Regenerare corpul în fiecare zi cu aceste 3 ingrediente

Am selectat trei plante medicinale care, datorită proprietăților lor, sunt foarte benefice pentru prevenirea și tratamentul multor boli, care ne aduc o mare cantitate de vitamine, minerale și alte nutrienți.

în acest articol, vom explica beneficiile consumului zilnic de ceai verde pe bază de plante de ceai, ghimbir și scorțișoară, o combinație medicinală pe care le va actualiza din interior și exterior, astfel încât să te simți un farmec

În ce caz trebuie consumat?

Această perfuzie este recomandată în următoarele cazuri:

• Pentru persoanele supraponderale id-uri si obezi care se luptă să piardă în greutate
• contra retenție de apă, picioare grele si pleoape umflate
• impotriva problemelor cardiovasculare si niveluri ridicate de colesterol și trigliceride
• Against frigiditate și libido probleme
• impotriva gingivita, carii si alte probleme dentare
  
• impotriva indigestia si hiperaciditate gastrică
• impotriva diabetului de tip 2
• impotriva fibromialgie, oboseala oboseală cronică
• pentru cei rece
• pentru persoanele cu predispozitie genetica de a suferi de cancer

Vom explica beneficiile fiecăreia dintre aceste trei plante medicinale:

beneficiile aduse de ceai verde

• este antioxidant si previne imbatranirea celulara
• este un anti-cancer naturale
• Acesta accelerează metabolismul și ajută să piardă în greutate
• este un stimulent usoara, care imbunatateste atentia si concentrarea
• Acesta lupta cu l o retenție a apei
• Acesta îmbunătățește starea de sănătate a dinților și a gingiilor
• Calmeaza unele boli de piele, cum ar fi acneea sau psoriazisul
• Reduce alergii
• Reduce stresul

Beneficiile de ghimbir

• Acesta previne cancerul ovarian, de prostată și de colon
• Acesta îmbunătățește digestia
• Acesta stimulează metabolismul
• a luptat greață și amețeli, mai ales în timpul sarcinii
• Acesta aduce caldura organizației noastre
• Se ameliorează durerea și inflamația gâtului
• , îmbunătățește fluxul de sânge
• El combate retenția de apă
• Aceasta ajută la prevenirea infecției și crește de apărare noastre naturale
• Acesta are o funcție expectorant, care ajută la eliminarea mucusului
• ameliorează
• migrenelor ameliorează colicile menstruale
• Acesta protejează sănătatea cardiovasculară

Beneficiile scorțișoară

• stimulează și afrodisiac
• are efecte digestive: reduce aciditate și flatulență
• Reduce greața și vărsăturile
• Reglează nivelul de glucoză din sânge. Asociat cu stevia, ajută la tratarea în mod natural și eficient diabet zaharat de tip 2
• Acesta aduce energie pentru corpul nostru
• Acesta îmbunătățește pe termen lung, boli articulare sau osoase
• Se deschide pofta de mancare
• reduce nivelul de colesterol si riscul de boli cardiovasculare
• acesta este un anticoagulant foarte puternic

Cum să se pregătească această infuzie?

Pune-un litru de apă la fiert cu o lingură de ghimbir și o lingură de scorțișoară, pudră sau în felii subțiri. Când totul se fierbe timp de cinci minute, opriți căldura și adăugați două linguri de ceai verde și lăsați să stea timp de cinci minute. Filtrează și pune totul într-o sticlă sau într-un container ușor de transportabil, pentru a bea toată ziua. Se bea fierbinte, cald sau rece.

Dacă doriți să îndulci este preferabil să se adauge stevie acolo, , care este un îndulcitor natural, fără efecte dăunătoare asupra sănătății noastre, spre deosebire de zahăr sau alți îndulcitori artificiali.

vei consolida un pic mai mult beneficiile sale potențiale prin adăugarea sucul de la o jumatate de lamaie.

bea acest ceai în fiecare zi, timp de cel puțin o lună pentru a vedea beneficiile sale.

Cum să-l bea?

pentru a maximiza beneficiile de infuzii de plante, cele mai bune ori pentru băut sunt: ​​

• post, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun
• Între mese, cel puțin o jumătate de oră înainte de a mânca
• nu se recomandă să bea această infuzie în timpul serii, deoarece diuretic și depurative puteți merge în mod regulat la baie în timpul nopții și să perturbe somnul.

O infuzie de calitate

Este foarte important să beneficiezi cât mai mult posibil efectele fiecărei plante, alegerea ingredientelor de calitate foarte bună

• ul ceai verde: organic, dacă este posibil
• Cinnamon cel mai bun scorțișoară este Ceylon scorțișoară, care este foarte aromat . Aflați că trebuie păstrat într-un recipient sigilat.
• Ginger: folosiți-l proaspăt, de preferință, prin grilarea unor bucăți în tigaie pe care le veți aduce la fierbere. Puteți utiliza, de asemenea pulbere, dar trebuie să fie de bună calitate, adică, foarte aromat, cu un indiciu de condiment.

bkajino Imagini, nerdling și Ion-Bogdan Dumitrescu

7 Alimente pe care ar trebui să mănânce pentru a accelera creșterea părului

Așa cum este important să includeți în alimentația noastră alimente care promovează sănătatea părului nostru, este esențial să evitați toate cele care ar putea fi periculoase pentru creșterea părului. Dacă doriți ca părul să crească mai mult rapid și nu știți ce să faceți, fiți atenți deoarece este posibil ca ceea ce vă lipsește să fie o schimbare în dieta dvs.

(Obiceiuri bune)

Ai suferit vreodată de dureri de maxilar?

Durerea maxilarului pentru cele mai frecvente cauze anxietate . Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că acesta este un tip de durere foarte enervant care vine, uneori, alte tulburări, cum ar fi bruxismul sau chiar o problemă comună. Dacă ați suferit deja, probabil că a dispărut cu timpul, mai ales în cazul în care problema a fost înrădăcinată componentă emoțională, cum ar fi nervozitate sau stres multe oameni suferă în fiecare zi.

(Obiceiuri bune)