Curățați și întăriți Bronchi-ul cu plante medicinale
Broncile sunt conductele esențiale care unesc traheea în plămâni. Acestea sunt cele care ne permit să aducem oxigen în organism. Prin urmare, este necesar să le menținem sănătoase și în stare bună. Vom explica cum să realizăm acest lucru și cum puteți ajuta ierburile.
Importanța stării de sănătate a bronhiilor
Vasele bronhice, odată ce ajung la plămâni, se dezvoltă acolo. Acestea sunt compuse apoi din ramificații, numite bronhii lobare pentru cele mai importante și bronhioolele pentru cele mai mici. Mulțumesc, obținem oxigenul și aerul care ne permit să avem o bună stare de sănătate a respirației, capabilă să ne dea rezistența necesară pentru a ne desfășura activitățile zilnice, să nu ne plictisim și să funcționăm în mod normal.
Numai uneori, tusea și oboseala pot întrerupe acest lucru și sunt cauzate de inflamație, flegm sau, mai rău, de astm. Acest lucru poate deveni chiar mai rău dacă suferim de alergii. Bolile care afectează bronhiile noastre sunt legiuni, așa că trebuie să fim atenți și să cunoaștem regulile pe care trebuie să le respectăm pentru a le menține în stare bună. Vom învăța că plantele medicinale vă pot ajuta .
Plante medicinale care vă curăță și fortifică bronhiile
1. Ghimbir Infuzie
Ghimbirul este o rădăcină indispensabilă pentru medicamente în casa ta. Proprietățile sale sunt multiple și este întotdeauna înțelept să beți o ceașcă de perfuzie pe zi. Dar stiai cum ghimbirul te ajuta sa-ti ajuti plamanii? Datorita unei componente numite gingerol, ajuta la intarirea sanatatii plămânilor si a plamanilor, permițându-ne sa eliminam limfa, flegma, toxine și multe tipuri de alergeni Puteți mânca două cești pe zi, mai ales după mese. Veți vedea tot ce vă poate face bine. 2. Infuzia de cimbru
Ați încercat vreodată o infuzie de cimbru? Este delicios și digestiv. Dar acest lucru este, de asemenea, un ajutor esențial pentru sănătatea plămânilor și a bronhiilor.
Secretul său constă în ingredientul său activ, timolul. Datorită acestui lucru, vă puteți curăța plămânii, vă puteți îndepărta plămânii și vă va ajuta să eliminați bacteriile din căile respiratorii. Beți două infuzii de cimbru pe zi. Unul dimineața și unul după cină. 3. Infuzia American Elm
Nu vă faceți griji, puteți găsi cu ușurință American Elm în magazinele ecologice. Este o plantă care este folosită în principal pentru a trata problemele pulmonare și bronhiile. Este excelent și are proprietăți de vindecare.
Una dintre principalele proprietățile sale este de a elimina mucusul din plamani, si reduce inflamarea tesuturilor iritate, care creste apararea noastra si intareste tot sistemul respirator. Fără îndoială, este una dintre cele mai recomandate plante medicinale, în special în ceea ce privește utilizarea sa încă din antichitate pentru a trata bolile respiratorii. De asemenea, poate fi folosit ca o capsulă 4. Infuzia de rozmarin
Infuzia are aproape aceleași proprietăți ca și rozmarin ca iarba, dar ingredientele sale active pentru a reduce inflamatia sunt mult mai mari și mai puternice. Pentru aceasta, vă recomandăm să beți o singură perfuzie pe zi, imediat după masa de prânz.
Este, de asemenea, o perfuzie extrem de digestivă, care se dovedește a fi un remediu simplu, ideal pentru acele zile în care aveți o gripă sau când simțiți pieptul plin de flegm. Amintiți-vă să beți o mulțime de lichide și nu uitați să includeți o ceașcă de infuzie de rozmarin pe zi. Vă recomandăm, de asemenea, să faceți frecare cu uleiul său. Soothing și revigorant, ea acționează ca un expectorant foarte bun. Nu te îndoi! 5. Mediu alb
Această plantă nu este foarte bine cunoscută, dar proprietățile sale sunt foarte puternice. Știi care este principala lui virtute? Îmbunătățește tusea și curăță căile respiratorii pentru a vă ajuta să respirați mai bine.
Este foarte potrivit pentru bronhii și îl puteți găsi în magazinele ecologice în mai multe forme: în saci mici gata de perfuzare sau capsule. Dacă doriți să o luați în capsule, rețineți că doza recomandată este de 200 mg de două ori pe zi. Dacă îl consumați mai mult de 10 zile, veți observa rezultate imediate și foarte benefice 6. Infuzia de anason și licorice
Această perfuzie are o aromă foarte specială, plăcută și originală. Dacă amestecați semințele de anason cu rădăcină de lemn dulce, veți obține un tratament ideal pentru a reduce flegma în plămâni, perfectă pentru tratarea tusei și a astmului.
Reduce inflamația căilor respiratorii și din bronhii. Este un tratament medicamentos care se aplică atât adulților, cât și copiilor. Puteți bea două perfuzii pe zi, unul dimineața și altul seara. Ingredientele sale pot fi găsite în toate magazinele ecologice bune. Este încă esențial pentru sănătatea plămânilor și a bronhiilor că aveți un stil de viață adecvat.
Opriți fumatul, rămâneți hidratat, faceți exerciții fizice și evitați zonele foarte contaminate sau foarte poluate în orașul tău. Fiți atenți la dvs. și nu neglijați să consumați o dată pe zi perfuziile pe care le-am prezentat.
10 Soluții de acasă pentru saci și cercurile intunecate de sub ochi
ȘTiați că în plus față de mușețel, laptele rece a fost, de asemenea, o soluție bună pentru a reduce cercurile și pungile întunecate sub ochi? Putem aplica sub forma de comprese. Dacă are ceva care dă un aspect obosit la fata, sunt buzunare, fără îndoială, sub ochi și cercurile intunecate. Dacă nu aveți suficient de somn si au aceste semne vizibile de o lipsă foarte marcată de somn sau pur și simplu doriți să reducă acest cusur inestetice, să ia act de aceste recomandări.
9 Idealuri de fructe pentru a combate constipația
Deși ritmuri intestinale sunt diferite în toată lumea, eșecul de a evacua scaun de două până la trei ori pe săptămână este un simptom clar al acestei patologii. principalele cauze ale constipatiei sunt: excesul de stres O viață sedentar O dieta saraca in fibre de diabet sarcinii Această tulburare poate fi, de asemenea, asociate cu alte patologii, cum ar fi cancerul de colon, diverticulită și hemoroizi.
