În fiecare zi, ne aduce la corpul nostru prin diferite toxine
Dacă adăugăm stres, poluarea mediului și problemele la care ne plângem, putem înțelege că ne vom ocupa de lucruri negative care trebuie eliminate.
articolul
este important să se detoxifia consumul de alimente bogate in toxine, produse chimice, faina rafinata, zaharuri si alimente prajite de origine animală (carne și produ
În plus, este necesar să se curețe pentru a remedia efectele negative ale vieții sedentare, poluarea mediului urban, stresul, stările emoționale, îngrijorările etc. ani, organe și corp devin mai slabe. De aceea apar unele boli, ne simțim obosiți, pielea noastră pare a dispărea, stomacul ne face să suferim, noi luăm un virus o dată pe lună etc.
Dacă interpretăm toate aceste semne ca un mesaj din partea corpului, va incepe sa faca ceva mai mult.
În acest fel, corpul vostru va scăpa de toxine și vă veți bucura de o viață mai sănătoasă
Cum să purificați sau să curățați organismul
Consumați produse ecologice
Bea multă apă
Apa hidratează toate organele și, de asemenea, ne permite să eliminăm prin urină deșeurile
Puteți consuma fructe și legume bogate în apă, cum ar fi mere, pepene verde, roșii și castraveți, chiar sucuri de fructe naturale și infuzii fără zahăr, în special ceaiul verde
Consumați mai multe fibre
Stabiliți un scop similar cu cel al apei: permiteți-vă eliminarea toxinelor și în acest caz fibrele îmbunătățesc funcția digestivă, evită constipația și permit corpului să elimine toți conservanții și deșeurile care se acumulează în tractul digestiv. Ovăz, orez întreg, paste întregi, semințe, fructe uscate și fructe proaspete vă aduc o mulțime de fibre
Aceste două băuturi foarte populare nu sunt bune pentru organismul nostru, deoarece fac ca ficatul și rinichii să muncească mai mult, dăunează și provoacă boli cum ar fi obezitatea sau diabetul
Dacă este bine să consumați un pahar de vin roșu în timpul mesei, doza nu trebuie să fie mai mare decât un pahar. În cazul cafelei, încercați să bea naturale și nu industriale.
organism Printre cele mai recomandate veți găsi de lămâie (suc amestecat cu apă ), sfecla (conținând o mulțime de fibre), usturoi (elimină agenți patogeni care produc boli) și păpădie (există infuzii sau pot fi consumate crude în salate). Dieta de 3 zile pentru a purifica corpul
Prima zi
In mijlocul diminetii, 200 de grame de fructe uscate sau 30 de grame de fructe uscate si doua pahare de apa.
Papaya este un fruct originar din tropicale în Mexic și America Centrală, dar acum este cultivat în alte părți ale lumii. acesta este considerat una dintre cele mai sanatoase alimente, având în vedere aportul său nutrițional și beneficiile sale pentru organism. este alcătuită din zaharuri absorbite rapid, care reprezintă o sursă mare de energie pentru organism.
6 Remedii pentru eliminarea venelor varicoase
The varice sau vene varicoase sunt o problema cosmetica, ele ne arată, de asemenea, că ceva este greșit în sistemul nostru circulator si limfatic. acestea apar când supapele unidirecționale ale venelor care furnizează noastre picioarele nu funcționează corect, asupresc sânge și de a împiedica revenirea la inima.