Mărului, un leac miracol pentru femei
mărului ( maca ) este o plantă care crește în centrul Peru, în zone foarte neprimitoare, dincolo de 3500 de metri, în inima În aceste condiții, există puține specii de plante care pot supraviețui. Recent, multe proprietăți ale acestei rădăcini andine, plină de surprize, s-au răspândit peste tot în lume. ca
este o plantă de energie foarte, care acționează ca un regulator endocrin.
calitățile sale fac alimente mărului recomandat in special pentru femeile care suferă de tulburări hormonale, dar, de asemenea, pentru q sport ui încearcă să-și îmbunătățească performanțele și procesul de recuperare fizică Scabia de mere conține proteine, aminoacizi esențiali, carbohidrați, fibre, vitamine (B1, B2, B6) . cum ar fi fier, calciu, potasiu, sodiu și zinc
cu compusi nutritionale, mărului are multe proprietati pentru sanatatea noastra:
contribuie la recuperarea energiei și reduce senzația oboseală.
crește vitalitatea.
- se dezvoltă libidoului la bărbați la femei.
- este un regulator hormonal foarte eficient (in special hipotalamus si hipofiza).
- Acesta îmbunătățește tulburări de fertilitate la barbati si femei.
- Aceasta amelioreaza problemele de cicluri menstruale la femei (dismenoree, dureri menstruale, disconfort in timpul menstruatiei, tulburari de menopauza, etc. ).
- Multumesc proprietățile sale antioxidante, īntārzie imbatranire, efecte care sunt observate în special pe piele.
- Acesta întărește părul.
- Ajută fortifică oasele.
- Se ameliorează oboseala cronică și fibromialgie deoarece crește adrenalina natural.
- este un supliment ideala impotriva stresului.
- scade masa osoasa si dureri musculare, cum ar fi reumatism, artrita si osteoartrita.
- crește circulația cerebrală, care ajută la creșterea de memorie și de concentrare.
- cum consuma mărului?
- puteţi consuma sub formă de comprimate sau pulbere.
pulberea poate - este mai convenabil de utilizat, deoarece este mai ușor să controlați doza absorbită.
Este recomandabil să începeți cu cantități mici și să creșteți în timp ce mergeți, deoarece este foarte energizant . Trebuie să consume numai dimineața. Doza ideală este de aproximativ 3 grame pe zi (aproximativ o linguriță de nivel rapăn).
Pentru a trata tulburări mari și acute, cum ar fi infertilitate de de exemplu, puteți mânca între 6 și 9 grame pe zi.
- Copiii trebuie să consume doar jumătate din doza recomandată
- . Trebuie să controleze doza care absorb, nu prea stimulatoare.
- Acesta poate fi consumat amestecat într-un pahar de suc, de exemplu. Redescoperirea proprietățile de restaurare, revigorant, energizant și homeostatic de rapăn, stimulat puternic cererea.
- este ideal pentru a consuma în mod regulat într-un suc pentru a însoți masa, sau pur și simplu să se răcească pe timpul o zi fierbinte.
Chiar dacă unele dintre beneficiile sale au un timp scurt să apară, dacă doriți să obțineți cele mai profunde schimbări ale corpului (de exemplu, regulând hormonii),
trebuie să-l consumați timp de cel puțin 3 luni.
Apoi, un specialist trebuie să vă analizeze starea. Rețineți că efectele scabului pot dura mai mult, dar dacă nu le mai folosiți. Unele contraindicații
Este întotdeauna important să consultați un naturopat înainte de a consuma un supliment Dacă aveți tensiune arterială crescută, căutați sfatul unui profesionist înainte de al ingera
Controlați cantitatea de scabie pe care o consumați bine, pentru a nu stimula mai mult sistemul tau imunitar.
Imagini de gandire in alimentatie
5 Băuturi sănătoase pentru tratarea anemiei
Anemia o boală care apare atunci când nivelurile de hemoglobină din sânge scad , aproape întotdeauna din cauza deficienței de fier în organism Aceasta duce la o scădere a furnizării de oxigen la țesuturi și celule, conducând la slăbiciune musculară, pierderea concentrației și probleme ale pielii și părului.
10 Acasă căi de atac împotriva albastru
Bluii, de asemenea cunoscuți sub numele de hematoame, se formează prin acumularea de sânge care nu iese la suprafață. Acestea apar ca urmare a unei lovituri sau a unei vânătăi pe una din părțile corpului. Toți aveam o zi albastră și știm că sunt dureroase și jenante. De aceea, noi prezentăm aici 10 remedii împotriva bluesului.
