Acest zgomot pe care îl auzim în stomac când ne este foame , nu se întâmplă numai atunci când vrem să mâncăm, dar și în alte cazuri. În timp ce mulți oameni cred că foamea este singura cauză, există de fapt multe motive pentru care burta noastră bâlbâie din când în când. Aflați mai multe despre acest lucru în acest articol!
Este întotdeauna bine să vă aduceți aminte ce am învățat în școală despre stomac și sistemul nostru digestiv în general. În acest fel, puteți înțelege mai bine de ce burta gargui în orice moment al zilei.
Sistemul digestiv este un tub care începe cu gura și se termină în anus . Până atunci, nimic nou. Acest tub este conectat la diferite organe, toate la fel de importante pentru realizarea procesului de digestie.
Una dintre activitățile principale ale acestui sistem este modul în care propulsează alimentele: prin contracții musculare, alimente . se va deplasa de-a lungul tubului (aceasta se numește péristase) Aceste contracții sunt utilizate pentru a amesteca solid, lichidul este sucul gastric, pentru a forma bolului
Aceste zgomote apar foarte regulat și nu se întâmplă doar când ne este foame (așa cum este credința populară) . Diferența este că atunci când se întâmplă și stomacul este plin, nu reușim să le percepem. Mâncarea prezentă în organ a amortizat sunetul bulelor de aer, dacă schematizăm puțin. Dar atunci de ce apar aceste contracții musculare atunci când cineva are un stomac gol? Acest lucru se datorează faptului că, cu două ore înainte de golire, stomacul începe să producă anumiți hormoni care stimulează nervii și trimit un mesaj către creier (care spune că "e timpul să mănânci la nou ")
Creierul răspunde la acest mesaj prin comanda mușchilor digestivi pentru a începe, a se pregăti pentru peristasis. stomac, și, de obicei, provoca un sentiment de foame. Mișcările se repetă până când persoana mănâncă și zgomotele devin din ce în ce mai prezente până la sosirea momentului.
Care sunt gurgalele excesive în stomac? > Am prezentat situația așa cum apare într-o persoană numită "normal". Dar acest lucru poate fi complicat pentru că unii oameni suferă de vărsături excesive în stomac, se simt răi, nu mai pot face activitate fizică etc. Zgomotele foarte frecvente din stomac pot avea cauze diferite, care depășesc simpla foame. Dieta foarte strictă
Consumul de băuturi răcoritoare
Același lucru se întâmplă dacă aveți obiceiul de a mânca rapid, ceea ce are efectul efectul de a aduce mai multă aer în organism
Cel mai frecvent exemplu este lactoza, o substanță găsită în lapte, iaurt, smântână și brânză . Când această componentă rămâne prea mult timp în stomac sau intestin, bacteriile o mănâncă și produc mai multe bule de gaz și aer decât de obicei. De aceea s-ar putea să vă simțiți greu sau plin de aer când consumați alimente care conțin lactoză.
Ulcere
Sindromul de colon iritabil
Cum să preveniți țarcurile în stomac
Îl mestecați mai multe alimente:
Bea ceai
6 Obiceiuri care vă rănesc gâtul
Durerea din spatele gâtului afecteaza aproape 67% din populație. Sunteti o parte din acest procent? Știi ce obiceiuri care ți-a rănit gâtul? Cum puteți evita disconfortul persistă? Această durere este adesea cauzată de activități în legătură cu mișcări repetate sau tomografia gâtului prelungite. Acest lucru poate duce la o supraîncărcare, ligamente sau daune spasme ale mușchilor gâtului.
Sfaturi pentru a nu creste cu stres
Stresul este o realitate prezentă în viața noastră de zi cu zi. Uneori devine cronică și corpul nostru începe să sufere de câteva modificări: nivelurile de cortizol și insulină cresc, în timp ce apetitul nostru devine devastatoare. Nu mai mâncăm în funcție de nevoile noastre, o facem pentru plăcere sau chiar lacomie.