De ce avem mâini și picioare reci?
Sunteți unul dintre multele persoane care au mâini și picioare reci , chiar dacă temperatura nu este foarte scăzută? Poți să crezi de ce?
In acest articol vom da toate răspunsurile la întrebările dumneavoastră și să vă spun despre relația strânsă între această tulburare și sistemul digestiv.
Descoperiți modul în care diferitele temperaturi corpurile noastre, și care sunt căile de a reglementa în mod natural.
temperaturile corpului
în general, ne-am întâlni oameni cu mâinile foarte reci, iar altele care au loc extremități calde în același climat, deoarece acestea reacționează în moduri diferite.
cheia pentru înțelegerea acestui fenomen constă în temperatura corpului nostru.
este esențial să se reglementeze diferite temperaturi corpurile noastre în cazul în care acestea sunt în una dintre aceste două extreme, pentru că cele două nu sunt bune.
zone care suferă temperaturi foarte ușor scăzute sunt la capetele corpului nostru sunt mâinile și picioarele.
pentru În interiorul corpului nostru, organe care tind să se răcească, iar cele care sunt , care necesită mai multă căldură, sunt ficatul și rinichii , în timp ce stomac și intestine ajunge cu ușurință temperaturi ridicate.
Atunci când organizația noastră trebuie să facă eforturi pe o anumită parte a corpului nostru, circulația sângelui este în creștere destul de semnificativ.
Aceasta creează o inflamație ușoară, care are ca scop centralizarea mecanismelor de auto-vindecare.
când este configurat, sângele se execută în alte zone ale organizației noastre, mai puțin vitală, care sunt exact capetele.
sistemul digestiv
din cauza săraci de aprovizionare sau o aprovizionare continuă pe tot parcursul zilei, sistemul nostru digestiv pot suferi de căldură excesivă, pe măsură ce rulează în mod continuu.
stomacul trebuie să furnizeze mai multe eforturi, care mărește prezența acizi gastric și astfel, temperatura.
Pe de altă parte, aceste eforturi continue mai târziu, în intestine.
Dacă vom atinge burta, putem observa că pielea este destul de rece, dar acesta este doar un semn că temperatura este mai cald în interior.
picioare și mâini reci pot fi, prin urmare rezultatul excesului de căldură în sistemul nostru digestiv.
în mai mult decât disconfortul aduce, este important de a trata acest fenomen pentru a preveni problemele comune care pot apărea pe termen lung.
poate fi reechilibrat la temperatura corpului?
curs. Imediat, puteți aplica întotdeauna de căldură pentru a calma capetele afectate diferite:
- Cu băi de apă caldă
- Prin acoperirea acestor zone bine cu tesatura polar sau lână
- In .. aplicând creme calde care conțin ghimbir, scorțișoară, etc.
- efectuând masaje.
- folosind un covor electric sau sticla cu apa fierbinte.
cu toate acestea, este important să se ia în considerare faptul că acestea sunt numai remedii paliative.
Dacă doriți să reechilibra temperatura corpului, ceea ce va imbunatati starea generala de sanatate, aveți nevoie pentru a facilita funcționarea sistemului digestiv.
Se răcește sistemul digestiv
Cum se poate face acest lucru?
- Alegeți alimente sănătoase și pentru a evita cele care provoca indigestie carne roșie, cârnați, brânză gras, cartofi prăjiți sau unele prăjituri, de exemplu.
- Acordați atenție la consumul de alimente sănătoase, dar, de asemenea, greu de digerat ca unele legume uscate, sau produse lactate, de exemplu.
- Mestecati hrana bine.
- Nu mânca în cantități mari. Știi cum să te oprești înainte să te simți prea plin
- Nu mânca până nu termini digerarea alimentelor anterioare
- Nu mânca prea târziu sau prea mult
- Ai grijă constipație.
- Dacă suferiți de hiperaciditate gastrică sau arsuri la stomac, tratarea acestor afectiuni cu remedii naturale.
- face alcalin corpul tau.
- Restul după fiecare masă înainte de
Terapia pe apă
De asemenea, apa vă poate ajuta să vă reglați temperatura corpului, dar trebuie să o faceți treptat.
Ca regulă generală, luăm dușurile noastre cu apă caldă sau caldă.
, cu toate acestea, trebuie să facă un obicei de termina duș cu apă rece, și mulți își petrec tot corpul , cu excepția capului
Primele câteva ori pot fi un pic dificile, dar puțin câte puțin, puteți începe să petreceți puțin timp sub apă rece sau alternativ cu apă fierbinte
Este important ca înainte și după duș să nu vă simțiți frig, astfel încât contrastul să fie mai eficient. te bine, un moment înainte de a lua duș, apoi frecati te bine la lăsându-l cu un prosop, pentru a stimula caldura corpului natural.
imagini de Taras Khimchak, Intercontinental Hong Kong și Filip Bunkens
10 Sfaturi pentru a evita arsurile la stomac
Pirozis sunt neplăcute! Această senzație de arsură, care începe de la intrarea în stomac, de obicei, merge de-a lungul esofagului , ajungând la gât, lăsându-ne un gust amar sau acid. Aceasta are loc, de obicei, la o oră după mese. Toți am suferit de arsuri la stomac din cauza anumitor alimente sau medicamente (de exemplu, împotriva hipertensiunii arteriale sau anticoncepționale, medicamente anti-anxietate, etc.
7 Acasă căi de atac pentru a vindeca infecții ale tractului urinar
UTI este o problemă de sănătate care apare adesea atunci când bacteriile gastrointestinale, în special E. coli , să adere la pereții uretrei și încep să se multiplice. Deși bărbații și femeile pot suferi de o infecție a tractului urinar, femeile sunt cele care sunt cele mai afectate. din păcate, după ce a suferit o primă infecție a tractului urinar, există un risc mai mare care se intampla din nou.
