De ce este greșit să nu faci un pat dimineața?
Efectuarea patului este una dintre activitățile pe care majoritatea oamenilor le fac dimineața, când se ridică în fiecare dimineață, sau orice timpul zilei. Considerăm că această activitate este esențială pentru a face casa noastră ordonată și camera noastră mai plăcută de fiecare dată când intrăm în ea. Cu toate acestea, deși majoritatea oamenilor sunt obișnuiți să își facă patul în fiecare dimineață, un studiu recent publicat de Universitatea din Kingston (situat în Londra, Marea Britanie) asigură că nu se face patul atat de bine incat noi credem si putem avea chiar si efecte negative asupra sanatatii
Cum explicam acest lucru?
Pentru a demonstra ca patul poate fi rau pentru sanatate cercetatorii au descoperit ca punerea foilor si a lenjeriei inapoi la locul de munca creeaza un loc perfect pentru ca acarienii sa cuibareasca si sa se multiplice. In termeni practici, au vrut sa arate ca atunci cand facem pat, acoperim acarienii și arahniții care trăiesc în aceste foi, ceea ce contribuie la creșterea speranței de viață.
Într-adevăr, chiar dacă nu o putem vedea, foile și păturile conțin umiditate și căldură, care sunt generate de transpirația pe care o producem în timp ce dormim. Umiditatea adăugat la ventilație slabă, un loc perfect pentru acarieni de praf, care poate apoi răspândi cu ușurință și să trăiască pentru o lungă perioadă de timp, fără ca noi să fim conștienți de ea.
Prin inducerea această casă perfectă pentru acarieni de praf, noi să ne confruntăm cu suferințe, cum ar fi astmul, eczema sau dermatita, febra fânului cronic, diverse alergii respiratorii și chiar insomnie. De fapt, cercetarea a arătat că un pat poate fi locuința a 1,5 milioane de acarieni, ceea ce sporește riscul dezvoltării uneia dintre bolile sale
Stephen Pretlove, liderul echipei de oameni de stiinta care a publicat studiul in discutie, a declarat ca, pentru a evita bolile provocate de acarienii de praf, este mai bine sa lupta impotriva lor, evitand patul imediat ce ne trezim. Când nu ne facem patul, acarienii pot fi eliminați mai ușor, mai ales dacă aerul nostru este în aer. Acarienii de praf pot fi eliminați datorită aerului curat și expunerii la soare, adică pentru a evita răspândirea lor în patul nostru, idealul este de a lăsați foile deschise și deschideți fereastra dormitorului
Pretlove a remarcat, de asemenea, că multe insecte și calamități pot fi îndepărtate cu diferite produse de curățare și folosind un aspirator. Cu toate acestea, el a spus că acarienii nu pot fi eliminate în acest fel, el a recomandat să aerisi frecvent camera să se spele foi și cuvertură ei în mod regulat și în special pentru a le expune la soare.
În cele din urmă , cercetătorul a raportat că aceste constatări pot fi esențiale în prevenirea bolilor alergice sau similare, și acest lucru ar putea contribui la tratamentul acestora. De aceea, oamenii care nu-i plac culcare vor avea acum un motiv bun să nu facă acest lucru. Și pentru cei care o fac frecvent, mai ales după ce se ridică, ar trebui să începeți să luați în considerare aceste sfaturi pentru a preveni răspândirea și creșterea speranței de viață a acarienilor, pentru a preveni bolile despre care am vorbit. .
Cum de a lupta împotriva inmuiere facial cu morcovi?
Pe măsură ce pielea îmbătrânește, ea pierde anumite substanțe nutritive și substanțele esențiale necesare pentru a rămâne ferm și tensionat. Acest proces este normal de la 40 și poate fi întârziată prin utilizarea unor îngrijire specială, care stimulează producția de colagen și elastină. Astăzi mulți oameni sunt expuși la o mulțime de factori care slabesc pielea lor care accelerează procesul de îmbătrânire de 30 de ani.
Cum reacționează creierul atunci când nu mai mâncăm zahăr?
Suntem cu adevărat fascinanți. Avem o minte privilegiată capabilă de operații complexe, chiar dacă avem multe probleme pentru a le repeta în fiecare zi. gânduri, emoții și sentimente se lipesc între ele și să respecte propriul nostru haos într-un fel de nor pe care numai noi avem acces. în ciuda percepției că imaterialitate avem în mintea noastră, lucrează pentru că în spatele ei există o structură fizică complexă care o susține: creierul nostru.
