Sucul de țelină, morcovi și semințe de in pentru a consolida colon
Pentru a avea grijă de sănătatea noastră digestiv, este esențial ca am curățat de colon nostru și că acordăm o atenție la dieta noastră, respectând microorganismele l sunt esențiale și prin furnizarea de vitamine și minerale.
cu acest suc de țelină delicios, morcovi și semințe de in, vă va asigura un colon să fie puternic și lipsit de toate bacteriile dăunătoare , care poate l aprinde și provoca boli.
este important să se ia în considerare faptul că un colon sanatos este o reflectare a sănătății în ansamblu.
trebuie reamintit faptul că colon este un organ viu în cazul în care micro- organisme care sunt esențiale pentru echilibrul.
trebuie să ne grijă de acest corp cu remedii care sunt proiectate pentru a curăța și purifica-l.
colon trebuie să aibă propriile sale bacterii astfel încât să poată este curat și sintetiza în mod corespunzător vitamina K.
Deci, suc oferim este ideal pentru a hrăni și întări fără a rupe echilibrul.
În restul acestui articol, vă explica cum să se pregătească sucul.
ai grija de colon cu suc de țelină, morcovi și semințelor de in
colonul aprecia în mod deosebit pe care l-am offrions proaspete, sănătos și plin de antioxidanti.
Cu toate acestea, o dietă bogată în grăsimi saturate, conservanți, zaharuri și făină albă „supraîncărcare“ colon nostru de a distruge treptat mediu propice pentru microorganisme benefice.
ca o anecdota, putem spune că în conformitate cu diverse studii, a colonului este acasa, la 400 de tipuri diferite de microorganisme, microflora un aerobic care la rândul său este foarte sensibilă se confruntă cu n orice agent patogen care se dezvoltă . Ca urmare a constipație sau probleme de dieta săraci
De asemenea, citiți articolul: Cum să aibă grijă de colon natural
O modalitate foarte bună de a promova sănătatea și echilibrul de colon nostru este bea acest suc natural in fiecare zi.
Citește restul acestui articol pentru a afla ce beneficii vă aduce cele trei componente principale.
telina
ce mananci regulat telina? Dacă da, de colon dvs. va multumesc.
de sănătate digestiv este favorizat, de asemenea, prin văzut mai multe substanțe nutritive și vitamine ai adus această legumă.
- Telina contine vitaminele A, B1, B2, B6, B9, C și e, și minerale precum potasiu, sodiu, calciu, zinc, magneziu, fier, sulf, fosfor, cupru și siliciu.
Acesta este un sursă de nutrienți de plante care sunt digerate foarte bine, și, prin urmare, ajunge rapid la mucoasa intestinului si de colon pentru a consolida microflorei sale.
- O altă informație importantă despre acest suc de telina este ridicat sa conținutul unui tip de ulei esențial care luptă împotriva inflamarea colonului.
- , în afară de a fi un excelent diuretic si laxativ, telina contine enzime care inhiba cresterea celulelor canceroase. ca tine știu deja, unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer în aceste zile Are cancer de colon.
Din aceste motive, este important să se includă sucul de telina in dieta noastra.
morcovi
Morcovii sunt una dintre legumele cele mai bogate în antioxidanți și promovarea sănătății intestinale.
lor beta-caroten, pectina și vitamina C sunt utilizate pentru a lupta împotriva inflamației precum viermi sau alte condiții care alterează echilibrul intern al colonului.
Citiți acest articol despre cele 10 beneficii ale bea un pahar zilnic de apă caldă cu post de lamaie.
Semințe de in
Dacă telina si morcovii hrăni și de a proteja de colon, seminte de in sau de seminte de in servi pentru a purifica respectând în același timp bacteriile sanatoase necesare pentru îndeplinirea funcțiilor acestui organ.
- seminte de in a elimina depozitele fecale mucoase și paraziți care pot crește în această parte a corpului nostru.
- Acestea facilitează eliminarea și tratarea grăsimii.
- flaxseed este ideal pentru reduce inflamatia si consolidarea tesuturilor fragile cu un pH prea acid face colon nostru bolnav.
- Dacă ne obișnuim să consume o linguriță (aproximativ 5 grame) de Inul zilnic pentru micul dejun, vom vedea beneficii mari după două săptămâni: digestie mai ușoară, tranzitul intestinal si de aparare imunitar itaires mai puternic.
Cum să se pregătească sucul de țelină, morcovi și semințe de in
Ingrediente
- 2 morcovi
- 1 tulpină de țelină
- 1 lingura de seminte de in macinate (5g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Descoperiți cele mai bune rețete pentru a curăța de colon și păstrați sănătos
Prepararea
- cel mai important este de a găsi morcovi si telina proaspete, sănătoase și producția ecologică. Colonul este foarte sensibil la toxine în mediul nostru și transportatorilor aerieni de alimente sau bacterii industriale.
Înainte de prepararea sucului, amintiți-vă să spele toate ingredientele.
- După ce au spălat țelină și morcovi, se taie-le în bucăți mici, pentru a facilita trecerea lor prin storcător.
- Apoi, le-a pus în storcător, și nu uitați să adăugați un pahar apă pentru a obține o textură omogenă apetisant suc.
- odată ce ați plătit sucul preferat în pahar, se adauga o lingura seminte de in macinate. Ei se dizolvă cu ușurință, și vă veți simți în formă mare, în cel mai scurt timp.
Bea acest suc natural în fiecare dimineață, nu pentru a avea grijă de dieta și adăugați alimente probiotice care protejează microflorei noastre interne sistem digestiv
Remedii naturale împotriva stresului cronic
Am spus în mod repetat că stresul este boala secolului XXI. in fiecare zi, tot mai mulți oameni suferă consecințele ritmul agitat al vieții de zi cu zi de oraș. preocupările, transportul, ambuteiaje, probleme financiare, calendare pline de numiri, fast-food, fiind întotdeauna hiperconectată, lipsa de somn, etc, sunt toate factori care promovează stresul.
Emoțiile negative au partea lor de
Nu trebuie să îndepărtăm emoțiile negative care ne chinuiesc sau să ne temem de ele, pentru că dacă învățăm să le gestionăm pentru a nu ajunge un nivel mai înalt, ele ne pot ajuta să crească a fost insuflat în noi convingerea că emoțiile negative, care nu provoacă durere, frustrare, anxietate, frica, stres, lacrimi și o succesiune de sentimente prea Negativ ca unul pe altul Dar știm cu adevărat dacă este adevărat sau nu?
