Artrita este o boala care afecteaza o mare parte a populației, în special a femeilor. Acesta este produs de inflamația uneia sau mai multor articulații, în care are loc și deteriorarea cartilajului. Este o condiție dureroasă care are un impact direct asupra calității vieții noastre. Vreti sa stiti prin ce mijloace putem întârzia progresia acesteia?
Experții spun că există peste 100 de tipuri diferite de artrita. Dar cele două tipuri de cele mai comune sunt, fără îndoială, l OA și RA , boli dureroase pe care le suferă și provoca inflamație, roșeață, rigiditate ... situații care, treptat, pot deveni cronice. Dar putem vindeca artrita? În realitate, nu. În prezent, nu există nici un remediu pentru artrită, dar paliativele pot fi folosite pentru ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții. Noi vă spunem cum!
În prezent nu știm încă toate cauzele artritei, , dar este cunoscut faptul că anumiți factori pot favoriza apariția și că este mai bine să țineți cont:
Dacă vă simțiți o căldură puternică în genunchi, mâinile sau la orice altă articulare și că se prelungește după două săptămâni, consultați un medic. Deoarece este obișnuit ca umflarea să apară brusc sau ca degetele să fie amorțite, inflamate și roșii. Nu minimalizați aceste simptome! Cu cât este mai rapid tratată artrita, cu atât este mai bine 2. Încercați să obțineți un diagnostic corect
este esențial să se obțină un diagnostic precis pentru a ști care este tratamentul cel mai adecvat. 3. Uita-te la greutatea ta
Încercați să mențină o greutate corectă și constantă pentru a preveni debutul artritei! 4. Nutriție adecvată
Acestea acționează ca protectori și regeneratori ai cartilajului. Este important să includeți următoarele în dieta dumneavoastră: Omega-3 acizi grași:
Un pic de plimbare, un plimbare mers pe jos, cu un prieten, un timp de înot, ciclism, sau chiar o sesiune de moale de yoga: toate acestea dau mai multă mobilitate articulațiilor noastre și le împiedică să devină rigide. E important! 6. Fiți atenți la modul în poziția corpului, obiceiurile și mișcările tale te face
ÎMbunătățirea problemelor tiroidei prin îngrijirea intestinului
Există o legătură puțin cunoscută între glanda tiroidă și intestin Astfel, problemele tiroidiene pot fi îmbunătățite dacă intestinul este sănătos. Aflați în acest articol care sunt factorii care distrug intestinul și indirect tiroidă, precum și sfaturi și benefice remedii naturale. tiroida, intestin Link Mulți oameni sunt surprinși când află că trei sferturi din tesutul imunitar al organismului sunt localizate în intestin.
Ar trebui sa consume supliment de vitamina D?
Vitamina D joaca un rol esential in corpul nostru . Ajuta la absorbtia calciului. De asemenea, joacă un rol fundamental în nervos, muscular si imunitar. Vitamina D, prin urmare, deficit poate duce la probleme osoase grave, cum ar fi osteoporoza si rahitism. în acest articol cel mai bun timp pentru a consuma vitamina D și modul în care .