Sindromul scaunului gol
Sindromul scaunului gol se referă la sentimentul care apare în fața pierderii unei persoane speciale pentru noi . Acest lucru poate fi o rudă, un prieten, un frate, soră etc.
poate fi confundat cu tristețea de a pierde pe cineva, dar este numit sindrom, deoarece are o intensitate specială în momentele când ne în mod normal, ar trebui să sărbătorească ceva cu bucurie și emoție
nu uitați să-l citiți.? cum de a lupta în mod natural tristețe
sindromul scaunului gol se manifestă la anumite perioade, cum ar fi de Crăciun, un ziua de naștere sau o aniversare pe care le considerăm a fi speciale.
acest scaun se observă, printre multe altele au ocupat și ne simțim un gol imens, o anxietate care duce să sufere de această boală teribilă.
Scaunul gol este un martor tăcut
Scaunul gol este întotdeauna manifestarea acestei persoane care a fost și nu mai este, mai ales dacă suntem înconjurați de mai mulți oameni și că observăm cu ușurință că cineva lipsește.
Acest sentiment puternic are legătură cu pro încetarea jalei pe care o vei simți cu siguranță în viața ta.
În fața pierderii cuiva, trecem printr-o perioadă în care trebuie să ne obișnuim să trăim fără acea persoană. Noi trăim într-o epocă de durere intensă.
Vă recomandăm să citiți: Cum să depășim o situație de doliu?
Dulceața se poate extinde în timp, până când cineva poate lupta împotriva acestei pierderi și pentru a trăi din nou prin îmblânzirea acestei mari senzații de goliciune.
Este important să spunem că sindromul scaunului gol poate fi experimentat chiar și atunci când persoana în cauză nu este moartă . Acest lucru înseamnă că poate fi identificat și în alte situații, cum ar fi singurătatea.
Când cineva ne abandonează sau cineva dispare, putem simți și acest sindrom care nu este neapărat moartea, chiar dacă este cea mai comună.
Când ne simțim singuri, oamenii din jurul nostru nu mai au nici unul important. Chiar și așa, ne simțim singuri cu ea.
Tot ceea ce poate fi trăit, dar, de asemenea, a învins
Deși vedem cu ochii de tristețe, există o modalitate de a elimina acest sindrom ne. Este evident că există, dar putem ieși din ea.
Pentru început, trebuie să punem în practică indicațiile pe care vi le vom da.
Nu vă izolați, nu vă liniștiți
Când suferim de acest sindrom, adesea nu vrem să vorbim și ne îndepărtăm de cei pe care îi iubim cel mai mult, . suferă singur în colțul său
nu dor: prefer singurătatea demnă plin de egoism companie
Straduiti pentru a interacționa, chiar dacă nu doriți, și vorbesc cereți ajutor, chiar dacă este greu. Uneori avem nevoie doar de cineva care ne ascultă și ne acordă atenție durerii noastre.
Modificați sensul scaunului gol
Lucrurile nu înseamnă întotdeauna ceea ce ne-ar plăcea să facă În cazul în care scaunul gol este sinonim cu tristețea și pierderea, de ce să nu-i dați o nouă semnificație?
Încercați să eliminați această caracteristică negativă pe care ați dat-o acestui scaun. Trebuie să fii prietenul tău și nu dușmanul tău.
Dacă e nevoie, cere ajutor
Credem că putem face totul singuri și că dacă nu rezolvăm lucrurile singure, nimeni nu nu o facem.
Cu toate acestea, uneori avem nevoie de o mică împingere și de un ajutor suplimentar pentru a avansa.
Niciodată nu încercați să vă auto-medicați pentru a ușura această durere în interiorul dvs. și dacă faceți acest lucru, faceți-o pe recomandarea medicală.
De ce nu te duci să vezi un psiholog? Ei sunt experți, profesioniști minunați. Te vor ajuta mai bine decât oricine, nu-ți fie frică de ele.
Citește și: Cum să ne vindecăm rănile emoționale?
Este important să acceptăm ideea că oamenii care fac parte din viața noastră Unii dintre ei vor muri, alții vor dispărea, uneori ne vor abandona și ne vor răni. Trebuie să acceptăm toate acestea
Să nu lăsați un scaun gol să îndepărteze de pe fața voastră bucuria care v-a făcut odată să vă simțiți vii
Este clar că aceste situații ne vor răni pentru că suntem uman și avem emoții!
Dar trebuie să învățăm să internalizăm faptul că acestea sunt lucruri care se întâmplă în fiecare caz și că nu avem control asupra lor!
5 Moduri de a reuși în conversațiile dvs.
Cu toate acestea, adesea credem că acest succes este legat de audiența noastră sau de oamenii din jurul nostru. Este adevărat acest lucru? Ceea ce este sigur este că, pentru a avea conversații semnificative și interesante, trebuie să urmăm anumite recomandări pe care nu le acordăm de obicei atenției.
Aveți încredere în viață, sunteți exact unde trebuie să fiți
Să ai încredere în viață pentru că, chiar dacă nu crezi, ești exact unde trebuie să fii la momentul precis în cele mai bune și cele mai favorabile pentru a decide pentru tine, să fii cine vrei cu adevărat să fie. oamenii au adesea un obicei, destul de dificil de a corecta, de a fi teribil nostalgic sau obsesivi de "trebuie să fac", "trebuie", "ceilalți mă așteaptă .
