Cum de a preveni si trata hemoroizi
Pentru a preveni hemoroizi, aceasta este important să se adopte o dieta bogata in fibre si consuma multa apa, mai ales între mese, pentru a ajuta digestia.
hemoroizi sunt o conditie foarte jenant, care poate fi foarte dureros, pe care mulți oameni suferă frecvent, mai ales în tăcere
în acest articol va oferim cateva remedii naturale pentru a preveni apariția de hemoroizi, sau să le trateze rapid după apariția lor
hemoroizi .. ceea ce sunt ei mai exact?
hemoroizii sunt vene varicoase, adică, vene inflamate situat aproape de rect și anus.
cu toții avem aceste vene, dar ele devin problematice lorsqu'ell ele se extind și devin inflamate. În unele cazuri, ele pot obține chiar și din cavitatea anal.
Inflamarea acestor vene cauze de arsură, durere, mâncărime sau sângerare.
Mai mult de jumatate din persoanele cu vârsta de peste 30 suferă de această problemă ca de obicei.
cele mai multe ori, ei merg la medic daca durerea devine de nesuportat, și că hemoroizi determina sângerare.
Anumiți factori influențează apariția acestei problemă de sănătate, cum ar fi constipație, excesiva sedentară, excesul de greutate sau sarcina.
de asemenea, este posibil ca acestea să fie cauzate de tulburări congenitale ale țesuturilor, care provoacă o slăbire a sfincterului anal.
Tratamentul general
Tratamentul de bază pentru prevenirea și tratarea hemoroizilor într-un mod natural este adoptarea unei diete bogate în fructe și legume și fibre. Dar, de asemenea, noi trebuie să elimine de obicei alimentele sale dieta rafinate, înlocuindu-le cu legume uscate, cereale integrale, fructe uscate și semințe.
În toate cazurile, este important să se consume aceste alimente în cantități mari, și beți multă apă fără alimente.
O dietă bogată în fibre are nevoie de apă pentru a se digera corect.
Dacă aveți hemoroizi, trebuie să luați și exercițiu zilnic
, mai ales dacă aveți un loc de muncă sau o rutină de viață, mai ales sedentară. În cele din urmă, nu așteptați când simțiți nevoia de a merge la baie. Deși mulți oameni se luptă pentru a face nevoile lor în afara casei, punând în jos această dorință poate duce la suferi de constipație.
În restul acestui articol, vă vom da câteva remedii naturale pentru a consolida efectele acestui tratament impotriva hemoroizilor.
alimente medicinale
în plus față urmând sfaturile v-am dat alimentul ideal pentru a lua hemoroizi, puteți include în dieta ta de zi cu zi aceste alimente, care va facilita digestia, în timp ce liniștitor durerea și iritarea pe care le poate suferi
psyllium
- : de asemenea, cunoscut sub numele de numele pătlagină din India, aceasta planta este o sursă naturală de fibre solubile și insolubile, care acționează ca un regulator intestinal mânca-diluat într-un pahar cu apă, înainte de micul dejun și cina
agar - .. această alge marine, utilizate în special pentru a face gelatina, facilitează funcția intestinală. Puteți să o utilizați în orice rețetă pe care doriți să o îngroțiți. Cu cât adăugați agar-agar, plus mesele vor fi gros și consistent
flaxseed - . Flaxseeds sunt un remediu eficient împotriva constipație, dar acestea trebuie să fie pregătite după cum urmează. Înainte de a dormi, puneți o lingură de semințe într-un pahar de apă și macerați peste noapte.
În dimineața, pe stomacul gol, beți paharul și semințele și așteptați 15 minute înainte de mic -Lunch.
păpădie
Conform medicinei naturale,
dacă suferiți de hemoroizi este că ficatul este congestionat din cauza consumului excesiv de alimente, care acționează ca un declanșator această tulburare. papadie, o planta extrem de purificare, poate ajuta la eliminarea toxinelor care s-au acumulat in ficat si rinichi.
Bea trei perfuzii pe zi a acestei plante, pentru a vedea o îmbunătățire semnificativă starea dumneavoastră
puteţi găsi, de asemenea, păpădie în forma sa homeopatic. Aceasta este Taraxacum officinale 15 CH
Ia trei pelete sub limba de trei ori pe zi, fără alimente ..
De asemenea, evitați să le consumați cu puțin timp înainte sau după consumul de alimente puternice, cu mentol, cum ar fi guma de mestecat, de exemplu
Apă rece
Aplicarea directă a apei reci pe zona anusului ofera o imbunatatire imediata a durerii cauzate de hemoroizi
Unele bidhete au un jet de apa care iese pe verticala si acest lucru ar putea fi de mare ajutor.
Totuși, dacă nu aveți una, puteți Inserați scaunele prin scufundarea zonei afectate a corpului în apă rece, fără să vă scufundați vreodată spatele inferior
Imagini prin Susan, Brian Yap și digiyesica
Carti de colorat: o artă terapeutică pentru
Culoarea nu este doar o plăcere copilăroasă . În ultimii ani, arta simplă a mandala de colorare, de exemplu, a devenit o practică foarte frecventă în rândul adulților. Având în vedere beneficiile emoționale, fizice și cognitive pe care le aduce această practică distractivă, găsim mai mult în plus față de magazine și librării care vând cărți care vizează o audiență adultă.
6 Remedii pentru a pune capăt gazul de stomac și flatulența
Gaz stomac și flatulența sunt printre cele mai frecvente simptome digestive ale populației la nivel mondial . Acestea sunt de obicei cauzate de indigestie, intoleranta alimentara sau o boală mai severă care necesită mai multă atenție. Nu este o boală în sine, dar persoanele care suferă de aceasta sunt adesea obligate să consulte un medic pentru că nu pot controla simptomele și se simt rușine.
