Picante alimentare: avantaje și dezavantaje

Picante alimentare: avantaje și dezavantaje

Există multe mituri despre alimentele picante care pot provoca hemoroizi, aciditate în stomac sau contracții la femeile gravide.

pe de altă parte, multe studii științifice arată că diferite substanțe chimice găsite în produsele alimentare, cum ar fi chili, curry sau piper, pot avea efecte pozitive de sănătate.

vă invităm să citiți acest articol să cunoaștem adevărul despre mâncarea picantă și să știm ce beneficii ne poate aduce și în ce caz trebuie să o evităm?

Mituri despre alimentele picante

Un mit pe larg este că mâncare picantă Cauzele e de hemoroizi.

Dacă o persoană are hemoroizi, trebuie să evite alimente picante nu agrava inflamatia, dar condimente in sine nu provoaca hemoroizi.

Conform o alta credinta populara este ca condimentele pot provoca contractii la femeile insarcinate.

De fapt, nu exista nici un studiu stiintific care sa demonstreze acest lucru sau sa sugereze o relatie intre consumul de condimente si nastere prematura.

condimente pot agrava simptomele persoanelor care sufera de gastrita sau acidul din stomac.

Multi medici recomanda pacientilor lor, pentru a evita alimente picante sufera de gastrita sau ulcer în stomac.

cu toate acestea, în conformitate cu rezultatele studiilor științifice, alimente picante nu este cauza gastrita.

in schimb, cei care mananca de chili si alte condimente picante, ar le proteja muqueus În plus față de alte beneficii

Beneficii pentru sănătate

Multe dintre caracteristicile condimentelor picante se datorează unei substanțe chimice numite capsaicină, care provoacă senzația de arsură. mâncărime atunci când vine în contact cu mucoasa orală

Rezultatele unui studiu din Anglia sugerează că acest compus poate ajuta organismul să elimine celulele canceroase.

Studiile ulterioare arată că aplicare locală capsaicina poate calma durerea neuropatica.

în plus, conform studiilor într-o universitate din China, atunci când sunt testate pe animale, capsaicina a fost capabil de a reduce tensiunea arterială

Condimentele au fost folosite de medicina naturala din antichitate pentru proprietatile lor antiseptice si antiinflamatorii, precum si pentru a stimula circulatia sangelui, pentru a promova transpiratia n, și de a îmbunătăți digestia.

picant Mananca pentru a pierde in greutate

În aparență alimente picante stimulează metabolismul prin cresterea caldurii corpului si stimularea organismului de a arde calorii.

Din acest motiv, alimentele picante pot ajuta oamenii să piardă în greutate.
In plus, un studiu australian a demonstrat că alimentele condimentate a ajutat la imbunatatirea nivelului de colesterol din sânge și pentru a reduce cererea de insulina, care ar putea fi un factor de prevenire a diabetului zaharat.

ardei și jalapeños, moderarea ...

Cu toate condimentele picante par să fi dovedit beneficiile lor de sănătate, trebuie să consume in moderatie

Un studiu din Mexic arata ca persoanele care consuma 9 sau mai multe ardei jalapeño zilnic au mai multe sanse de a dezvolta cancer la stomac.

In toate cazurile chiar și spicerilor le va fi dificil să atingă un astfel de nivel de consum.


Rodie, un fruct care curăță arterele

Rodie, un fruct care curăță arterele

Rodie este un fruct care are o mare putere antioxidanta. Este bogat în vitamine și are multe proprietăți medicinale. Mai multe părți din acest fruct sunt folosite pentru diferite boli. Rodia este cel mai bine cunoscut pentru reducerea riscului de atac de cord. De asemenea, îmbunătățește fluxul de sânge in inima si mentine arterele libere de depozite de grasime.

(Obiceiuri bune)

Lupta împotriva depresiei cu produse naturale

Lupta împotriva depresiei cu produse naturale

Sunteți adesea în stare proastă sau vă simțiți deprimat și nu vreți nimic? Poți să traverseze un mic episod de depresie, dar nu intrati in panica! remedii naturale pot ajuta să vă simțiți mai bine și pentru a obține prin această perioadă dificilă. de sunătoare și ginkgo biloba Sunătoarea, cunoscută și sub denumirea de sunătoare, este utilizată ca o perfuzie pentru a trata depresia ușoară și anxietatea de control.

(Obiceiuri bune)