Noapte Dureri de cap: Ce motive sunt
dureri de cap matinale afectează odihna noastră și posibilitatea de a se bucura de un somn odihnitor noi să ne ridicăm a doua zi cu vigoarea și optimismul.
Am experimentat-o cu mai multe ocazii. Deschide-ți ochii în dimineața, ca și în cazul în care o nebuloasă greu oprimat capul nostru ca să se simtă nici o putere pentru a face față zilei.
În plus, trebuie remarcat faptul că dureri de cap nocturne trebuie să diferențieze dureri de cap ordinare .
Uneori, vom merge la culcare cu o stare generala proasta, durere care a crescut mai intensă pe timp de noapte, dar am fost deja afectat foarte mult es înainte de a merge la culcare.
dincolo considerăm ca fiind ceva banal, această condiție este foarte frecvente și afectează mai mulți oameni decât credem.
Astăzi, în acest articol dorim să vă explicăm ce se datorează dureri de cap de noapte.
dureri de cap nocturne: 5 cauze care pot explica
Cefaleea poate avea mai multe origini. Cu toate acestea, unul care apar dintr-o dată pe timp de noapte, întrerupe odihna noastră, se întâlnește alți factori importanți să ia în considerare.
În plus, și dacă această situație se repetă în fiecare noapte timp de mai multe zile, este întotdeauna recomandabil să se consulte medicul nostru
acum să vedem ce cauze pot determina dureri de cap nocturne
De asemenea, a se vedea: .. Cum de a trata dureri de cap, fără medicamente
1. Cefaleea hipnotică
Cefaleea hipnotică (asociată cu somnul) nu este bine cunoscută. Trebuie să spun că poate apărea pe timp de noapte și chiar în timp ce noi facem un pui de somn.
- Apare, de obicei, in timpul somnului REM REM. Aceasta este o mica durere, dar incisiv, care durează de obicei de 15 minute, la o oră sau chiar două ore.
- Cauzele nu sunt bine cunoscute, dar ceea ce este clar este că ele apar întotdeauna în această fază vis specific.
prin urmare, se crede că durerea de cap hypnic pot fi legate de o scădere bruscă a melatoninei , un hormon care promovează odihna noastră. apare, de obicei,
- dureri de cap hypnic în multe persoane cu vârsta peste 50 de ani
2. Alimente cu proprietăți inflamatorii
Acesta este un alt fapt despre care nu ne gândim mereu. Există unele alimente, consumate în exces, generează modificări în corpul nostru.
- Acesta este comun pentru multe dintre feluri de mâncare pe care le consumăm ridicat în glutamat monosodic, de a genera dureri de cap pe timp de noapte dacă includem în cinele noastre.
- Acest aditivi sintetici, în plus față de nesănătoase, este foarte captivant.
- are o aroma intensa pentru mai multe produse din dieta noastră de zi cu zi, cum ar fi, de exemplu, sosuri, creme, cuburi de Bouillon și mai multe tipuri de alimente pre-fierte.
- în plus, brânză sau alte produse lactate au, de asemenea, inflamatorii și de multe ori duce la dureri de cap de noapte.
Toate acestea ne obligă să monitorizeze un pic mai mult calitatea de mese noastre alegerea produselor bune pe care le servesc în această ultimă masă a zilei.
3. Cefaleei sinusale
cefalee sinusală este o altă durere de cap asociată cu dureri de cap nocturne.
- Acest tip de durere de cap, așa cum sugerează cuvântul, este cauzata de sinuzita.
- Durerea sinusului paranasal provocată este foarte intensă. Există o sensibilitate puternică care ajunge în același timp, urechi și cap.
- Foarte des, oamenii cred că originea sa, ca atare, din cauza intensității sale, este cauzată de anumite tipuri de dureri de cap sau vasculo-tip cefalee, dar nu provine de la sinuzită.
- Aceste dureri de cap tind să se intensifice noaptea dacă mediul camerei este foarte uscat. Prin urmare, purificatoarele sunt foarte recomandabile
4. Sindromul capului exploziv
Este la fel de curios ca este adevărat. Sindromul capului exploziv a fost deja descris la sfârșitul secolului al XIX-lea și, cu toate acestea, noi nu știm întotdeauna care este originea sa.
Acest tip de tulburare intră în categoria așa-numitelor parasomnias, este tulburări de somn
- Este o durere de cap care apare doar atunci când persoana urmează să adoarmă .
- Femeile suferă mai mult că oamenii.
- Există aceia care o experimentează doar o dată în viața lor; iar pentru alții poate dura câteva luni
- Totuși, în toate cazurile înregistrate, această problemă dispare de obicei.
- Indicii disponibili până în prezent sunt legați de o leziune de la o oase la ureche sau chiar la un eșec al activității neuronale, la fel cum adormim.
De asemenea, descoperiți: 9 alimente bogate în melatonină pentru a îmbunătăți calitatea somnului
5 . Cefaleea clusteră
Cefaleea de tip cluster este un tip de migrenă care apare mai mult la bărbați decât la femei.
- Apare între două și trei ore după ce a adormit. > Durerea este foarte intensă și durează o perioadă relativ scurtă, între 15 minute și o jumătate de oră.
- Această durere este situată pe o parte a capului, în spatele
- și poate atinge Printre simptomele care însoțesc această durere de cap este adesea afectată și inflamația ochilor, congestia nazală, ochii apos ... În cele din urmă, dacă întâlniți una dintre aceste probleme pentru câteva zile, nu ezitați să vă consultați medicul pentru a vă defini cauza.
- Înainte de a termina, nu ratați: 10 remedii de bază care calmează durerile de cap
Cel mai mare coșmar al o durere de cap este că se transformă direct în migrenă, pentru că acolo apare greata insuportabilă. Nu este recomandabil să lăsați să se dezvolte o cefalee, deci trebuie să acționați la primul semn.
Cum să tratați durerile de cap fără medicamente
Pentru a ameliora durerea de cap fără a utiliza medicamente este posibilă aici toate sfaturile și tratamentele naturale din acest articol. Citește mai mult "
A capsulită este localizată inflamația în „capsulă“ comun , adică în toate țesutul fibros care înconjoară toate degetele articulare mobile, umeri, șold ... această condiție este foarte frecvente, de exemplu la sportivi Este comun că acei care practică baschet, handbal sau volei suferă de o asemenea inflamație.
Poate constipație să promoveze creșterea în greutate?
Este sigur că ați observat deja în timp ce vă uitați în oglindă că burta dvs. a fost puțin umflată decât de obicei. Uneori suferiți de constipație și vă simțiți umflați. Te cântărești pe scară ca să-ți dai seama că ai luat câteva kilograme. Dar de ce se întâmplă acest lucru? În acest articol, vom explica totul despre constipație și vă vom oferi câteva indicii pentru a vă ajuta să rezolvați această problemă atât de comună.
