Descopera un ingredient natural pentru a purifica sânge

Când se vorbește despre probleme legate de sânge Există două principale care milioane de oameni trebuie să se confrunte cu :. colesterol si diabet

Chiar în cazul în care aceste două condiții pot fi controlate, acestea necesită un angajament semnificativ din partea celor care suferă.

acestea trebuie să fie foarte atent cu privire la dieta lor si verifica frecvent nivelul lor de zahar din sange în cazul în care au diabet zaharat.

stilul de viață modern și alimente de calitate scăzută pe care mulți oameni să adopte astăzi , sunt factori declanșatori ai acestor boli.

Noi trebuie, prin urmare, să continue pentru a informa publicul cu privire la această problemă.

cu toate acestea, supraveghere medicală și eforturile de zi cu zi pot permite pacientilor sa-si recastige o calitate satisfăcătoare a vieții.

pentru a vă aduce un pic de ajutor de zi cu zi, dacă vă suferă de una dintre aceste două condiții, vom prezenta un ingredient aproape miraculos care permite să mențină niveluri scăzute de colesterol LDL, și de a reduce nivelul de zahăr din sânge.

Ai ghicit ce ingredient vom vorbi cu tine? este mult scorțișoară.

scorțișoară, un aliment de vindecare pentru sângele nostru

Societatea Americana de diabetici au avut un studiu foarte interesant cu privire la efectul condiment produs de un copac vesnic verde, numit Cinnamomum verum.

Acest condiment ajuta la reglarea nivelului de glucoză în sânge, și grăsimea, la persoanele cu diabet zaharat de tip 2

analiza mai bine datele acestui lucru foarte interesant:

scorțișoară, un miracol pentru sanatate

Conform studiului publicat în diabet Jurnalul , fiind consumați între 1 și 6 grame de scorțișoară pe zi vă pot ajuta:

• Reduceți nivelul apa de colesterol rau LDL.
• Reducerea nivelului de glucoză din sânge , o opțiune foarte util pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2
• Aceste beneficii sunt vizibile numai în cazul în care pacientul are nutriție adecvată , și scorțișoară acționează ca un supliment care se integrează cu diverse preparate culinare de zi cu zi

Citiți de asemenea :. plante medicinale care reduc colesterolul

alte ingrediente care vă pot ajuta

• Acest studiu nu discută numai subiectul scorțișorului. De asemenea, se arată că cuișoare, turmeric si frunze de dafin sunt excelente pentru reducerea nivelurilor de glucoză din sânge și de echilibrare a colesterolului.
• Aceste produse naturale care ne ajuta la îmbunătăți metabolizarii glucozei și starea generală a persoanelor care suferă de diabet.
• în plus, anumite alimente, cum ar fi pepene amar, ginseng coreeană, ceapa si usturoi , sunt, de asemenea, perfect pentru a ne ajuta să se ocupe de acest tip de boala, deoarece acestea sunt bogate in acid alfa-lipoic, crom, magneziu, zinc si vitaminele B3, E și K.

cu toate acestea, trebuie să subliniem că, în cazul în care scorțișoară este foarte recomandat pentru persoanele cu diabet zaharat, , care nu înseamnă, totuși, că se poate substitui medicamente.

este pur și simplu un supliment de zi cu zi care trebuie integrate în dieta dumneavoastră dacă suferiți de această patologie, ca R scorțișoară vă va pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

Cum pot scorțișoară ajuta la scaderea colesterolului si controlul glicemiei?

În zilnic puteți include scorțișoară în micul dejun sau în toate felurile de mâncare

După cum sa raportat în acest studiu, doza recomandată este cuprinsă între 1 și 6 grame pe zi. Acest lucru vă oferă o mulțime de posibilități.

Vă recomandăm să preparați o perfuzie delicioasă de scorțișoară

Luați notă de pașii care trebuie îndepliniți.

Ingrediente

• 6 g scortisoara intreaga
• 3 g cuișoare
• 500 ml apa
• O lingura de miere (25 g)

Preparat

• Incepeti prin incalzirea a 500 ml de apa. Odată ce apa se fierbe, scufundați scorțișoară, cuișoare și lingură de miere.
• Când vine vorba de fierbere din nou, opriți căldura și lăsați să stea cel puțin o oră
  După ce a trecut acest timp, puneți lichidul rezultat într-o sticlă de sticlă și păstrați-l la temperatura camerei.
• Cel mai bun lucru de făcut este să beți un pahar de această perfuzie postîncălzire , apoi o altă băutură după fiecare dintre mesele principale ale zilei
  Faceți-o timp de 4 zile, apoi faceți o pauză de 10 zile
• În acest fel, veți putea regla nivelul glucozei din sânge
  Dacă nu consumați acest tratament, nu ezitați să includeți scorțișoară în toate felurile de mâncare : în vasul dvs. de ovăz dimineață, în iaurtul dvs. natural sau în toate deserturile
  Amintiți-vă că doza recomandată este cuprinsă între 1 și 6 grame pe zi

Citiți de asemenea: 7 motive pentru a mânca scorțișoară și miere

Unele recomandări care trebuie luate în considerare

• Mănâncă puțin scorțișoară în fiecare zi nu înlocuiește tratamentul tău cu droguri
• Întreabă-l în prealabil dacă poți consuma această perfuzie
• Nu beți dacă aveți ulcere intestinale
• Scorțișoară este un stimulent Dacă aveți probleme cardiace cum ar fi hipertensiunea arterială, ar trebui să o consumați cu moderatie
• Scorțișoară este un antibiotic naturalDacă consumați medicamente cu proprietăți similare, poate fi periculos
  Evitați această perfuzie dacă sunteți deja în tratament
• Nu consumați niciodată mai mult de 6 grame de scorțișoară pe zi
  Oricum, trebuie să reglați consumul dvs. de acest condiment în funcție de starea în care vă simțiți. Dacă suferiți de dureri abdominale, opriți tratamentul
• cumpărați întotdeaunascorțișoară de calitate, cum ar fi Ceylon, de exemplu
  Beneficiile acestui condiment asupra sănătății noastre depind în mare măsură de calitatea produsului
  Consultați magazinul dvs. natural

Smoothie pentru a stimula creierul și pentru a îmbunătăți moralul

Este delicios, usor de pregatit si foarte energic Cu acest smoothie pentru a stimula creierul, veti obtine o formula magica si infailibila care va va face mai productivi si veti avea un moral mai bun Pentru a începe ziua bine, nu este suficient să aveți o cafea. Nivelul nostru de energie va atinge un maxim care nu va dura mai mult de o oră sau o oră și jumătate.

(Chitanțe)

Primii 8 alimente pentru somn bun

Dacă aveți probleme dormit, acest lucru se poate datora mese prea grele sau un regim alimentar dezechilibrat. în acest articol, va invitam sa descoperi cele mai bune alimente pentru a ajunge la culcare rapid . Evitati insomnie mod natural Pasul Unu: Determinați dacă aveți un dezechilibru de somn Dacă nu ați reușit să doarmă doar tot timpul de noapte unul, trebuie nu vă faceți griji.

(Chitanțe)