Cunoasteti marile beneficii ale drojdiei de bere? Sau sunteti unul dintre oamenii care nu au incercat inca? În acest articol vom explica toate motivele bune pentru a include acest supliment nutritiv virtuos în micul dvs. dejun
Inclusiv
drojdie în micul dejun, vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții Ce este "drojdia de bere"?
Știm că
găsim acest supliment nutrițional în magazinele naturale sau în supermarketurile specializate, precum și în farmacii. Puteți găsi acest produs în capsule, sub formă lichidă sau sub formă de pulbere, ultima opțiune fiind cea mai recomandată
Cunoscută din timpuri străvechi, drojdia de bere este incredibil de benefică pentru sănătatea noastră
„devine printr-un proces adecvat de fermentare, care produce un compus particular, un benzină bogat proteine multiple, vitamine si minerale.
1. O comoară naturală de nutrienți
Observați că părul cade, și că unghiile tale sunt mai fragile? Dacă acesta este cazul tau , vă recomandăm să luați drojdie dimineața și într-un timp scurt vă veți simți mult mai bine datorită acestor proprietăți diferite: La fiecare 100 de grame de drojdie, veți obține aproape 8 grame de proteine .
este foarte bogat in vitamine B, perfect pentru a consolida parul si unghiile.
În acest caz, trebuie să știți că drojdia este foarte bogată în fibre, de a reglementa miscarile intestinului si pentru a evita problema clasica care afectează atât de mulți oameni. în plus, întărește flora intestinală și previne de gaze dureroase sau balonare.
3. Se luptă împotriva oboselii și a ne aduce energie
drojdie de bere este foarte potrivit pentru convalescenți, pentru copiii care au un deficit de vitamine sau atunci când, de exemplu,
Simțiți-vă liber să includeți acest supliment nutrițional în micul dejun și, puțin câte puțin, vă veți simți mai bine. Vă recomandăm să luați drojdie bere dimineața, pentru a vă putea bucura de o zi plină de energie, deoarece efectele sale sunt vizibile după doar câteva ore
Cum să luați drojdia de bere dimineața?
Opțiunea cea mai potrivită atunci când luați drojdie de bere pentru ao amesteca în micul dejun.
Vă vom da câteva exemple o reteta delicioasa care include acest supliment nutritional Optiunea 1
Un iaurt grecesc cu 30 grame de drojdie praf, amestecat cu o prune in bucati
3 Măști de gelatină fabuloase pentru față
Pe acest site vă spunem în mod regulat despre beneficiile gelatinei pentru sănătate. Este bogată în grăsimi și bogată în proteine și, prin urmare, reprezintă o opțiune sănătoasă și delicioasă pe care ar trebui să o încorporăm cu toții în nutriția noastră. În prezent, utilizările gelatinei pentru piele și frumusețe în general nu sunt bine cunoscute.
8 Motive să mănânce în mod regulat avocat
Avocatul a devenit unul dintre alimentele esențiale din dieta oamenilor care doresc să-și îmbunătățească calitatea vieții și să piardă în greutate. Pentru o lungă perioadă de timp sa crezut că consumul ar putea fi rău pentru sănătate, datorită conținutului caloric ridicat în acizi grași. Dar, datorită cercetărilor care au fost efectuate, sa stabilit că acestea sunt foarte sănătoase și grăsimile lor pot acționa pozitiv asupra corpului pentru scăderea colesterolului.