Alimentele care împiedică ciori picioare

de ciori picioare sunt acele mici riduri , care apar sub ochi și pe marginile lor, formând mai mult sau mai puțin linii orizontale, accentuate atunci când râdem sau noi plissons ochii.

de riduri sunt direct legate de starea ficatului nostru, și în acest articol va recomanda un plan de dieta pentru a preveni și de a lupta din interiorul corpului tau, astfel încât să se aplice creme din afara sunt chiar mai eficiente.

de amare alimente alimente care beneficii pentru ficatul nostru sunt cei care au un gust amar. Printre acestea se numără:

• Cynara : acesta poate fi consumat fierte sau coapte, iar cele mai grele frunzele pot fi folosite pentru a face o infuzie
• grapefruit. :. acest citrice excelent este ideal consumat dimineața pe stomacul gol, sau înainte de a merge la culcare, îndulcit cu miere de albine mic
• absint aceasta planta este extrem de amar, dar foarte benefic pentru ficatul nostru. Acesta a fost recomandat încă din antichitate ca un remediu digestiv. Utilizați-l ca condiment sau ca o perfuzie
• Endive : endive are această aromă puțin amară, care îl face un produs răcoritor. Puteți să-l utilizați în salate sau ca aperitiv, frunzele sale rămân rigide, ca și cum ar fi fost la gratar
• Nasturel . Cress are un gust destul de dulce și pot fi utilizate direct în salate sau pentru a prepara un pesto
• the păpădie. aceasta planta, care apare mod scoțian, pot fi folosite în stare proaspătă în salate, sau sub forma sa uscat pentru a face perfuzii. În plus față de a ajuta ficatul, este de asemenea bun pentru rinichi
• Curcuma . Acest condiment extrem de medicament are proprietăți antiinflamatoare, analgezice și împotriva cancerului excepționale

Se recomandă să se consume zilnic. cel puțin unul dintre aceste alimente. Le puteți schimba în funcție de preferințele dumneavoastră.

alimente verzi

Un alt mod de a selecta alimentele cele mai potrivite pentru ficatul, și, astfel, pentru a elimina cioara picioarele lui, este de a alege cele care au o culoare verde.

Această culoare confirmă că produsul alimentar conține o mare cantitate de clorofila , un nutrient care detoxing poate absorbi substanțele toxice din organism.

în peste toate alimentele amare am menționat mai sus, vă recomandăm unele legume verzi pentru sănătate:

• Spanac
• Blettes
• racheta
• Algele spirulină
• măr verde
• Frunze muștar
• Cicoriu

ulei și

lamaie ambele sunt alimente medicale, care, în plus să nu fie amar, permit ficatul si vezica biliara sa elimine treptat calculele și particula pe care majoritatea oamenilor le au în trupurile lor, fără să-și dea seama.

acestea sunt eficiente, trebuie să luați condiții de repaus alimentar dimineața, după cum urmează:

1. Se extrage sucul de la o lamaie pentru a obține o lingură și bea-l
2. Apoi bea. imediat o lingură de ulei de măsline rece presat .
3. Așteptați o jumătate de oră înainte de micul dejun.
4. Se repetă zilnic.

the ciulinul de lapte

Ciulinul de lapte este foarte important deoarece este o plante medicinale care ajută la regenerarea ficatului . Ingredientul său activ, silymarin, are efectul principal de stimulare a sintezei proteinelor situate în corpul nostru. Acest efect stimulativ promovează capacitatea organelor de a înlocui celulele deteriorate cu cele noi. Dar silymarinul nu regenera celulele care sunt maligne.

Dacă nu aveți boli hepatice, aveți posibilitatea să bea o infuzie de zi cu zi de armurariu chiar înainte de a merge la culcare.

Suc de mere

Suc de mere, doar forma naturale și, de preferință, făcută de tine, este extrem de benefic pentru ficat, deoarece conține acid malic.

cel mai bun timp pentru a bea suc de mere este în mijlocul dimineții sau în curs după-amiază.

grăsimi sănătoase

pentru a hrăni pielea noastră și pentru a evita apariția tuturor tipurilor de riduri, nu trebuie să uitați să hidrata și hrăni pielea din interior.

Apart bea cantități suficiente de apă între mese, ar trebui să consume în mod regulat anumite alimente pe care le vom prezenta să vă bogate în grăsimi bune:

• uleiuri vegetale de presat la rece : susan, semințe de in, ulei de măsline, nucă de cocos, etc.
• fructe uscate si cereale
• Lawyer
• unt sau unt clarificat (ghee)
• ou galben

semințe de struguri

În sfârșit prezentăm un remediu puternic pentru a preveni imbatranirea pielii si a ridurilor : semințe de struguri. Acestea pot fi găsite ca un extract sau ulei.

, puteți mânca, de asemenea, struguri cu semințe în bine înainte de înghițirea de mestecat.

Imagini Frabisa, torbakhopper și elle_ann

5 Piureuri bogate in fibre pentru a lupta impotriva constipatiei

Constipația este o problemă de sănătate cronică se întâmplă atunci când persoana are dificultăți în evacuarea scaun. originea acestei boli este diversă, deoarece poate fi legat de diferite probleme digestive, o dieta saraca in fibre textile sau aport insuficient Atunci când corpul are dificultăți la expulzarea scaunului și îl păstrează, pot apărea simptome mai severe.

(Remedii naturale)

Durerea genunchiului: Cauze și remedii

Durerea de genunchi este o problema fizica, de obicei, legat de un prejudiciu recent sau cronice, si sunt adesea cauzate de leziuni prost tratate sau alte probleme de sănătate. Genunchii, de asemenea, suferă de greutatea corpului nostru și alte supraîncărcări și pot fi, de asemenea, afectate de mișcări bruște.

(Remedii naturale)