Nu ai pierdut pe nimeni, altii te-ai pierdut
Suntem siguri că într-un anumit moment al ciclului dvs. de viață, ați pierdut pe cineva care a fost foarte important pentru dvs.: o iubire, un prieten, un iubit familia ta ... vorbim despre pierderi emoționale, nu fizică: ne referim la aceste pauze, care ne écartèlent, aproape fără să știe cum și care ne lase un prejudiciu, și multe întrebări
cel mai dificil. sfârșitul unei relații, indiferent de tipul ei,
este că nu este ușor să vă confruntați cu acest moment într-un mod pozitiv, adică pentru stimulează creșterea noastră personală. Este comună în timpul unei pauze că stima de sine plummets complet.
Oamenii care se simt responsabili și vinovați de această finală sunt multe, și apoi începe un ciclu de gânduri și reproșuri auto-distructive care au condus la "altfel aș fi putut face altfel", "nu merit să fiu iubit", "nu eram destul de bun face pentru această persoană "...
Lăsați lucrurile să fie clare: pentru a depăși dorul unei pierderi emoționale implică controlul tipurilor de gânduri pe care mintea noastră le emite. inamic decât pe sine, și în ceea ce privește pierderea emoțională, uneori ne comportăm ca niște călăreți adevărați.
Nu este sănătoasă. Aici vă propunem să aplicați strategii emoționale adaptate acestor situații Ce ați pierdut, ce a rămas în urma voastră și ce vă determină să vă deplasați
Suntem mai fragili decât credem noi.
În viața de zi cu zi,
reușim să menținem o capacitate aparentă de control care ne ajută să credem că putem face totul, că nimic nu ne poate face rău.
Credem că în anumite momente din viața noastră. pentru că avem legături puternice cu oamenii pe care îi iubim.
Buni prieteni, legături bune de familie și o relație fericită și satisfăcătoare ne dau aripi, putere și energie. Uneori, doar o singură legătură a acestui lanț perfect sare astfel încât faimosul echilibru să se destrame complet.
În acel moment, suntem atât de copleșiți de emoțiile negative care este obișnuit să se blocheze, fără să știe ce să facă, ce să gândească și cum reacționează
Descoperiți. 10 lucruri pe care trebuie să știe dacă vrei să ieși cu o femeie puternica
cimenturilor noastre emoționale par să fi prăbușit și
mintea noastră nu face nimic, dar cred că din nou și din nou această pierdere, acelei persoane care a lăsat fără înțelegere motivul
Nu cerșă pentru iubire, nu întreba ce nu îți poți da
În primul rând, este important să înțelegem că toate emoțiile negative, adică furia, disperarea, tristețea și teama, au un sfârșit foarte concret în creierul nostru: ne obligă să vedem realitatea pentru a răspunde în conform unui "pericol" Emoțiile negative sunt instinctive și ne avertizează de ceva: trebuie să reacționăm.
Dacă știm că celălalt nu ne mai iubește, nimic nu poate fi mai distructiv decât continuă să se roage pentru o nouă șansă
Sfârșitul unei relații doare, este necesar să să simtă tristețea, să plângă și să-și petreacă timpul gândindu-se, înconjurat de propriile noastre gânduri.
- Mai târziu, mergem la pasul
- acceptarea demnă de ceea ce sa întâmplat și reluăm pe jos.
- Se concentrează mintea asupra trecutului și aceste propoziții condiționale, cum ar fi „
- dacă am avut asta, poate ...“ sau
„dacă l-aș fi spus, poate ...“ nu fac nimic mai mult decât pentru a face disperarea cronică încă Descoperiți. hiper-educație sau cum să copii nefericiți este ceilalti care te-au pierdut e n-ai „pierdut persoană, este ceilalți pe care le-ați pierdut-e. Văzând lucrurile în acest fel
nu este un act de egoism, ci de puterea emoțională.
Dacă cineva nu a luat măsura visurilor tale, dacă el nu a înțeles dimensiunea valorile, în cazul în care nu a înflorit în contact cu dragostea ta înțeleaptă, bunătatea și voința ta bună, nu ești tu, care a pierdut este cel care te a pierdut-e.
nu te simți vinovat pentru această pierdere. Nu umil și nu abuzați emoțional. Nu cred că trebuie să schimbați mai bine pentru a se potrivi cu tine la acea persoană, planurile sale de viață.
- Nu pierde identitatea sau valorile tale. Dacă nu vă place cineva, asta e problema lui. Dacă o persoană nu înțelege motivele, nu există nici un motiv pentru a tortura.
- propria putere dragostea ta, să aibă grijă de stima ta de tine si nu arunca toate calitățile pe care le au atât timp pentru a forma doar pentru că cineva nu este capabil de a vedea, doar pentru că o persoană care a părăsit-e pentru că nu ajunge în dimensiunea inimii sale. nu te pierd -chiar doar pentru că ai pierdut pe cineva
- nu merita efortul de a se piardă. Niciodată nu este sănătos să înceteze să iubească doar pentru că cineva a ales la distanta asa ca ne-am dorit rămâne cu noi.
Dacă alegeți să vă ignorați, dacă preferați să distanța dintre tine și inima ta, vei fi un e-trist un prizonier-ere, care ti-a spus o zi nu, că a închis ușa casei pentru a semăna tristețe în mintea ta.
Închideți această etapă, a pus capăt acestui cerc suferință și de ieșire se termina cu tine.
nu te uita pentru dragoste ca un analgezic prin care satură necazurile tale și să vină să uite.
- cea mai potrivită în acest caz este
- petrece timp pentru a te vindeca și amintiți-vă, încă o dată, bucuriile, visele și valorile.
- Acesta ai pierdut deja nu mai există, este deja în spatele tău, dar ceea ce este pe cale să se întâmple este de haine de fericire și o nouă speranță.
și tot ce se află la îndemâna dumneavoastră dacă doresc. Imagini cu Stasia Burrington
Semne si simptome ale menopauzei precoce
Pe langa schimbarile fizice, menopauza precoce acest special consecințe psihologice pentru cei afectați, motiv pentru care trebuie să învățăm să se confrunte cu această etapă, în cel mai bun mod posibil. menopauza este stadiul de viață a femeilor în timpul căreia încetează având în regulile sale și printr-o perioadă de schimbări hormonale care impiedica obtinerea gravidă.
Dacă știu cine sunt, nu am nimic de dovedit
Necesitatea de a dovedi altora anumite lucruri pentru a primi aprobarea sau recunoașterea lor este o sursă de stres care ne face mai bine decât rău. Dacă vom face o pauză pentru o clipă un pic, putem realiza cu ușurință un defect pe care suntem mulți pe care să îl împărtășim. Pentru a demonstra că ne iubim prietenii și familia, facem de multe ori lucruri pe care nu le place, chiar să ne negem Desigur, să trăim cu alții, nu avem de ales decât să facem lucruri care ne permit să ne întărim relațiile cu ei sau să ne ajutăm să ne amestecăm în societate Cu toate acestea, trebuie să punem limite în apărarea valorilor noastre fundamentale și a demnității noastre.
