Cunoasteti marile beneficii ale drojdiei de bere? Sau sunteti unul dintre oamenii care nu au incercat inca? În acest articol vom explica toate motivele bune pentru a include acest supliment nutritiv virtuos în micul dvs. dejun
Inclusiv
drojdie în micul dejun, vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții Ce este "drojdia de bere"?
Știm că
găsim acest supliment nutrițional în magazinele naturale sau în supermarketurile specializate, precum și în farmacii. Puteți găsi acest produs în capsule, sub formă lichidă sau sub formă de pulbere, ultima opțiune fiind cea mai recomandată
Cunoscută din timpuri străvechi, drojdia de bere este incredibil de benefică pentru sănătatea noastră
„devine printr-un proces adecvat de fermentare, care produce un compus particular, un benzină bogat proteine multiple, vitamine si minerale.
1. O comoară naturală de nutrienți
Observați că părul cade, și că unghiile tale sunt mai fragile? Dacă acesta este cazul tau , vă recomandăm să luați drojdie dimineața și într-un timp scurt vă veți simți mult mai bine datorită acestor proprietăți diferite: La fiecare 100 de grame de drojdie, veți obține aproape 8 grame de proteine .
este foarte bogat in vitamine B, perfect pentru a consolida parul si unghiile.
În acest caz, trebuie să știți că drojdia este foarte bogată în fibre, de a reglementa miscarile intestinului si pentru a evita problema clasica care afectează atât de mulți oameni. în plus, întărește flora intestinală și previne de gaze dureroase sau balonare.
3. Se luptă împotriva oboselii și a ne aduce energie
drojdie de bere este foarte potrivit pentru convalescenți, pentru copiii care au un deficit de vitamine sau atunci când, de exemplu,
Simțiți-vă liber să includeți acest supliment nutrițional în micul dejun și, puțin câte puțin, vă veți simți mai bine. Vă recomandăm să luați drojdie bere dimineața, pentru a vă putea bucura de o zi plină de energie, deoarece efectele sale sunt vizibile după doar câteva ore
Cum să luați drojdia de bere dimineața?
Opțiunea cea mai potrivită atunci când luați drojdie de bere pentru ao amesteca în micul dejun.
Vă vom da câteva exemple o reteta delicioasa care include acest supliment nutritional Optiunea 1
Un iaurt grecesc cu 30 grame de drojdie praf, amestecat cu o prune in bucati
5 Alimente care reduc dorinta de a manca dulce
Una dintre cele mai comune cauze ale excesului de greutate este consumul de impuls de produse care conțin zahăr , care ne aduce la mâncând în mod necontrolat toate tipurile de alimente nesănătoase, cu conținut ridicat de zahăr , în făină și grăsimi de calitate inferioară Aceste alimente, care nu furnizează substanțe nutritive organismului nostru, devin subiect rapid și zonele de îngrășare, în cazul în care fiecare dintre noi a fost mai ușor să acumuleze grăsime.
6 Metode naturale de combatere a infectiilor drojdie
Pentru a evita proliferarea infecțiilor cu drojdie vaginală, este esențial să se utilizeze lenjerie de corp din bumbac, deoarece este un material foarte respirabil și să se evite purtarea prea lungă a unui costum de baie. apariția de ciuperci pe zona intimă feminină este o problemă comună, care, din cauza simptomelor sale, poate provoca disconfort și nesiguranță.