Cele mai bune ceaiuri pentru a lupta impotriva celor 13 cele mai comune afectiuni de zi cu zi
Aflați ce cele mai bune ceaiuri medicinale pentru tratarea tulburărilor lumina de zi cu zi, ca dureri de cap, digestive disconfort, simptome de gripă, dureri menstruale, insomnie, lipsa de energie sau anxietate.
Aici sunt remedii simple, naturale și foarte eficiente pentru a stimula proprietățile curative naturale ale corpului nostru, fără trebuie să luați medicamente
Cele mai bune perfuzii pentru fiecare tulburare
1. Durerea de cap
dureri de cap este o tulburare de disconfort pe care nu trebuie să ne stea prea mult timp sau de multe ori, deoarece aceasta poate fi dăunătoare pentru sănătate.
Dacă doriți să evitați analgezice, puteți utiliza, în primul rând, la o infuzie medicinală cu una sau mai multe dintre aceste plante
- turmeric:. turmeric are proprietati anti-inflamatorii si analgezice foarte puternic
- violet Aceasta planta conține acid salicilic, medicamente analgezice componente, cum ar fi aspirina
- păpădie. Se curăță sângele de toxine care provoacă dureri de cap
- mentă. Se elimină congestia și căldură în capul
2. digestie Bad
Cele mai bune ceaiuri digestive sunt preparate cu următoarele plante:
- Menta: Aceasta este una dintre cele mai bune plante pentru a ajuta digestia și lupta împotriva gazelor
- Ghimbirul. stimulează sucurile gastrice și previne aciditatea
- Melissa. calmează nervii care afectează stomacul
- chimion. Fie semințele sau pudra, este ideal pentru a elimina gazele <.
3. Greață
Pentru a preveni greața, cauzată de călătorie, probleme de tensiune sau în timpul sarcinii, puteți lua ghimbir.
Aceasta este una dintre cele mai bune ceaiuri pentru scuti de disconfort si are, de asemenea, digestiv și proprietăți de stimulare.
vă puteți prepara un ceai fierbinte sau rece, indulci cu miere de albine și consumă cu înghițituri mici.
4. Simptomele raceala si gripa
se confruntă cu primele simptome de raceala sau gripa, cum ar fi febră, tuse sau flegma, se prepară o cantitate bună de infuzie cu următoarele plante:
- Cimbru si eucalipt:. antiseptice
- menta, scade febra
- ghimbir promovează transpirație și febră, de asemenea, mai mici
- pătlagina înmoaie cale orală
- ... Ardei Cayenne: Un vârf de ardei iute deschide bronhii
Zahăr cu miere de albine, care este un antibiotic natural
5. Constipație
Daca suferi de constipatie ocazionale, puteți lua o infuzie de siminichie, care are o putere laxativ puternic.
, dar în cazul constipației cronice, mai bine pentru a evita aceste laxative pentru că, chiar dacă acestea sunt naturale, ele au efecte iritante.
pentru a rezolva constipatia permanent, este esențial să se găsească cauza.
pentru a imbunatati functia intestinului, ia infuzii păpădie și in, îndulcit cu miere de salcâm
6. Diaree
Pentru a opri diareea ocazional, se pot utiliza plante cu proprietăți astringente, cum ar fi, de exemplu, ceai verde sau erect cinquefoil (sau tormentil) și îndulci cu miere.
Este esențial să beți o cantitate mare de lichide în aceste cazuri pentru a evita deshidratarea.
7. Durere în gât
Pentru durere în gât, aveți nevoie de o perfuzie care combină efectele de vindecare ale mai multor ingrediente:
- Ghimbir: aduce căldură în gât
- inmoaie tractul oral
- :. curcumă este antiinflamator și analgezic
- lamaie. este antiseptic
- miere de albine. este antibiotic
8 .. Lipsă de energie
Hyperic și menta, îndulcitori cu albine, formează o perfuzie excelentă pentru a lupta împotriva lipsei de energie.
9. Anxietate, nervozitate sau stres
Pentru calmarea nervilor, puteți prepara o perfuzie din balsam de lamaie, lavandă, busuioc și coaja de portocale, îndulcită cu miere de lavandă
10. Insomnia
Pentru a îmbunătăți somnul, sunt plante relaxante cum ar fi flori de pasiune, valeriană sau tei.
11. Menstrual durere
Pentru dureri menstruale recurente, este mai bine să aibă un medic. Dar între timp, poți lua o perfuzie făcută din salvie, fenicul, păstăița și mușețelul.
12. Reducerea libidoului
pentru creșterea libidoului natural, să ia o bere stimulatoare si afrodiziac facut din ghimbir, piper, scortisoara, anason stelat si cardamom, îndulcit cu miere de albine. Delicioase!
13. Picioarele grele
Pentru a ușura greutatea picioarelor, preparați o perfuzie circulatorie cu rozmarin și păpădie. Dacă acestea sunt prea umflate, se adaugă coada calului.
Cum să mănânce?
Dacă doriți să trateze o anumită tulburare, ar trebui să consume două sau trei perfuzii pe zi, pentru ca tratamentul să fie rapid și eficient Puteți lua unul pe stomacul gol, altul în mijlocul dimineții și unul ultima în după-amiaza.
Există excepții, dacă trebuie să le luați pentru ceva specific , de exemplu:
- După masă pentru a îmbunătăți digestia greu
- Înainte de culcare pentru a lupta împotriva insomniei
Aceste perfuzii sunt destinate tratamentului punctual al tulburărilor ușoare. cronice sau care durează mai mult de o săptămână, va fi necesară consultarea unui medic.
Cum să germineze o groapă de avocado, folosind 4 scobitori?
Astăzi, avocado este considerat unul dintre cele mai bune și mai complete alimente din punct de vedere nutrițional. Deși timp de mulți ani a fost exclus din diete pentru că se credea că este îngrășat, astăzi majoritatea oamenilor o consumă, deoarece sa dovedit că provoacă exact opusul. Proteina sa ridicată, acidul gras esențial și conținutul antioxidant sunt excelente în programele de hrănire și ajută la reducerea greutății într-un mod sănătos.
Cum să tratați transpirația excesivă a submarinului
Transpirația poate fi considerat un proces normal în corpul nostru. Ea ne ajută la menținerea temperaturii corpului nostru la aproximativ 37 °. transpirația poate fi cauzată de o creștere bruscă a temperaturii externe: acest lucru se poate întâmpla în caz de stres, în exercițiu complet, nervos etc. Există multe situații Corpul trebuie să se răcească Fiecare persoană este diferită, fie în ceea ce privește caracteristicile fizice, personalitatea sau alte lucruri.
