Nu este că nu ai timp, e că nu te interesează
În loc să vă prefaceți că sunteți interesați de voi înșivă, începeți să externalizați cu adevărat ceea ce simțiți. Nu mai minți pe alții și mai ales pe tine însuți
Întotdeauna avem timp pentru ceea ce vrem să facem . Dar, uneori, dăm scuza lipsei de timp pentru a nu face ceea ce nu vrem să facem.
De exemplu, putem fi invitați la cină cu prietenii, dar că nu vrem să mergem acolo. Poate suntem obosiți sau vrem să facem altceva.
Apoi spunem " Îmi pare rău, nu pot veni, nu am timp!"
Citiți: Estimați cine vă petrece timpul. Vă dă ceva ce nu se va mai întoarce niciodată
Prietenii noștri pot crede că este cazul, dar atunci când răspunsul devine un obicei, se întâmplă ceva.
Nu pretindeți că sunteți interesat
Pretindeți că sunteți interesat de cineva sau ceva și apoi dați o scuză să nu faceți ceea ce nu avem toată dorința de a face este consecința dorinței de a da o imagine care nu corespunde deloc cu ceea ce suntem.
Vrem să facem o impresie bună , asta am fost învățați, nu să să nu spunem "nu", să nu refuzați ceva care este bine considerat social
Cu toate acestea, există un conflict între ceea ce este de dorit și ceea ce dorim . Dacă nu vrem să-i găsim pe prietenii noștri pentru că nu vrem să le spunem! Dar să nu dăm scuza timpului pe care îl avem de fapt.
Cel mai rău lucru nu este că nu știm cum să ne prefacem, dar credem că minciuna le spunem altora și că noi Să ne transformăm în felul în care o facem.
Descoperiți: Ajungerea de la oameni care nu merită noi este sănătoasă
Dacă află, vom pierde încrederea oamenilor pe care îi iubim pentru că nu știm cum să sincer cu ei și ne exprimăm nevoile fără să ne simțim răi din cauza asta.
Totuși, trebuie să ne descurcăm pentru că, încă de la început, am fost învățați să nevoile celorlalți, dar nu ale noastre Puteți spune "nu" fără să simțiți rău
Nu am fost educați să spunem ce vrem, să exprimăm ceea ce dorim, să spunem " nu "dacă asta este ceea ce credem.
Am fost educați în" da "la orice și scuzați atunci când nu se potrivește nu pentru nevoile noastre
Ne jucăm pentru a păstra aparențele în timp ce înșelăm , dar și pentru al înșela pe alții Spunând "nu" ne face să ne simțim răi, nu numai să refuzăm dar și din cauza fricii față de reacția altora.
Pentru că această lipsă de refuz a dorințelor noastre determină faptul că am creat o lume în care
știm că, oricum cerem, răspunsul va fi întotdeauna afirmativ. Acest lucru provoacă multe probleme. Ați avut vreodată o întâlnire cu prietenii și atunci oamenii vă spun că nu au putut? Sa întâmplat acest lucru de multe ori? Ei au schimbat planurile lor?
Citește: 5 autorizații pentru a vă da când cineva te tratează prost
Dacă este așa, este sigur că vezi că se poate întâmpla o dată, chiar dar când devine prea regulat, se simte o mare lipsă de interes.
Te doare, dar ... și tu o faci, nu-i așa? A fi conștient de acest lucru vă va permite să acționați într-un alt mod, nu pentru a da scuza lipsei de timp pentru lipsa de interes pentru ceva și
începeți să spuneți ceea ce doriți cu adevărat și cum vă simțiți Începeți să fiți voi înșivă
Începeți să arătați lipsa de interes pentru un eveniment social, o persoană sau orice altă ocazie care dacă simți așa.
Nu este nevoie să-ți ceri scuze, pentru că va trebui să fii foarte atent că nu sa mai repetat până acum. Dimpotrivă, te putem găsi!
Lipsa de timp este foarte frecventă, dar nu este timpul să începi să fii sinceră? Întotdeauna cerem altora să fie cu noi, dar pe de altă parte, facem și contrariul.
Spuneți "nu" dacă așa simțiți, refuzați să faceți ceva dacă nu doriți să o faceți
și, mai presus de toate, să fii cinstit cu oricine ar vrea să iasă cu tine sau să fii partenerul tău, pentru a nu-i răni. Nimeni nu trebuie să știe că nu suntem interesați. Nici nu avem nici un motiv să ne mințim că nu avem timp.
Este mai bine să începem să fim așa cum suntem, fără teamă.
A rămâne tăcut - nu înseamnă să fim tăcuți , dar această acțiune, parcă pasivă, este mult mai mult decât atât. Lipsa cuvintelor nu înseamnă că ei dispar. Și de multe ori ne gândim la încetarea comunicării când suntem tăcuți, dar, în realitate, transmitem mult mai mult decât credem noi. Citiți: frustrarea părinților cu tăcerea adolescenței Cu toate acestea, nu suntem nu conștient de timpul petrecut vorbind despre lucruri care nu au sens Acest lucru are un scop: să scape de diverse temeri să rămână tăcut - ne face să ne simțim singuri Ți-e frică de singurătate?
Durere fizică și emoțională: ceea ce este link-ul
Ei bine ?. pe care de multe ori nu am știut-o, multe din durerile fizice pe care le simțim sunt legate de emoțiile pe care le trăim. Trupul și mintea lucrează împreună, în mod constant, de aceea multe sentimente se manifestă prin durere în diferite părți ale corpului. De exemplu, cercetările au arătat că durerea cronică nu este nu numai produsul unei vătămări fizice, dar poate fi și datorită stresului și depresiei constante.
