CUM SĂ EVITAȚI CRIZELE ASHMA

Astmul este o boală pulmonară cronică cauzată de inflamația căilor aeriene mici ale plămânilor, de obicei cu wheezing, tuse uscată și stres respirator.

Astmul este o problemă care se manifestă de obicei în atacuri, numite atacuri de astm, care vin și se duc cu intensitate și frecvență care variază în funcție de severitatea bolii.

Astmul poate chiar să se vindece de-a lungul anilor, dar între timp, pacientul ar trebui să încerce să minimizeze intensitatea și frecvența atacurilor lor de astm. Iar cel mai bun mod de a preveni atacurile este identificarea și limitarea contactului cu alergenii, care sunt substanțe care pot declanșa episoade de atacuri de astm. La fel de important ca tratarea astmului este evitarea contactului cu substanțele care declanșează convulsiile.

În acest articol vom explica care dintre alergeni sunt cel mai des asociate cu atacurile de astm și ce să facă pentru a minimiza riscul atacurilor.

Dacă sunteți în căutarea unor informații mai cuprinzătoare despre astm bronșic, inclusiv cauze, simptome, diagnostic și tratament, vizitați următorul articol: ASMA - Simptome, Diagnostic și Tratament.

Cum să identificați factorii care declanșează atacurile de astm

Noi numim antigen orice substanță care la contactul cu corpul nostru este capabilă să declanșeze un răspuns imunitar. Un antigen poate varia de la o bacterie sau virus la substanțe banale, cum ar fi proteinele de la unele alimente sau polen în aer. Când un antigen generează o reacție alergică în organism, cum este cazul astmului, poate fi numit și alergen.

Există mai multe antigene care sunt puternic legate de declanșarea atacurilor de astm. Aceste alergeni se numesc declanșatori ai astmului. Polenul, mucegaiul, poluarea aerului, fumul de țigară și părul animalelor sunt doar câteva exemple. Este important de reținut totuși că declanșatoarele nu sunt întotdeauna aceleași pentru toți pacienții. Un antigen care declanșează o criză pentru un astmatic poate fi complet inofensiv pentru altul.

Prin urmare, este important ca pacienții astmatici să acorde o atenție deosebită modelului atacurilor lor de astm. De exemplu, dacă convulsiile apar în primul rând la domiciliu, este probabil ca un anumit antigen să funcționeze ca un declanșator în acest mediu. Dacă simptomele se înrăutățesc în primăvară, o alergie la substanțele aeriene devine o prezumție probabilă.

Testele cutanate pot ajuta pacientul și medicul său să identifice unele dintre cele mai frecvente alergeni. Polenul, acarianul și parul animal sunt alergeni obișnuiți care pot fi identificați prin teste cutanate. Deseori, însă, antigenul care acționează ca un declanșator este destul de evident și nu este nevoie de teste de laborator mai complexe pentru identificarea acestuia.

Situații care pot provoca atacuri de astm

Deoarece astmul bronșic este o afecțiune respiratorie, este foarte comun pentru pacienți și familiile lor să creadă că alergenii declanșatori trebuie să provină în mod necesar din aerul respirator. Există, da, mulți alergeni care intră în corpul nostru prin aer, dar există zeci de alți declanșatori ai astmului care nu utilizează căile respiratorii pentru a provoca convulsii.

Următoarele sunt câteva dintre cele mai frecvente declanșatoare ale astmului:

1- Antigeni prezenți în case și clădiri

La majoritatea pacienților, declanșatorii se află în interiorul casei în sine. Dormitorul și patul pacientului astmatic ar trebui să primească o atenție deosebită deoarece prezența oricăror elemente de mai jos poate fi cauza atacurilor de astm:

• Pulbere.
• Mold.
• Prin animale (saliva, urina și pielea unor animale pot acționa și ca alergeni).
• Acarieni (frecvent găsiți în paturi, canapele și covoare).
• Găinuțele (saliva, gunoiul de grajd și părțile corpului găinilor conțin proteine ​​care sunt alergeni).
• Mirosuri puternice, cum ar fi parfumurile, înălbitorul sau aerosolii.

2- Antigeni prezenți în aer

Factorii de mediu sunt, de asemenea, importanți în declanșarea atacurilor de astm. Anumite momente ale anului, cum ar fi primăvara și toamna, sunt în mod specific problematice pentru unii pacienți. Printre cei mai frecvenți factori declanșatori prezenți în aer, putem menționa:

• Poluarea aerului.
• Fumul de țigară (Citiți: BOLILE CIGARETE - Cum să vă opriți de fumat).
• Fum de la un șemineu sau cuptor de lemn.
• Fumul din mașini.
• Aer rece.
• Polenul.

3- Medicamente

Unele medicamente pot provoca atacuri de astm la pacienții sensibili. Cele mai frecvente sunt:

• Aspirina (citiți: INFORMAȚII PRIVIND AAS (ASPIRIN)).
• Ibuprofen (și alte antiinflamatoare) (a se citi: IBUPROFENO - indicații, efecte adverse și doze).
• Beta-blocante antihipertensive clasa.

- Infecții

Infecțiile tractului respirator pot acționa ca un declanșator al unui atac de astm. Cele mai frecvente cauze sunt:

• Influenza (citiți: FLU - Simptome, tratamente și vaccin).
• Rece (citiți: DIFERENȚELE ÎNTRE INFLUENZA ȘI COLD).
• Sinusita (citeste: SINUSITE - Simptome si tratament).
• Otita (citiți: OTITE MEDIU - Earache).
• Pneumonie (citiți: PNEUMONIA SIMPTOME - ADULȚI, COPII ȘI ELDERLY).

5- Astmul ocupațional (legat de muncă)

Expunerea frecventă la unele substanțe prezente în produsele industriale nu numai că poate determina atacuri astmatice la pacienții cu astm bronșic, ci și oameni sănătoși anterior în cazul persoanelor cu astm bronșic. Printre cele mai mari riscuri se numără:

• Fierari.
• Pictori.
• Fermierii.
• Sudori.
• Metalurgiștilor.
• Lucrători în industria textilă.
• De prelucrat lemnul.
• Lucrătorii care au contact cu coloranți, produse de curățat, rășini, plastic, cleiuri sau înălbitori.

6- Alte posibile declanșatoare ale astmului

• Exercițiul fizic
• Fluctuațiile hormonale normale ale ciclului menstrual.
• Umiditate ridicată.
• Aerul uscat.
• Sarcina.
• Stres psihologic.
• Anxietate.

Sfaturi care ajuta la prevenirea atacurilor de astm

Odată ce declanșatorii atacurilor de astm sunt identificați, pacientul trebuie să facă totul pentru ai elimina din viața lui. Când eliminarea nu este posibilă, ar trebui cel puțin să încercăm să reducem expunerea la un astfel de alergen.

• La domiciliu, pacientul ar trebui să evite să aibă covoare, perdele de țesături, canapele acoperite cu țesături și animale umplute.
• Paturile trebuie să fie spălate cu apă caldă cel puțin o dată pe săptămână, iar casa să fie aspirată la aceeași frecvență cu un aspirator cu filtru Hepa.
• Folosiți lenjerie de pat cu țesături antialergice, în special pe perne și perne.
• Evitați să dormiți în încăperile mai umede. O umiditate sub 50% este ideală. În casele cu două etaje, cea mai înaltă este de obicei cea mai puțin umedă. Subsolurile și garajele, la rândul lor, au tendința de a avea mai multă umiditate.
• Evitați să aveți animale de companie.
• Nu faceți exerciții în aer liber în zile foarte reci.
• Evitați contactul cu țigările.
• Acordați o atenție deosebită prezenței gogoșilor la domiciliu.
• Evitați produsele care au un miros puternic.
• Evitați locurile cu concentrații mai mari de polen în aer.
• Luați o lovitură de gripa în fiecare an (citiți: FLU VACCINE - Beneficii și efecte secundare).

21 SFATURI PENTRU PREVENIREA INFECȚIEI URINARE

Infecția tractului urinar este una dintre cele mai frecvente boli bacteriene la om, în special la femei. Se estimează că 60 până la 70% dintre femei vor avea cel puțin un episod de infecție a tractului urinar pe parcursul vieții. Cistita, care este infecția vezicii urinare, este cea mai comună formă de infecție a tractului urinar și se caracterizează prin simptome cum ar fi urinarea dureroasă și nevoia constantă de a pipi chiar și atunci când vezica urinară este goală. Multe femei au mai m

(medicină)

FACTORI DE RISC LA RAPORTUL CANCERULUI

Cancerul de sân este cancerul cel mai frecvent și ceea ce duce cel mai mult la moarte în rândul femeilor. Înțelegerea factorilor de risc ne ajută să identificăm femeile care au mai multe șanse de a avea cancer și de a reduce incidența acestora. Merită menționat faptul că atunci când vorbim de factori de risc, ne referim la situații care cresc probabilitatea apariției cancerului. Femeile cu facto

(medicină)