5 Băuturi care ajuta la curatarea ficatului in mod natural
Ficatul unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, pentru că îndeplinește funcții vitale pentru sănătatea noastră. Acest organ este responsabil pentru detoxifiere, reglarea metabolismului, purificarea sângelui, sinteza proteinelor plasmatice, absorbția și stocarea vitaminelor etc. Mulți factori și obiceiuri proaste pun în pericol sănătatea acestui organ vital, care afectează sănătatea noastră generală. Este important să nu se neglijeze nici o problemă hepatică, deoarece aceasta ar putea deveni o boală gravă și dificil de controlat.
Ficat de sănătate poate fi pus la încercare, dacă nu suntem atenți, deoarece multe dintre obiceiurile noastre pot fi la originea deteriorării sănătății sale și a anumitor complicații. Astăzi vă vom arăta cum să pregătească 5 băuturi care poate curăța ficatul natural pentru a preveni multe boli.
Suc de mere
Mărul este bogat în fibre, și conține acid malic, o componentă care ajută la înmuierea pietrelor biliari. Suc de mere Drinking este ideal pentru curățarea ficatului într-un mod natural și, prin urmare, a preveni orice fel de infecție hepatică
Veți avea nevoie :.
- 1/2 kilogram de mere
- 1/2 lămâie
- zahăr (la gust)
- Apa
Cum să se pregătească?
- se spală un kilogram de mere, dar nu le coaja. Se taie în bucăți și puneți-le într-un blender.
- Adăugați sucul de la o jumătate de lămâie, zahăr după gust, și două pahare de apă.
- Se amestecă toate ingredientele și gust acest suc delicios.
Sfaturi
bea suc de mere timp de șase zile, de preferință pe stomacul gol. în timpul acestui remediu în suc de mere pentru detoxifierea ficatului, nu consuma proteine, produse lactate și prăjire. Sucul de mere
Ceaiul verde
Ceaiul verde este cunoscut pe plan mondial pentru proprietățile și beneficiile sale pe corp. Este deosebit bogat în catechine, un tip de instalație antioxidant care, conform diferitelor studii, are capacitatea de a elimina acumularea de grăsime în ficat și stimulează funcția hepatică adecvată.
Cum de a consuma?
Bea ceaiuri verde cu moderatie. Cel mai bine este să-l consumi pe stomacul gol sau înainte de odihnă. Un consum de ceai verde poate provoca reacții adverse care afectează alte părți ale corpului.
smoothie Grapefruit
Acest smoothie curăță ficatul, ajută la detoxifierea organismului și întărirea sistemului limfatic. Acesta nu are efecte secundare, astfel încât să puteți mânca în fiecare zi, fără pericol pentru sănătate
Veți avea nevoie :.
- 2 mari grapefruit
- 2 catei usturoi proaspăt
- 1 bucată de ghimbir Rata rădăcină
- 4 lămâi
- 300 ml apă distilată, filtrată
- 1 lingura sau peleta acidofile
- 2 lingurițe de presiune a uleiului de măsline rece
Cum să se pregătească?
- în primul rând, stoarce lămâi și grapefruit-ul pentru a obține sucul lor.
- la început, grătar ghimbir si usturoi pisa pentru a extrage sucul.
- Puneti toate ingredientele în blender și se adaugă suc, ghimbir, usturoi și.
- se amestecă și se bea înainte de a merge la culcare.
suc de merișor
afine au purificatoare și detoxifiere care sunt ideale pentru curățarea ficatului. conținutul lor de vitamine, minerale, antioxidanți esențiali sunt un aliat important pentru sanatatea corpului tau, deoarece acestea evita multe boli
Veți avea nevoie :.
- 2 mari mere rosii
- 1 pere verde mare
- 1/2 căni de merișoare proaspete
- 1 tulpină mare de țelină
- 1 castravete mic
Cum se pregătește
- Se amestecă toate ingredientele într-un blender fără a le curăța. Se amestecă și se bea acest suc
- Trebuie să consumați sucul timp de cinci zile consecutiv
Suc de morcov
Morcovul conține vitamine și minerale cum ar fi vitamina A, vitamina B, vitamina C, calciu, fosfor și potasiu. Aceste componente sunt depuratives si ajuta la prevenirea multor infectii ale ficatului, deoarece acestea ajuta la detoxifierea și eliminarea substanțelor nedorite
Veți avea nevoie de :.
- 1/2 castravete necurățate
- 4 morcovi nedecojite
- 1 țelină tulpină
Cum să se pregătească?
- Se spală toate ingredientele, apoi se taie în bucăți mici.
- Se amestecă toate ingredientele până d un amestec omogen
- Bea sucul de morcov timp de sapte zile consecutiv
15 Lucruri de zi cu zi greșiți fără să știți
Există anumite sarcini interne pentru care ne complicăm viața pentru nimic și asta, folosind orice fel de obiecte Vom arăta câteva sfaturi care vă vor ușura viața Folosim o mare cantitate de obiecte pentru a ne îndeplini sarcinile de uz casnic sau profesionale sau pur și simplu pentru a face multe activități din viața de zi cu zi Cu toate acestea, complicăm adesea viața, dând acestor obiecte o utilizare greșită fără ao realiza , ignorând faptul că am putea pune în practică câteva sfaturi mici care să ne ușureze lucrurile Din fericire, datorită ingeniozității unor oameni, avem acum multe trucuri care ne ajută să folosim eficient elementele.
Mic dejun sănătos și sănătos fără produse lactate, făină sau zahăr
Pentru cei care caută mic dejun energie vitalitate pe care le dă, care este plină de nutrienți , noi o opțiune foarte sănătoasă, fără produse lactate, făină sau zahăr Descoperă rețeta acestui mic dejun care te va ajuta să începi ziua cu energie și bună dispoziție Importanța unui mic micul dejun Mulți oameni care doresc să înceapă ziua cu energie consumă adesea cafea.
