu ne confruntăm într-adevăr cu În ciuda tuturor eforturilor părinților și bunicilor noștri, ei nu ne pot proteja pe nedefinit de ceilalți sau ne garantează fericirea absolută pentru tot restul vieții noastre.
Copiii trebuie să învețe pentru a gestiona frustrarea și a accepta că nu vor avea întotdeauna ceea ce vor.
nu este ușor să-i învățăm pe copii ce este viața, în toată complexitatea lor.
Ca părinți, dorim mereu cel mai bun pentru copiii noștri, dar nu-i suprasolicitați și nu le blocați într-un balon complet tăiat din lume. pentru a le oferi o educație emoțională care să le ajute să se maturizeze
Așa că ei învață să canalizeze dezamăgirea lor, ei știu să pas înapoi, ei reușesc să aprecieze adevărata valoare și de a depăși în fiecare zi pentru a fi fericit.
Durerea este un supraveghetor ne-ar dori să șteargă toate durerea și suferința vieții noastre și a celor de cei dragi, astfel încât nimic nu va perturba echilibrul.
schimbări de viață, nimic nu este stabil și facem parte din această mișcare perpetuă
Unii spun că pentru a găsi adevărata fericire, trebuie să sufere în primul rând, sau nu este adevărat.
ştim cu toții ce înseamnă să fii fericit, mulțumit și liniștit
.
acesta este un bun fundamental, și știm cu toții recunoaște-l, fără să fi experimentat prima parte a flip-ului . Cu toate acestea, există erori în care se încadrează în mod frecvent:
Noi credem că, uneori, fericirea si pacea sufleteasca va dura pentru totdeauna
Noi nu suntem pregătiți să experimenteze pierderi. boli și dezamăgiri.
Trebuie să plângem și să ne enervăm. Este normal să fie capricios, simt o durere ascuțită atunci când se întâmplă ceva rău, dar noi trebuie să-l accepte.
trebuie apoi se arunca cu capul înapoi în curtea râului vieții, ca
schimbare ne poate aduce lucruri bune.
este evident că anumite experiențe de viață ne va marca pentru totdeauna, deoarece există dureri care nu lasă neatinsă, și asta e ceva ce trebuie să acceptăm. pierderea unei persoane dragi, de exemplu, este un lucru greu de acceptat, dar noi trebuie să învățăm să trăim cu această absență, deoarece aceasta este ceea ce ne va permite să supraviețuiască.
Rețineți noi nu sunt pregătite în avans pentru a suferi.
noi nu avem strategii înnăscute de a supraviețui în aceste situații, dar toți suntem supraviețuitori mari și
putem fi elastic.
7 Sfaturi simple pentru băut mai multă apă în fiecare zi și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră
Cât de des v-ați spus că ar trebui să beți mai multă apă în timpul zilei și că nu ați ținut pasul? Acest obicei simplu este una dintre cele mai bune remedii împotriva multor probleme de sănătate și pentru a preveni boala. Descopera mai jos 7 sfaturi simple pentru a bea mai multa apa in fiecare zi fara efort.
Sfaturi pentru a detoxifica organismul
Evenimentele succesive, lipsa de timp sau responsabilități diferite și sarcinile zilnice necesită de multe ori să luăm mese rapide sau pre-gătite și să digerăm produse grase și chimice. Dar acestea nu sunt singurele produse toxice pe care le consumăm, deoarece găsim și alte produse dăunătoare sănătății noastre în mediul înconjurător: fum de țigară, apă poluată, metale diverse .