Prediabetes: 5 chei importante pentru a ști

Suferința prediabet înseamnă că nivelurile de glucoză din sângele este mai mare decât normal, , dar nu este suficient de ridicat pentru a diagnostica diabetul adevărat la acest pacient. Noi tou-te-s auzit vreodată sau știm Diabetul zaharat de tip 2 este o boală gravă care mulți îl consideră o epidemie globală.

Este o boala in care organismul isi pierde capacitatea sa de . pentru a controla nivelul de zahăr și în cazul în care de multe ori simptomele nevoie de timp pentru a șterge piese de pe boala în sine

acest lucru este în cazul în care expertiza medicului este esențială: ei trebuie să aibă loc elleux curent toți acești indicatori de risc care ne predispun mai mult sau mai puțin la această boală.

, deci, dacă medicul dumneavoastră va diagnosticat cu prediabet, există un risc considerabil pentru diabet zaharat de tip 2, precum și dezvoltă probleme cardiace și prezintă un risc mai mare de accident vascular cerebral.

Acest lucru nu trebuie luat ușor. Aceasta este o realitate serioasă este necesar să se cunoască și de control.

Atenție exces de zahăr în sânge este o problemă foarte gravă

Poate că ați fost că aveți prediabete. Acest lucru înseamnă că aveți 100% risc de a dezvolta diabet?

Răspunsul este nu. Există un risc, dar nu o corelație directă. Acest lucru înseamnă, mai presus de toate, este necesar să se ia măsuri pentru a urmări cerințele medicale și să se supună inspecțiilor periodice.

Cu toate acestea, problema este că, în general, sau prediabet, diabet sau care prezintă simptome evidente, astfel încât efectele lor pot fi foarte grave în cazul în care diagnosticul nu este dat în timp.

• diabet creste riscul de a suferi de blocaje arteriale, care poate duce la accident vascular cerebral . creier si atacuri de inima
• niveluri ridicate de zahăr din sânge provoca, de asemenea, leziuni ale nervilor, dureri de picior și amorțeli
• vase de sange foarte mici de la nivelul retinei poate fi, de asemenea, afectate. pot în special, suferă de orbire.
• nu uitați rinichii, foarte sensibile la daune de la un nivel ridicat de zahăr în sânge, până la punctul de a suferi de insuficienta renala.
• D e mai mult, nivelul ridicat de zahar din sange afecteaza functia de celule albe din sânge, astfel încât sistemul imunitar slăbește și susceptibilitatea la infecții este mai puternic.

5 Descoperiți fructe fabulos pentru a echilibra nivelurile colesterol. Aduce culoare și sănătate în dieta ta

Cine are un risc mai mare pentru prediabet?

• Persoanele cu antecedente familiale de diabet zaharat.
• pacient excesul de greutate es.
• persoanele de peste 45 de ani care au o dietă nesănătoasă.
• femeile care au avut diabet in timpul sarcinii.
• persoane care au grasime abdominala.
• sedentari.
• femeile care suferă de ovare polichistice.

care sunt simptomele de prediabet?

așa cum sa menționat mai sus, una dintre problemele de diabet și prediabet este că the simptomatologia este dificil de determinat devreme.

este medicilor care, in functie de istoricul medical al fiecărui e-pacient, trebuie să efectueze controale regulate pentru a cunoaște nivelurile de zahăr din sânge, care poate AUGUR de prediabetes.

Cu toate acestea, ar trebui să se acorde atenție acestor tipuri de simptome:

• Infecții persistente
• Foarte sete
• Oboseală
• Urinare crescută

După cum se poate observa simptome difuze și foarte generale. Acestea nu sunt fapte serioase care interferează cu viața noastră de zi cu zi și de aceea nu le acordăm atenție.

Cel mai important lucru este să nu uități niciodată controalele regulate. Testele pentru a detecta prediabetele?

Glucoza la post alimentar: acesta este cel mai frecvent test. Se bazează pe un test de sânge simplu, care

• măsoară nivelurile de glucoză după un minim de 8 ore de stres. Dacă aceste niveluri sunt între 100 și 125 miligrame pe decilitru (mg / dl) se consideră a fi prediabete. Celălalt test se bazează pe toleranța la glucoză. În acest caz, ar trebui să beți o băutură care conține glucoză și două ore mai târziu, efectuați un alt test de sânge pentru a vedea cum organismul asimilează și transformă acest zahăr.
• Dacă nivelul glucozei este între 140 mg / dl și 200 mg / dl, este, de asemenea, prediabetes
  De asemenea, aflați: Un test de sânge pentru a diagnostica depresia

Cum să tratăm prediabetele? urmărim recomandările medicilor noștri, putem preveni sau întârzia în mod semnificativ debutul diabetului zaharat

Pentru a realiza acest lucru, trebuie să punem în practică următoarele modificări:

Bazați-vă pe dieta mediteraneană:

uleiuri vegetale, fructe uscate, leguminoase, fructe proaspete ...

• Aveți grijă de greutatea dvs. Faceți exerciții moderate
• Cresteți consumul de vitamina D
• În concluzie, puteți evita avansate prediabetes și dezvoltarea ulterioară a e diabet. Este timpul să începeți să vă îngrijiți mai bine de voi.

---



6 Modificări pentru a vă bucura de o sanatate mai buna vasculare la nivelul picioarelor

Sănătatea vasculară este cheia pentru a vă bucura de o bună calitate a vieții. Vizualizați sistemul circulator ca o autostradă intern bine organizat, format prin vene si artere infinite. Pe aceste autostrăzi atât de speciale, transporta oxigen, nutrienți și alte elemente care fac viața Dacă ceva nu funcționează bine, venele noastre se întăresc și dacă apare un mic tromb care împiedică buna circulație, suntem în pericol.

(Îngrijire)



Depresia la vârstnici: cum se detectează în timp

Din diferite motive, persoanele peste 60 de ani pot experimenta mai multe episoade de depresie Sentimentele de tristete, frustrare si furie pot schimba viata de zi cu zi a persoanelor in varsta. În restul acestui articol, vom explica cum să detectăm în timp o tulburare mentală de acest tip. Totul despre depresie la persoanele în vârstă După pensionare, mulți oameni se simt inutili, viața lor nu mai pare să le aibă sens.

(Îngrijire)