8 Alimente care eliberează impuritățile pielii
Există multe remedii, terapii și suplimente care ne ajută să eliminăm toxinele care se acumulează pe pielii ca impurități, Acnee etc.
Dar dacă vrem să prevenim aceste probleme în modul cel mai simplu și natural, cea mai bună strategie este să includem în alimentația zilnică următoarele alimente deoarece acestea au proprietatea de a elimina aceste toxine. în acest articol ce aceste alimente medicinale și sfaturi culinare pe care le oferim.
drojdie
Mâncarea este una dintre cele mai bune remedii pentru a lupta împotriva problemelor de piele deoarece drojdia de bere este
excelent p urificateur pielea. Acesta ajută la eliminarea impurităților și de a rezolva cazurile de dermatita, psoriazis, striuri etc.
Putem folosi până la 6 grame pe zi, divizată în trei doze. Dacă gustul de drojdie de bere este prea amar, este posibil să-l găsiți fără amărăciune.
Puteți, de asemenea, să-l includeți în sucuri, smântâni, supe și supe de legume. În feluri de mâncare savuroase, drojdie de bere, aduce o atingere delicios prăjită.
Cherry
Acest fruct de vara delicios,
are capacitatea de a curăța sângele de toxine, care ajută pielea vă curățați în mod natural. În plus, conținutul de vitamina promovează, de asemenea, sănătatea și aspectul pielii noastre. Este recomandat să consume cireșe naturale, sau să le includă în prăjituri (clafoutis) pentru a le da un aspect suculent.
mere
regina fructelor nu putea lipsi în acest articol, având în vedere cantitatea de proprietăți sănătoase disponibile la măr.
, în acest caz, de mere este un aliment detoxifiant care
elimină toxinele , promovează funcționarea ficatului și luptă împotriva bacteriilor care înfundă porii pielii. Puteți mânca crude în salate, sucuri si piureuri, deserturi, compot etc
Dacă coaja un măr organic, să ia posibilitatea de a curăța pielea cu partea interioară a coaja.
Acest remediu antic a fost adesea folosit pentru a tonifica si curata pielea in mod natural.
lamaie
lamaie nu poate să nu terapii de curățare, mai ales atunci când vine vorba de tenul gras.
de fapt, multe produse de curățare conțin deja de lămâie, datorită purificare sale și proprietăți antiseptice.
pentru a se califica, trebuie să bea apă cu post de lămâie și fără alimente.
de asemenea, puteți
se adaugă câteva picături de suc de lamaie pentru machiajul fetei si curatatorii de zi cu zi , atâta timp cât pielea ta este gras sau combinație. păpădie
Această plantă pădure cu flori galbene petant care crește natural în câmpuri și grădini, este una dintre cele mai multe purificatoare care există.
In plus, actioneaza direct asupra ficatului, cum ar fi rinichii, facilitând astfel
activitatea de auto-curățare a corpului și permițând pielii să nu trebuie să elimine multe toxine prin porii Poți să mănânci papadia ca o perfuzie sau să o adaugi prime în salate sau alte feluri de mâncare. Dacă le alegeți în sălbăticie, evitați zone prea apropiate de drumuri sau alte locuri de poluare
Ananas
Acest fruct tropical nu este numai benefic pentru sistemul digestiv și elimină apă, dar, de asemenea, ajută la reducerea inflamației, datorită conținutului său în bromelaină.
prin urmare,
o recomandăm tuturor cazurilor de probleme ale pielii care generează inflamare, cum ar fi dermatita, urticarie , psoriazis etc. Ananasul poate fi consumat direct sau sub formă de sucuri naturale. Puteți pregăti, de asemenea, felii coapte, presarate de scorțișoară sau ghimbir.
Bătrânul
Acest arbust cu fructe violet și flori albe se caracterizeaza prin virtuti care elimina petele și însenina pete care apar acolo.
Are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice, bactericide și astringente, printre altele.
O modalitate delicioasă de a mânca este sub forma de gem. În nordul Europei, se obișnuiește să se pregătească băuturi și siropuri cu flori.
Melon
Acest fruct delicios aduce o cantitate mare de fibre și apă,
esențială pentru persoanele care suferă de acnee. în plus, ajută la prevenirea petelor cauzate de acnee severă. este important să se sublinieze faptul că pepenele galben pentru a mânca separat feluri de mâncare și alte alimente, deoarece, dacă se amestecă, poate deveni indigestibil
Imagini ale lui Sharon Drummond, Richard Griffin și NjuTIKA
Un smoothie cu pepene si banane, pentru a reduce nivelul de colesterol
Cu acest smoothie delicios cu banane și pepene galben, putem echilibra nivelul nostru de colesterol pentru a fi mai sănătoși și să se simtă mai bine Smântântele naturale din fructe reprezintă o modalitate ideală de scădere a colesterolului ridicat Toate alimentele bogate în caroten, vitamina C, antioxidanți, zinc și fibre vă vor ajuta să obțineți acest lucru cu ușurință .
Cele mai bune 8 perfuzii împotriva gazelor intestinale
Gazele intestinale sau flatulența sunt simptome foarte jenant și rușinos, care apar în timpul procesului de digestie alimentară. Mișcările de stomac și intestine, precum și activitatea bacterii implicate în digestie, provoacă de gaz stanjenitoare că burta foarte grele fac. Chiar dacă este un disconfort comun pentru toată lumea, aceasta poate fi însoțită de dureri abdominale și Din fericire, există mai multe infuzii naturale ale căror proprietăți oferă o ușurare ușoară și o digestie mai bună.
